Mamy salady miaraka amin'ny holatra Manaka-manankarena, be kalôria ary matsiro, nefa koa tsy mila salady manokana. Ao an-tranoko dia miompy matetika amin'ny antony mahazatra: ireo fitaovana dia eo an-tanany, haingana sy mahafa-po indrindra, ary ny tena manan-danja indrindra - ny rehetra dia faly: ny mpahandro sy ny mpihinana! Ny jiolahim-boto dia mamela na oviana na oviana ho tsirony, farafaharatsiny voangom-bokatra, na mangatsiaka aza; ary azonao atao koa ny manampy sedera ho solon'ny nokleary any amin'ny salady. Salady koa dia mangatsiatsiaka tahaka ny amin'ny endrika mangatsiaka (avy eo amin'ny mayonnaise) ary mafana.
sakafo:- Chicken fillet 800g
- Sakamalao marinated 800 g
- Carrot 3 pcs.
- Zana 3 pcs.
- Sarobidy tsy misy masirasira 100 ml
- Salt 1 tsp.
- Voa mainty hoditra 0.5 tsp.
- Walnut 200 g
- Mayonnaise 200 g
- Dingana 1 Mba hanomanana ny salady dia mila filokao ketsa, holatra (efa nosoloana holatra aho), karaoty, tongolo, menaka, menaka, sira ary dipoavatra.
- Dingana 2 Apetaho amin'ny kiran-drano ny koveta kirany ary alefaso mandra-pahandroana, ampiana 0 tsp. tsira mitsangana izy. Mangatsiaka ao anaty rano iray, izay nokarakaraina nandritra ny 20 minitra hafa.
- Dingana 3 Hetezo ny kitapo mofomamy ho lasa kobaka kely. Mofo voa maina.
- Dingana 4 Hetezo ao amin'ny faritra matevina ny tongotra.
- Dingana 5 Mofomamy ny tongolobe eo amin'ny menaka misy menaka mandra-pahadiovana.
- Dingana 6 Maina ny karaoty eo amin'ny lavaka mangotraka.
- Dingana 7 Maka voanjo amin'ny menaka mandra-pahamontsana.
- Dingana 8 Manapaha ny holatra ho dity.
- Dingana 9 Fry amin'ny menaka mandritra ny 4 minitra. Tsy tokony ho matsiro izy ireo.
- Dingana 10 Ampidiro daholo ny zavatra rehetra ao anaty vilia salady, ampio sira sy dipoavatra ny tsiro.
- Dingana 11 Ampiasao ireo zavatra ireo ary manompoa ny latabatra, alohan'ny alahady, manomboka amin'ny mayonnaise. Bon appetit!