- tsilo - 300 grama
- spinach - 300 gram
- Rano - 800-1000 grama
- Ny holatra - 2-3 siramamy (voankazo, mofomamy vao manitra)
- ham - 200 gram
- greens - 1 Glass (voatoto)
- dill - 0,33 kaopy (voatoto)
- koba - 1 tap. a spoonful
- menaka na legioma - 1 Art. a spoonful
- onion - 1 tavoahangy (medium)
- Crème siramamy - jiro 1-2
- Soda - 1/4 teaspoons
- fototra, zavamaniry - 1 To taste (ny tianao)
1. Esory ny henan'akoho, andrahoy ny rambony. Rehefa efa vonona ny ronono, ampio ny hamy, holatra, ny fakany, ny zava-manitra, ny herisetra ary ny dill. Manolora 5-7 minitra farafahakeliny. 2. Atsofohy amin'ny rambony tsara ny roja. 3. Ny sarda sy spinach mba hikaroka, manasitrana, manondraka rano. Fehezo tsara ny singa roa, fa aza mifangaro. 4. Mofomamy tsotsotra sy manitra ao anaty menaka manitra hatramin'ny volamena. 5. Apetraho ao anaty fonon-tsakafo izany ary ampangaroy azy amin'ny sokatra. Ny voka-bidy natsipy tao anaty ovy. Ao koa no manondraka ny rambony. Hanampy lafarinina, mofomamy sy mafana tsara. 6. Manamboara ranom-boasary amin'ny rano mangotraka, ary mahandro mandra-pahafatiny. Apetaho amin'ny sivana izy ary atsipazo ao anaty saosy iray mandra-pangatahana azy. Ampio avy hatrany ny menaka sisa tavela amin'ny hafanana mafana. Avelao ny hanala tsara sy hiala amin'ny hafanana. 7. Mbola mafana loatra ny lasopy. Apetaho eo amin'ny takelaka izy, ary asio ranom-boankazo malamalama. Azonao atao ny manondraka holatra ambony holatra, voankazo mamy sy henan'alika avy amin'ny rootazy. Ny sipaka dia mandeha tsara amin'ny atody lava, mena, pies. Bon appetit!
Fanompoana: 3-4