Raha tsy mahatsiaro ho reraka ianao amin'ny hariva, mipetraha eo amin'ny seza iray minitra vitsy ary mametraka ny tonganao eo ambony lampihazo eo ambonin'ny loha. Rehefa mandry ianao, dia asio kiraro na kirihitra eo ambany tongotrao, mba hampitomboana ny ranjonao. Ampitomboy ny fihodirana amin'ny tongotra, ampio ny bao mba hanamaivanana ny reraka. Bote soa sy tinkivina tsara avy amin'ny karazan-tsakafo.
Toaka sy rongony .
1. Mitovy amin'ny habetsaky ny harato sy ny karazan-tsakan'i St. John, mifangaro ary mandray 2 tbsp. ranom-boankazo misy menaka, manondraka litatra rano ary 10 minitra no manindry. Ny fahandroana dia maharitra 20 minitra.
2. Mitondrà ravin-kisoa mangirangirana, marigold, ravin-kazo amin'ny lavenona ary mameno rano amin'ny rano mitentina 1 tbsp. Soso-tsakafon'ny fofona menaka - ranom-by, misintona 15 minitra izahay. Ao anaty rano iray amin'ny rano iray litatra, ampio ny latabatra roa fisotroana. Ankoatra izany, ity fanafody ity dia manala ny alahelo sy ny fanaintainana.
3. Ny kofehy, ny lelavola, ny ranomamy ny kamille dia mifangaro ary mandray 2 tbsp. L. Mambolena ranom-boasary, manondraka rano litatra, raha ilaina, ampio ranom-boankazo, 2 tbsp. dipoavatra sira an-dranomasina. Ny faharetan'ity dingana ity dia 20 minitra.
Fampidirana ny valala .
Manomàna 3 tbsp. Mamboly ranom-boasary ary manondraka rano mamoaka rano. Ny faharetan'ny fandroana dia 20 minitra.
Fampidiran-tsakafo .
Maka 100 grama mofomamy maina isika, mialao rano mangatsiaka ary manindry antsasak'adiny. Ny faharetan'ny bata dia 20 minitra.
Fampidirana ny fifandimbiasana .
Lasopy roa misy kofehy tsara tarehy ary misy toerana vita amin'ny embryon. Fenoy rano iray tapitrisa litatra, afafazo antsasak'adiny ao anaty rano iray, mamporisika tsy tapaka, ary asio rano ary alaivo amin'ny ranom-boankazo. Ny faharetan'ny batisan-tongotra dia 15 minitra.
Sakafo ho an'ny fanesorana fatin'ny ratra .
Manampia batisan-tsakafo, ampidino tsikelikely ny tongotrao mandritra ny 10 segondra ao anatin'ny hatsiaka ary afindrany in-6 heny ny tongotrao amin'ny rano mafana raha 5 minitra. Ny faharetan'ny fandroana dia folo minitra. Avereno imbetsaka ny fotoana. Azontsika atao amin'ny rano mangatsiaka izany fomba fanao izany, avy eo dia mipaingotra amin'ny lamba fametavetana isika, ary avy eo mametaka ny tongony amin'ny voankazo mamelana.
Fanovozana sy fanadiovana rano .
Raiso 3 litatra ny rano, 2 teaspoona amin'ny soda baka ary sira kely sira kely sira. Atsofohy amin'ny rano ny hafanana. Tsara volo ao aminy sira sy soda ary manamboatra bata ho an'ny tongotra mandritra ny roapolo minitra.
Tavoahangy mangatsiatsiaka .
1 teaspoon boronika, rano ary 2 teaspoon salsa table. Sola soluble amin'ny rano 3 litatra eo amin'ny mari-pana ao amin'ny efitrano fandroana, fotoana fandroana 20 minitra. Avy eo dia mamelana menaka borosika ao anaty rano vera izahay ary manasa izany amin'ny vovo misy azy.
Sakafo miaraka amin'ny sira .
1. Raiso 2 litatra ny rano ary siram-boankazo 200 ml. Handatsaka rano mangatsiaka ao anaty lakandrano isika ary hamafa mora foana ny sira ao anatiny. Mandro ny tongotra izahay, mandra-pahatongan'ny rano mangatsiaka tanteraka, ary sasao amin'ny rano mangatsiatsiaka amin'ny tongotra. Manampy amin'ny reraka rehefa mandeha lavitra na aorian'ny fotoana lava.
2. Rano sy sira an-dranomasina vitsy. Manidina 10 minitra ny ranony amin'ny rano mangatsiatsiaka miaraka amin'ny sirinan'ny ranomasina. Avy eo dia haka toerana mipetraka na hipetraka isika, ary hametraka ny tongotray eo amin'ny gorodona.
Sakafo sy sifotra.
Laterin'ny rano, latabatra misy latabatra misy siramamy ary sira. Amboary ny fampifangaroan-tsiranoka, manadio azy io amin'ny toetry ny hafanana ary mamafa sira ao anatiny. Manaintaina ary ampio rano ny bata. Ity batisan-tongotra ity dia mampihetsi-po.
Ny Bath avy amin'ny melissa sy ny kamille.
Haka 2 tbsp. tsatokazo vita amin'ny voankazo sy rameva tsara tarehy, manondraka ranom-boina ary manindry 5 minitra. Ao anaty rano iray dia mamafa lavan-tsakazo misy siran-dranomasina iray izahay ary ampio ny sira voasivana ao amin'ny efitra fivoahana, ny faharetan'ny fandroana mandritra ny antsasak'adiny. Avy eo dia misaraka amin'ny tongotr'ilay rano mafana ary manosotra azy amin'ny menaka.
Sakafo avy any an-tsaha .
Maka ½ kaopy voapotsitra sotro ary tehirizina amin'ny 10 litatra amin'ny rano mangatsiaka ary mahandro mandritra ny 10 minitra, rehefa mafana ny famokarana, mametaka izany, mamindra rano amin'ny rano ary mametraka ny tongony mandritra ny 20 minitra.
Tips.
Mihamaro hatrany ny mandeha tsy misy kodiarana - any anaty ala, eo amoron-dranomasina, ao amin'ny dacha, ao an-trano, ny ranjonao dia ho reraka kokoa. Mba hahatonga ny ranjonao ho reraka dia tsy tokony hifidy kiraro mafy sy tsara ianao.
Mba hisorohana ny fahaverezan'ny fo, hamporisihana ny fivoahana sy ny lalan-drà, ny pantyhose amin'ny elastic dia hanampy azy, mampihatra lozaka amin'ny tongony izy ireo, mampiroborobo ny fampidiran-dra, manalefaka ny tongony. Ireo pantyhose dia azo vidiana amin'ny ordinatera amin'ny fialam-boly.
Ny reradrofana sy ny tongotra dia mitelina ranomandry. Hisy vokany lehibe isika raha manomana ranom-boankazo avy amin'ny famokarana: felam-boninkazo, sage, haran-dranomasina, rameva.
Raha kely volo sy reraka ny tongony, dia hanampy azy ireo ny bala vita amin'ny tantely sy ny lokony, avy amin'ny famarotana rameva. Raiso 2 isa-ranomamy ny voninkazo amidy, fotsy miloko ary mameno azy ireo amin'ny rano fisotro rano, dimy minitra, manantitrantitra izahay. Ao anaty rano milanja rano, fakana aina mamelana menaka sy ramanavy amam-borona, ampiasao 2 teaspoons ny tantely, mifangaro tsara ary ataovy ny tongotrao ao amin'ny efitra fandroana mandritra ny 20 minitra.
Ho famaranana, manampy izahay fa manampy amin'ny fanamaivanana ny reraka ny batisan'ny tongotra, ampiasao ireo toro-hevitra, bihy ary hanampy amin'ny fanesorana reraka ny tongotra.