Torolàlana momba ny fiahiana
Voalohany indrindra, miankina amin'ny vanim-potoana izany rehetra izany. Amin'ny fotoam-pialan-tsasatra, manehoa ny hoditra toy ny hoe fetsy. Mampiasà gila sy crème ho an'ny fanasana isan'andro, ary mifidiana cereau amin'ny ala maivana indrindra araka izay azo atao. Tokony hojerena ny ririnina toy ny hoe maina. Ho an'ny fahasalamana isan'andro, mitadiava ronono matavy, ary mofomamy ho an'ny hoditra mifangaro amin'ny vanin-taona mangatsiaka. Raha manana fahatsapana fihenjanana ny andro, amin'ny alina dia afaka mampihatra ny fefy.
- Fanadiovana. Tokony horaisina amim-pitandremana mafy io dingana io. Ny tanjona fototra dia tsy ny fanesorana sebum surplus irery ihany, fa ny fanadiovana ny faritra maina tsy misy maina.
Ampiasao ny gilasy manokana, ny rambony ary ny ronono ho an'ny fanasana, manosotra azy ireo sy ny fanangonam-bolo. Vakio tsara ilay fonosana. Tsara ny manamarika fa ny vokatra dia tsy ahitana ny manda, ny peach na ny menaka voanio, ny alikaola ary ny lanoline. Tsy azo atao koa ny misasa amin'ny rano mafana sy savony.
- Fampiasana tonika. Aorian'ny fisotroan-drano, dia esory foana ny tarehy amin'ny tonika na ny lotion tsy misy alikaola. Izany dia hanampy amin'ny ambaratonga ary hampihena ny asan'ny glanda mahatsiravina.
Miezaha hifidy singa manokana natao manokana ho an'ny hoditra. Matetika izy io dia aseho ao amin'ny fonosana, fa mamaky sy mamorona. Azo atao tsara ny manamboatra makia mitovy amin'ny voankazo isan-karazany na saline salicylique.
- Mametraka crème izahay. Tsy tokony ho matavy izy amin'ny lafiny rehetra. Ankoatra izany, misafidiana iray izay ahitana ny voankazo izay manana fananganana fananganana fitaovam-piadiana (ramanavy, sage na plastika).
Andro famonoana ny hoditra marihitra dia tokony ho fotsy hoditra, hanafoana ny fofona maina ary hamonoana ny hoditra, ary hanaisotra ny areti-maso koa. Mihatra amin'ny tonon-tononkalo koa izany.
Ny alina dia mety ho matavy kokoa hamahana sy hamerina amin'ny laoniny. Amin'ny ankapobeny dia ampirisihina hampiasa azy io ny telopolo taona. Amin'ny ririnina dia azo ampiasaina ho toy ny crème andro izany.
Ny tsara indrindra ho an'ny hoditra mena
Satria ny mpikaroka fanta-daza dia manondro ny fanangonana kalsioma, noho ny karazana hodiny natao, dia tsy sarotra ny hisafidy andiana endrika fikarakarana. Saingy nanapa-kevitra indray izahay mba hiresaka momba ny fananganana, mba hahafantaran'ny mpamaky ny anton'izany.
- Amin'ny krèmandro andro dia tokony ho 60 isan-jato ny rano. Noho izany dia ho ampy ny hoditra ary tsy hanana fahatsapana fihenjanana ianao rehefa avy mampihatra izany.
- Ao anatin'ity vokatra tsara ity dia misy ny filôzôta-masoandro izay tsy mampihena ny vokatra manimba ny taratra ultraviolet.
- Araka ny voalazan'ny vehivavy dia misy vokany tsara ny crème amin'ny vitamina isan-karazany: A (manakana ny fiterahana), C (manelingelina ny metabolisma), E (tsy mamela ny radika manimba) ary ny F (misy fiantraikany amin'ny fanavakavahana).
- Amin'ny fotoan'ny krismasy dia misafidiana iray izay misy asidra glycolic na miligaikana (manampy amin'ny famafana ny epidermis taloha ary mitazona ny fahantrana), ary koa ny koya sy salicylic, izay misakana ny fisehoan-taonan'ny taolana sy manana fihetsika antibiotika.
Ilaina foana ny mitadidy fa ny tarehin'ny hoditra eo amin'ny tarehy dia karatra fandraharahan'ilay zazavavy ary tsy tokony ho voavonjy amin'ny fomba hikarakarana azy ianao.