Ny volo fotsy madio dia iray amin'ireo toetra tena tsara tarehy. Ny toetry ny nify koa dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika ankapobeny. Izany no mahatonga ny fahadiovana ara-boa tena manan-danja ho antsika, izay horesahina etsy ambany.
Ny fihenan'ny taova amin'ny havokavoka dia mihatra amin'ny toetry ny nifiny ary miaro azy ireo amin'ny ankamaroan'ny olona sy mampidi-doza indrindra amin'ny vokatry ny aretina. Tena marina izany ho an'ny caries. Ity olana ity dia mahakasika ny 95% -n'ny mponina ao amin'ny firenena. Ny antony mahatonga ny caries dia ny fametrahana teboka eo amin'ny sisin'ny nify aorian'ny sakafo. Ao amin'ny sisa tavela amin'ny sakafo dia mitombo haingana ny bakteria, mamela ny asidra ao anatin'ny dingan'ny asa manan-danja. Eo ambany fiantraikan'ireny asidra ireny, manomboka ny dingana fanjanahana, i.e. fandringanana sy fanonerana ny kalsioma, phosphor ary mineraly hafa avy amin'ny alikaola. Ny manga dia mendri-kaja, miharihary ny lavaka izay mihalalina. Ny voka-dratsin'ny e-mail dia miteraka olana maro isan-karazany. Ny vatany dia mahazo aretina, miparitaka amin'ny rà, mahatonga vokatra mafy. Indrindra fa saribakoly mampidi-doza ho an'ny vehivavy bevohoka, satria "varavarana misokatra" ho an'ny aretina izany.
Afaka miaro ny tenanao amin'ny karia ianao amin'ny fanarahana ny fitsipiky ny fahadiovana ara-pahasalamana. Tsy misy zavatra sarotra, fa ny zava-drehetra dia tokony hatao araka ny tokony ho izy sy ny tsy tapaka. Ny anjara asa manan-danja indrindra amin'ity resaka ity dia taratry ny borosy nify ary mamafy.
Inona no tokony hodinihina?
Manana andraikitra lehibe amin'ny fizotran'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny aretina izy io. Ao amin'ny tsena maoderina, misy bozaka maromaro misy endrika, loko ary asa isan-karazany. Ahoana no tsy hahavery an'io fahasamihafana io? Ary inona no tena zava-dehibe rehefa misafidy boseta, ary inona no fanasoketana dokam-barotra hafa?
Nasongadin'ny manam-pahefana ara-pahasalamana, ny vatosoa dia vita amin'ny fitaovana avo lenta. Amin'io tranga io, ny dokotera dia misakana ny fampiasana ny rivotra voajanahary, satria ny volo tsirairay dia manana fantsona mikaroka bakteria maro. Tokony hihodinkodina ny vatana malemy mba hisorohana ny fihenan'ny bakteria. Ny tsara indrindra dia ny safidy, izay ametrahana ny kavina amin'ny laharana telo sy ny lavany samihafa mba hanadiovana mora foana ny elanelana eo amin'ny akanjo sy ny gomma. Ny vavony dia azo sakanana, hany ka mora kokoa ny mihodina eo amin'ny nifiny.
Ny fanatontosana ny volo lava sy sarotra dia sarotra amin'ny tendron-tsindrona. Ny bobin-kibo dia afaka manana fonosana fanodinana eo ambany ankihibeny. Amin'ny biriky sasany, dia asiana "fibra" ho an'ny fanadiovana ny paositry ny parodontana ny fibre. Tsy tokony ho lehibe loatra ny borosy. Ny maotera dia tokony ho malefaka sy maharitra mba hanomezana fahafahana miditra any amin'ny toerana feno fahasorenana any amin'ny lava-bolo. Matetika izy io no asaina manosotra ny nifinao amin'ny hetsika henjana mafy amin'ny tsindrim-peo maranitra, fa ny fanaintainana ao am-bava dia tsara kokoa ny mampiasa biriky malefaka. Matetika ny mpitsabo nify no manoro ny fampiasana borosin-kiraro mahatsiravina.
Zava-dehibe koa ny mitahiry ny gnota-nify ary manova azy amin'ny fotoana. Rehefa avy nodiovina ny nifiny dia tokony hosasana sy hosotroina tsara ny bosotra mba hahafahany manja tsara, satria mihabetsaka ny bakteria. Manam-panantenana ny solon'anarana vaovao ny manam-pahaizana, aorian'ny roa volana farafahakeliny. Ilaina koa ny misolo azy io aorian'ny aretina tsirairay.
Ankoatra ny borosy nentim-paharazana, azonao ampiasaina ny biriky interdental, ny tohotra, ny kofehin-dandy ary ny balsam manokana ho an'ny fahasalamana ara-dalàna. Azontsika ampiasaina ihany koa izy ireny mba hanadiovana ny fitaovana, ny nify amin'ny aty na ny fitaovana orthodontique.
Ahoana no hikolokolo ny nifinao?
Ny fitsipika fototra - tokony handefasana ny nifinao mandritra ny telo minitra fara-fahakeliny. Na izany aza, aza manosika azy ireo mafy loatra, satria mety hanimba ny emails ianao. Miezaha hanao fihetsika tsara mba hifehezana ny tebiteby rehetra. Ny olona sy ny ankizy tsy te-hanina ny nify mandritra ny fotoana maharitra dia afaka mampiasa bobin-jiro elektrika. Manao revolisiona 3000 eo ho eo isaky ny minitra izy ireo ary tsy mitaky fomba fanadiovana manokana. Sarobidy izy ireo, fa be diary kokoa noho ny biriky mahazatra ary matetika mahomby kokoa.
Ny fomba mahomby indrindra amin'ny fitandroana ny fahadiovan'ny moana dia ny manadio ny nifinao aorian'ny sakafo tsirairay. Raha tsy mety izany, dia farafaharao ny vavanao farafaharatsihy aorian'ny fihinanana farafaharatsiny indroa isan'andro. taorian'ny sakafo maraina sy taorian'ny sakafo hariva. Tsara kokoa raha mpanadio manokana izy ireo, izay manana antibiotika. Mandritra ny ampitsahanao isaky ny sakafo dia asio rano amin'ny rano na rano manokana ny vavanao. Ampiasao ny pH anao tsara indrindra ao amin'ny lava-pofona, izay hanampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny bakteria.
Azonao ampiasaina koa ny tarika elastika misy ksilitola. Manamafy ny manam-pahaizana fa afaka manaisotra ny takelaka sy ny sisa tavela eo amin'ny nifiny ny tarika elastic. Marina aloha fa manome volo fotsy sy manasitrana ho an'ny caries, tsy misy tsiranoka azo atao amin'io hetsika io.
Inona no akanjo dantelina hisafidy?
Ny fahombiazan'ny fanadiovana dia azo hatsaraina amin'ny alalan'ny fampiasana ny pasteur sy ny vovobony ho an'ny nify. Ny hoditra tandindomin-doza amin'izao fotoana izao dia ahitana ny singa sy zavatra rehetra ilaina, ny fahombiazan'izy ireo dia voaporofo fa voaporofo. Tadidio fa ny anaran'ny singa rehetra mamorona ny pasteo dia tsy maintsy apetraka eo amin'ilay fonosana.
Misy pesta mahery, mpanimba ny ratra, fofona mamelombelona ary miaro amin'ny tartar. Anisan'izy ireo ny fitaovana enti-manitra izay manampy amin'ny fanesorana ny plaque (ohatra ny karbonona karbona, ny silikates), ary ny mpandoka fanesorana mba hanesorana ny korontana avy amin'ny toerana sarotra aleha. Ny voan'ny diabeta ihany koa dia misy fluorine (ohatra, fluoroidinina, fluoridinina calcium, fluorine amine). Ny tsena dia manolotra karazan-tsakafo samihafa, miaraka amin'ny fofona sy ny singa samihafa. Ny pasteo miaro amin'ny fluoride no tena malaza indrindra. Manatsara ny dingana amin'ny fampidinana kalesy avy ao amin'ny ambim-bava ao amin'ny enamelin'ny nify. Fa mitandrema - Ny fluoridika amin'ny be dia be dia mampidi-doza. Vakio amim-pitandremana ny mari-pamantarana ny fako izay nividiananao. Bibikely medikaly miaraka amin'ny vaksiny maivana maherin'ny 1500 micrograms. Ny fampiasana isan'andro dia mifanohitra! Tena mety hampidi-doza izany ho an'ny ankizy - ho azy ireo dia misy dite manokana an'ny ankizy.
Ny dendrina manala dia afaka manala volo amin'ny nify vokatry ny fampiasana sakafo sasany, toy ny kafe, dite, fanafody misy vy. Ny pigment, izay ao anaty setro-tsigara ihany koa, dia mahatonga ny fipoahana mareva-doko amin'ny nify. Ny pasteo fotsy dia ahitana ny silica, pyrophosphate, na ny pyrophosphate miaraka amin'ny polymers. Tena malaza izy ireo, satria mihaingo hatrany ny nify fotsy. Rehefa avy nanontany dokotera ianao, dia azonao atao koa ny mampiasa giles. Ireo olona izay liana manokana amin'ny fahasamihafana amin'ny nifiny dia afaka manao fikarakarana kosoa manokana - fitilanana ny nify.
Misy koa ny taolana maromaro izay manana firafitra sarotra ary mandoro. Manala ny takelaka amin'ny nify izy ireo, miaro azy ireo amin'ny fahalotoana, misoroka ny fivalozana ary manome fofona vaovao. Tsy lafo ny pastekita toy izany, azo ampiasaina fotsiny izy ireo rehefa avy mijery dokotera. Na izany aza, dia tsy azo lavina ny fahombiazan'izy ireo (miaraka amin'ny kalitao).
Fantatrao ve?
Tokony hodiovina toy ny fomba madio sy ny "voajanahary" ny fofona. Misy orinasa maro samihafa ihany koa manolotra fanadiovana sy fanjifana, izay natao ho an'ny vavony ihany. Na dia izany aza, mbola tsy nofoanana ny fototry ny fahasalamana ara-pahasalamana ho an'ny vavoniny.
Ny zaza no tsy olana amin'ny ankizy
Araka ny voalazan'ny Minisiteran'ny Fahasalamana sy ny Fifanampiana ara-tsosialy, dia aretina iray maherin'ny 95% amin'ireo ankizy Rosiana ny fahasimban'ny nify. Ny dite dia mandalo ny faharavan'ny aretina sy ny aretina amin'ny antsasaky ny zaza latsaky ny 12 taona. Na dia ny zanaka faralahy izay latsaky ny telo taona aza dia efa nizaka ny tovon-tsigara sy ny nify nify. Ny antony dia tsotra - ny tontolo iainana, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny tsy fahampian'ny fahadiovana ara-pahalemana.
Sweets no fahavalon'ny toetran'ny ankizy. Misy anefa, eo anivon'izy ireo ary mahasoa "mahandro". Ny tsiranoka tsaramaso tsy misy siramamy miaraka amin'ny xylitol dia manana fiantraikany lehibe, satria tsy azo ampiasaina ho toerana ho an'ny bakteria. Ny tsiranoka ihany koa dia manala ny asidra eo amin'ny teboka ary manampy amin'ny famerenana ny pH amin'ny ambaratonga izay azo antoka ho an'ny enamel.
Ny fitaovana fanampiana ny fahadiovana amin'ny lava-pady
Maro ny zava-mahadomelina manohana ny fidiovana amin'ny vava. Izy ireo dia manampy amin'ny ady amin'ny asidra manimba, tartar, afaka manakana ny gingivitis, miaro ny nify amin'ny aretina parodontane, manome ny pH tsara indrindra ao amin'ny lava-pofona ary mamela hafanana vaovao maharitra. Anisan'izany ny loko sy ny vava isan-karazany. Manana zavatra manokana izay manampy amin'ny famahana ny olana manokana amin'ny nify na ny vava izany. Azonao atao ny mividy azy ireo amin'ny sigara, amin'ny fivarotana, ary amin'ny biraon'ny toeram-pitsaboana.