Ny fomba hikarakarana salady mahafinaritra miaraka amin'ny mofomamy voankazo Ahoana raha te hihinana ianao, nefa foana ao anaty kamiao? Marina izany! Angony ny zavatra rehetra ary atsipazo amin'ny salady. Ny vokatr'izany dia mety ho tsy azo antoka loatra, mety hanangana zavatra marim-pototra mihitsy aza ianao. Saingy ny tanjona voalohany dia ny hanomezana hanoanana. Mazava ho azy, ilaina ny mampifanaraka ny vokatra tsara ary na dia tsy ny salady ihany aza. Manome sakafo ny hena sy ny trondro amin'ny sakafo salady maitso ny mpitrandraka sakafo, manaisotra ny mofo ho fanampim-panafody na ovy, fa ny voankazo dia tokony hohanina ho toy ny sakafo misaraka. Etsy ankilany, ny vokatra malaza toy ny ronono dia tsy mifangaro amin'ny zavatra rehetra! Saingy, miaraka amin'ny sakafo rehetra - salady, harona, planeta, zana-pokonolona, sarda, koriander, parsley, dill ary hafa. Fa ny tena zava-dehibe izay mety hisy fiantraikany amin'ny fanitsakitsahana ny digestion, na dia miaraka amin'ny vokatra tsara avy amin'ny vokatra aza - izany dia mahasosotra, tsarovy izany.
sakafo:- Potatoes 500 g
- Sakafo 100 g
- Zavamaniry volomparasy 1 pc.
- Sakafo 1 eo ho eo
- Voankazo voasesika 2 pcs.
- Masoandro volom-boasary dia manjelatra solika 3 tbsp. L.
- Open book 01.svg Anarana iombonana L.
- Parsley vaovao 1 bunch
- Mofo mainty 3 maina
- Salt 4 pong
- Dingana 1 Ho an'ity resipika ity, makà: ovy, siramamy, volombava volomparasy, siramamy malefaka masaka, tongolo gasy, paiso parsley, voanio grika, menaka voajanahary. Alefaso aloha ny ovy ao anatin'ny fanamiany. Cook mandritra ny 30 minitra.
- Dingana 2 Mandritra izany fotoana izany, dia mihosotra ny ovy, manapaka ny tongolo lay, ary manapaka ny tongolobe ho halavany.
- Dingana 3 Manadio ny menaka fanosotra, ampio menaka legioma kely sy tongolobe ary tongolo lay. Fry ho 5-7 minitra eo ho eo. Aorian'izany dia alefaso amin'ny vilia iray.
- Dingana 4 Manapaha ilay siny amin'ny siny lehibe, fa malefaka.
- Dingana 5 Ao amin'io fonon-toerana io izay niompanan'ny tongolobe, dia avelao ny mofomamy mandra-pahantony volomparasy ary apetraho eo amin'ny napkin iray hanesorana fatim-be loatra.
- Dingana 6 Apetraho ny zana-ketsa ary atsipazo ny kôkôma.
- Dingana 7 Mialatsiny ny potatoo mofomamy, mangatsiatsiaka ary miloko fotsy.
- Dingana 8 Mandritra ny vilia baolina lavalava dia ampiasao ny ovy, mofomamy mamy sy tongolo miaraka amin'ny tongolo lay.
- Dingana 9 Seza amin'ny zezika, dibera ary dipoavatra mainty. Manaitra.
- Dingana 10 Ampio voamazo sy voankazo voasesika. Salt, mifangaro ary manompoa ny latabatra.