Ny moccasin dia afaka mahatratra hatramin'ny 30 santimetatra avo, manana tapa-taratasy kely elliptika ary tapa-doko manify mafy. Miparitaka manerana ny faritra rehetra eto an-tany io herika io, saingy miezaka ny hanakaiky kokoa ny olona sy any amin'ny toerana itantànan'ny olona ny famboleny. Noho izany dia misy ny tolona manohintohina eo amin'ny olom-pirenena ara-toe-karena sy ny tavy makarakara, indrindra fa any Rosia, izay misy karazana zavamaniry am-polony maro.
Mokritsa: fananana medikaly
Mahagaga fa ny tsindry, izay miady amintsika isan'andro ao am-pandriana, dia manana zavatra mahasoa maro izay efa manomboka ny fanahy. Ohatra, heverinao ve fa ny habetsahan'ny vitamin C amin'ny voankazo dia ny ankamaroany, eo amin'ny zavamaniry sy ny voankazo? Na ahoana na ahoana. Ao amin'ny grapefruit, ny vinaingitra vitamin C dia avo avo avo avo latsaka noho io voankazo io. Izany ihany no antony tokony hampiasana azy amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana, saingy tsy izany rehetra izany. Ny Vitamin E (thiamin) sy ny carotene dia tsy fahita firy amin'ny zavamaniry voajanahary, fa ampy ihany koa ao amin'ny hena.
Fantatry ny razanay tsara ny toetra mahasoa ny vombony, amin'ny fampiasana ny ahitra amin'ny endriky ny tsoka, famafàna, fanesorana ary ny fihinanana sakafo. Azo antoka ny filazana fa ny zavamaniry dia manampy amin'ny fanaintainana amin'ny fatorana sy ny fo, mampihena ny fiterahana, manatsara ny fatran'ny siramamy miaro amin'ny alikaola, mampiroborobo ny fihetsika tsara amin'ny tovon'ny tiroida, mitohy ny fandehanan-dra.
Mokritsa: fomba fitsaboana nentim-paharazana
Ny olona ihany no nampiasa ny ampahany kely amin'ny bozaka, ary koa ny sira. Ary tsy miditra ao anatiny ihany, fa koa voapoizina ny hoditry ny hoditra, ny maso milevina, ary ny volomparasy dia ampiana amin'ny salady.
Recipe 1: vokatry ny fanaintainana
- Hanampy 1 tbsp. L. ranom-biriky rano mangatsiaka ary manindry mandritra ny ora iray;
- Miandrasa mandra-pahamaikany ny hafanana mba hiorenan'ny toetr'andro, afindrano ary alao ny masonao amin'ny mpivady mandeha 3-4 heny isan'andro.
Recipe 2: tincture avy amin'ny sciatica
- 2-3 litatra no mameno kintana mafy;
- Manampy litera vodka iray tapitrisa izahay, ampio rano;
- Ny feon'ny fampidirana dia tsy latsaky ny telo herinandro ao anaty efitrano maizina;
- Amin'ny fiafaran'ny fotoana voatondro, ilaina ny mangeja sy mamerina ny fanoratana;
- Misotroa 1/3 kaopy isan-kerinandro (alaina isaky ny sakafo 2-3) 40 minitra alohan'ny sakafo mandritra ny 14 andro, dia makà herinandro iray.
Recipe 3: avy amin'ny reraka
Apetaho eo amin'ny kiran-dalana ny ravin'ny ahitra fa tsy ny vitrana. Izany dia fitaovana tena tsara, ary indraindray dia mamela ny havizanana amin'ny tongotra.
Recipe 4: tantely, fisorohana
- Tsindrio ny sakafon'ny ahitra mba hifangaroan'ny tantely 1 ka hatramin'ny 1, mampiditra rano mafana;
- Makà 1 tbsp. tavoahangy in-4 in-30 minitra alohan'ny hisakafo.
Recipe 5: Salohy
- Manampia lamba vita amin'ny lefom-pamokarana amin'ny zana-tsaramaso sy legioma;
- Fenoy ny menaka oliva na menaka manitra, mayonnaise, raha tianao, azonao atao ny manimba ny atody.
Mokritsa: fanoherana
Tsy misy fiantraikany amin'ny fampiasana ny herisetra. Ny toetra voajanaharin'ny hazo apalla dia hanana fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny olon-dehibe sy ny ankizy, na izany aza, miangavy mpitsabo mba hanatrarana ny fiantraikany lehibe indrindra amin'ny fitsaboana.