Sakafo ho an'ny salady atody sy cucumbers

Androany, misy salady maro mampiasa vokatra isan-karazany. Fa raha te hanana sakafo vaovao, mazava, matsiro sy mahazatra hatrany, manoro hevitra ny fanaovana salady amin'ny kôkômbra sy ny atody. Ankoatra izany, ohatra ny kalitaona, holatra na ny henan-java-koditra, dia mahazo mahandro vaovao mahaliana ianao isaky ny misy.

Recipe number 1. Sakafo tsotra miaraka amin'ny voay ary atody

Ity salady ity dia toy ny fototra ho an'ny ambiny. Na dia izany aza dia tsy manakana azy tsy ho tsara sy tsy azo ovaina intsony amin'ny fisakafoanana sy sakafo antoandro.

Ilaina ilaina:

• kôkômbra lehibe - 4 isa
• atody - 2 tapitrisa
• salohy - ravina maromaro
• menaka voly - 1 tbsp. L.
• sira
• maitso
• dipoavatra.

Fomba fiomanana:

1. Hikorontana ny atody ary hamotika azy amin'ny ravina na kibay amin'ny alalan'ny atody;
2. Ny kôkômbra dia tapaka miaraka amin'ny lavaka lavalava lava, izay zaraina ho faritra roa;
3. Ny ravina ketsa dia voatapaka mba hitehirizana ireo vitamina rehetra;
4. Ny entana rehetra dia napetraka ao anaty vilia iray, manondraa menaka kely, mametraka ny ahitra, mamony kely ary ampiana. Dia mifangaro tsara.

Nataon'i! Manampy ny tenanao sy mizara vitamina amin'ny havanao sy ny havanao.

Recipe number 2. Sakafo mofomamy mofomamy miaraka amin'ny voankazo sy atody

Ny henan-kisoa dia ho fenoina ny "ombidia kôkômbah" ary manome salady fety sy fety. Ny tsiro mangatsiaka hita ato amin'ity salady ity dia miteraka anarana mahazatra - "Tenderness".

Ilaina ilaina:

• tavoahin'ny akoho - 400 g
• cucumber - 5 pcs
• atody - 4 tapitrisa
• cheese - 100 g
• Mayonnaise na menaka zavamaniry - 2 tbsp. L. (ho an'ny famonoana)
• sira
• dipoavatra.

Fomba fiomanana:

1. manararaotra ny hena ary tapaho kely ny halavany eo amin'ny 2-3 cm ny lavany;
2. Ny kôkômbra dia mihintsana sy tapaka ka ahazoana ny semi-ringa;
3. Ny atody dia nokasihina mafy, nodiovina, nodiovina tamin'ny akorandriaka ary nopetehina an-jatony miaraka amin'ny antsy na atody;
4. Ireo sakafo ireo dia mifangaro ao anaty vilia salady iray, voatokana amin'ny mayonnaise na menaka voajanahary;
5. sira, dipoavatra, manosotra siramamy eny ambony.

Izay ihany! Afaka mitondra soa aman-tsara amin'ireo olon-tianao na vahiny ianao.

Recipe number 3. Lohataom-bary mivolom-bary amin'ny lohataona mivolom-boaloboka miaraka amin'ny voankazo sy atody

Ity recipe ity dia mora ihany koa ny miomana. Ny sakafo dia manome atody, ary ny kôkômbra sy ny radiés dia mamokatra ho azy, mamy sy mamy. Ao anatin'io lovia io, ankoatra ny kôkômbra sy atody, misy ihany koa ny ounona maitso. Io safidy amin'ny tsindrin-tsakafo mangatsiaka io dia hameno tsara ny sakafo mahasalama sy ny sakafo hariva, ary tsara ho an'ny kebabs amin'ny natiora.

Ilaina ilaina:

• radisy - 10-15
• kôkômbra - 2 tapitrisa
• atody - 2 tapitrisa
• onion maitso
• aneta
• crème
• tsira mitsangana izy.

Fomba fiomanana:

1. arofanina manadio, manasà, manapaka ny fakany, manapaka amin'ny takelaka matevina;
2. Ny kôkômbra, dia notapatapahina ho toy ny radi;
3. Ny atody dia manasitrana mafy, mangatsiatsiaka, madio ary manapaka tsara amin'ny antsy;
4. kapaina ao anaty vilia salady, manampy amin'ny dip ambony voasasa sy mihintsana ary misy tongolo maina menaka;
5. miaraka amin'ny tsiranoka, sira amin'ny fahamendrehanao. Mifanaraha tsara.

Salady avy amin'ny radish miaraka amin'ny cucumbers sy atody dia vonona hampiasaina. Azonao atao ny mandamina azy io araka ny aseho amin'ny sary.

Ny sakafo tsy nofidinao ho an'ny kôkômbra sy atody, ho tsaratsara, voatabia, hena, kibay na tsimokaretina, tsarovy: ny tena manan-danja dia ny mianatra ny fomba mahandro amin'ny fanahy sy ny eritreritra. Amin'izay fotoana izay dia afaka mivantana haingana sy mora ianao miaraka amin'ny safidy tsy voafetra ny fisakafoana mangatsiatsiaka amin'ny fotoana rehetra: na amin'ny fisakafoanana, na amin'ny fankalazana, na amin'ny fitsangatsanganana eo amin'ny natiora.