- tongolobe - 2 kilao
- koba - 4 entana. lovia kely
- siramamy akoho - 8 siramamy
- tongolo lay - 2 nify
- menaka legioma - 1/2 kaopy
- Bibidia mafy - 150-200 Gram
- dill - 1 pong
- parsley - 1 pong
- piso mainty - loha 1 (tsiro)
- salt - 1 Pinch (tsiro)
Manadio tongolo izahay. Mofomamy tsara sy manitra amin'ny menaka voajanahary. Atero ny lafarinina amin'ny zezika mivantana ao anaty vilany. Manaova fanasana mandritra ny 4 minitra. Season amin'ny sira. Ampiasao ny tongolo lay efa nokapaina ary alefao ny rambony. Cook mandritra ny 15 minitra. Tokony hamoaka tsiro ny lasopy. MialĂ dimy minitra eo ho eo, ary apetraho amin'ny kaopy kely ary manompoa. Ampiasao ao amin'ny tolotra tsirairay, ny fofona maimbo sy ny voanjo mainty.
Fanompoana: 2-4