1) Amin'ny ririnina dia zava-dehibe ny mikarakara tsara ny hoditra. Ny zava-drehetra dia ny hiady amin'ny akne, maina ny hoditra. Fantatra fa ny hain-trano mandritra ny ririnina dia afaka ampiasaina ora vitsy monja alohan'ny handao ny trano, ary ny menaka mahavelona dia somary menaka amin'ny hoditra . Noho izany, amin'ny fotoana iray amin'ny fitsaboana anao, dia miezaha ho mangatsiaka araka izay tratra ary mampiasa menaka fiarovana misy zina.
2) Toe-tsaina ara-pahasalamana dia tsy azo ihodivirana raha tsy misy fanatanjahan-tena. Noho izany, ilaina ny famonoana aina. Mampiasà loto sy menaka manokana izay tsy misy menaka. Ny endriny dia maivana noho ny mahazatra, izay tsara ho an'ny hoditra. Misasa amin'ny rano mangatsiaka, fa tsy mafana. Aza adino ny mikolokolo sy mandoko ny hoditrao. Mba hanaovana izany, ankafizo ny masirasira fikarakarana anao: tantely tantely, 2 sotro lefom-java-menaka, sotro-pèla madio iray - mametraka ny ratra eo amin'ny tarehinao mandritra ny 20 minitra ary misotro rano mafana. Azo averina in-2 isan-kerinandro io fomba fanao io.
3) Mitadiava sakafo. Esory ny sakafo matavy, voanjo, sôkôla. Hihinana sakafo misy zina, ary voankazo sy legioma vaovao.
4) Mitodiha any amin'ny hoditra. Raha matavy izy, dia mitandrema amin'ny fitsaboana azy. Esory ny roapolo, tandremo tsara ny volonao. Aza avela hikasika ny hoditra marefo ny kofehy, ary ny tarehy hahazoana vokatra fanolo na crème fatina.
5) Aza hadino ny misotro be. Manatsara ny vatana ny rano. Ny rano 2 litatra dia afaka mihazona ny halehiben'ny fahamendrehana ilaina, manadio ny ra.
6) Mivezivezy eny amin'ny rivotra matetika rehefa tsy dia ambany loatra ny mari-pana. Ny tongotra dia hanampy amin'ny fanatsarana ny hoditra. Ary ny taratra avy amin'ny masoandro dia mandoaka ny atody.
7) Mitotongana fotoana ampy, mialà sasatra, toaka.
8) Mandritra ny andro, dia aza tapahina ny hoditra amin'ny fanafody antibaktera. Ampiasao rano madio sy savoka ny vatana mba hanesorana ny tavy sy ny vovony amin'ny hoditra.
9) Mandritra ny fotoana iray, mandra-panasitranao aknadia, avelao ny fanafody tonalony, vovoka ary miondrika. Mbola hanosika ireo porofo izy ireo, izay tsy maintsy mitarika ho amin'ny fiterahana bebe kokoa aza.
10) Aza mikasika ny atody amin'ny tànana maloto, aza misintona azy ireo. Raha toa ianao ka manapa-kevitra ny hanao ny fomba fitsaboana anao, dia araho tsara ny tanana sy ny tontonana rehetra hokasihinao mandritra ny dingana miaraka amin'ny vahaolana antibakterika. Avy eo, esory amin'ny tarehiny ny tavin-tavoahangy amin'ny alàlan'ny pendrarendrina ary manosika ny akne. Aza manandrana manangona aknadia, raha tsy izany, dia mety hijanona ny marika ary tsy averina averina mihoatra ny indray mandeha isaky ny 2 herinandro.
11) Raha toa ka tsy misy na inona na inona dia manampy, jereo amin'ny mpitsabo sy ny cosmetologist. Hangatahina ianao haka fitsapana izay hanambara ny antony mahatonga ny akne. Ny fitsaboana dia hanampy amin'ny fanafoanana azy, ary ny cosmetician dia hiatrika ny akne. Ny cosmetology maoderina dia manana fomba maro hamahana ity olana ity, dia ampy ho fiofanana maromaro ny fanalana ny akne amin'ny tarehinao.
12) Raha misy maratra, aza manandrana manarona azy ireo, dia manasongadina fotsiny ny tsy fahampian'ny hoditra. Ankehitriny, dia azo esorina amin'ny pilling na laser ny marary akne, tsy mila miezaka manafina azy ireo amin'ny fomba mampiahiahy.
13) Raha mitsangana indray ny akne, dia tsy maintsy mandalo fitsapana feno miaraka amin'ireo manam-pahaizana samihafa ianao ary hamaha ny olana amin'ny fomba sarotra, mety haka fotoana bebe kokoa noho izay andrasanao izany.
Hatramin'ny vao haingana dia toa tsy ho vita mihitsy ny fanesorana ireo mainty hoditra. Ankehitriny, miaraka amin'ny fampiroboroboana ny cosmetology ankehitriny dia lasa mora izany. Zava-dehibe ny tsy hanomboka ny dingana, tsy hiankina amin'ny tena manokana ary hiantehitra bebe kokoa amin'ny traikefan'ireo matihanina. Amin'ity tranga ity, ny fiantraikan'ny fihoaram-pefy dia ho kely kokoa, ary ny fotoana izay "hanorotoro" ny atianao dia handalo haingana kokoa.