Mandritra ny dia, aorinan'ny adin-tsaina sy ny fandidiana dia maro ny olona miatrika ny olana amin'ny famonoana. Soa ihany, rehefa miverina amin'ny fomba mahazatra ny fiainana, mandalo ity tsy fahazoan-dàlana ity.
Ampahany tsy ampy fotsiny ihany, miadana (mihoatra ny 48 ora) mitarika ny tsinay dia mitarika amin'ny fihenanam-pihavanana. Ny habetsaky ny tabilao dia misy fiantraikany amin'ny natiora sy ny firafitry ny sakafo, ny fomba fiainana sy ny fahazarana.
Useful menu
Fantaro aloha fa tsy mihinana ianao. Asio legioma, voankazo, mofo iray manontolo, kefir, ary miaraka amin'ireo fomba nentim-paharazana amin'ny fitsaboana ny tsinay, hiatrika ny olana misy anao ianao. Miezaha misotro rano farafahakeliny 2 litatra isan'andro. Mihinàna matetika (4-5 na efatra isan'andro), fa amin'ny ampahany kely. Mandritra ny sakafo, mihinàna voankazo izay misy fihenam-bidy: akondro, ploughs, apples, kiwi (fa tsy alohan'ny ora iray aorian'ny sakafo!). Fanampiana amin'ny famonoana sy ny fitsaboana nentim-paharazana.
Aza hadinoina ny asan'ny vatana! Ny fandehanana na ny jogging, ny milomano ary ny fitafy dia hamoa! Ny fanadiovana an-keriny sy ny laika dia tsy azo ampiasaina raha tsy mahazo alalana avy amin'ny dokotera!
Ny zavamaniry 12 dia hamaha olana amin'ny tsinay
Ny voa lelafo dia manampy amin'ny fikorontanana mahatsiravina. Isaky ny miala sasatra, misotro ranom-boankazo (tavoahangin-divay 1 litatra mitoka-menaka ho rano 200 litatra). Aza sivanina.
Bindweed Field Tablespoon katsaka tao amin'ny saha zaley 200 ml kilaometatra, avelao izy haka 15 minitra, manindrona. Mandritra ny roa herinandro dia makà 100 ml isaky ny alina.
Ry Rharbarb dia atolotra ho an'ny famonoana sy ny aretina rehetra, raha ilaina ny kitapo marefo. Aza mihinana rhubarb raha mitandrina ny tsinay, mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fadimbolana.
Tavy voanio 1 teaspoonful. Tavoahangy vita amin'ny tanimanga voasesika 200 ml ny rano mangatsiaka, avelao izy hamboly. Maka intelo isan-kerinandro mandritra ny sakafo mandritra ny 2-3 herinandro.
Ny plum dia manankarena asidra organika, izay manampy amin'ny fahataperan'ny fihetsiketsehana. Miaraka amin'ny fihenan-koditra, ny prunes dia tendrena amin'ny endriny rehetra (fitroarana, ovy potika, voankazo voajanahary ary maina).
Feno aloe (3-5 taona) nohetezana teo amin'ny fotony, napetraka tao anatin'ny hatsiaka nandritra ny 7 andro, avy eo dia mamoaka ilay sira. Mandrobona ny 0.1-0.2 g amin'ny alàlan'ny vava, ary mihinàna rano.
Bark of buckthorn 5 cay. Ny siny feno lelam-boninkazo dia manondraka 400ml ny rano, manondraka mandra-pahafaty ny rano. Manaova tetezana ary makà 1 latabatra. tavoahangy isaky ny 3 ora.
Ny figia dia ampiasaina ho fihenanam-pandrenesana sy ho fanafody ho an'ny hemorrhoids. Ny aviavin'ny aviavy maina dia tena sarotra, alohan'ny fampiasana izany, dia aleo alaina tsara na manangona ny voankazo mandritra ny alina
Ny ravin-jazakely am-polony , voaangona amin'ny lohataona, dia vita amin'ny tantely ary raisina ho mora mitebiteby noho ny fikorontananina. Ny ravina Sena no lanjan'ny natiora mahomby indrindra!
10-20 g ny raviny maka 200 ml ny rano mangotraka, avelao izy haka, hikolokolo. Raiso 50 ml ny alina.
Ny voromahailala dia mena sy mofomamy, voankazo miaraka amin'ny menaka misy menaka (maraina amin'ny vavony tsy misy pentina!), Manampy amin'ny asan'ny tsindrona tsiranoka, manadio ny atiny sy ny voa, manamaivana ny fikorontanana.
BlackBerry
Fenoy ny taokanton'ny ravina mainty ao anaty thermos, ampio 200 ml ny rano mangotraka, avelao izy hambolena mandritra ny 3 ora. Misotroa 100 ml ny fampidirana mandritra ny 20 minitra alohan'ny hisakafo.
Ny fomba nentim-paharazana amin'ny fitsaboana ny tsinay dia mety hisoroka aretina toy ny homamiadan'ny tsinay. Ary tena mampidi-doza ity aretina ity ary mety hitondra voka-dratsiny sy tena mampidi-doza ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalamana ankapobeny. Noho izany, mba tsy hitrangan'izany aminao na oviana na oviana, araho ny torohevitsika, ary ho tanteraka ny zavatra rehetra! Raha ny tena izy, fahasalamana - ny tena zava-dehibe, eo amin'ny fiainan'ny vehivavy rehetra.