Ao anatin'ireo fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny vahoaka ho fitsaboana ny fanaintainana miverina, dia misy safidy tsotra sy mahomby izay hanome anao ny fahaleovantena sy ny fahombiazany, raha tsy tonga fahavalo ny kitapo misy anao.
Voalohany aloha, mila milaza ianao fa tsy tokony "hikorontana" ny fanaintainana fotsiny, fa hampifantoka ny ezaka ataonao amin'ny fitadiavana ny loharanon'ny alahelo. Raha ny marina, noho izany dia tsy maintsy mikaroka dokotera ianao izay hanolotra ny fepetra rehetra ilaina. Raha ny marina, ny zavatra fanaintainana miverina dia midika zavatra tokana ihany - mihasimba ny fikarakarana ny sela sy ny tavy, izay mitarika ho amin'ny fikolokoloana tsy miangatra, miteraka vokatra ratsy. Aza kamo ary aleo mametraka fikarakarana ara-pitsaboana matihanina, indrindra raha mitebiteby matetika ny fanaintainanao sy ny tendanao.
Eny e, amin'izao fotoana izao, andeha hojerentsika ny lohahevitsika ary farito ireo fitsaboana nentim-paharazana izay hanamaivana ny fahorianao ary hamonjy anao amin'ny fanaintainana mafy any aoriana.
Recipe number 1. Kitapo mafana mafana
Raha manana ny zaridao ianao, izay mitombo ny ririnina - dia tena mahafinaritra! Raha tsy izany, aza kivy ary mividiana fotodrafitr'ity zavamaniry ity. Zava-dehibe fa ankoatra ny fotony dia misy ravin-tsoavaly koa. Apetaho amin'ny mofomamy hena ilay zavamaniry, ary manamboara ny famokarana lehibe indrindra amin'ny famenoana. Mitadiava lamba kely vita amin'ny lambam-paty any an-trano. Ampiasao ny ranomason-tsoavaly avy eo, ary apetaho eo amin'ilay faritra mampalahelo ny kitapo. Aorian'izay dia mila vy ianao. Atsangaro ary atsangano ny kitapo mena izay mijanona eo an-damosiny. Ny fotoam-pivoriana voalohany dia mety tsy ho ela - telo minitra dia ho ampy hanombohana, satria sarotra ny olona afaka manohitra avy hatrany. Rehefa azonao ampitomboina ny "fandefasana" mandritra ny iray minitra, raha velona ny marary.
Rehefa avy navoakanao tamin'ny vy ny famoretana, dia mila mamihina tsara ny lamosinao amin'ny bodofotsy mafana ianao. Ny fametahana amin'ny hafanana dia tokony farafahakeliny ora iray fara-fahakeliny, fa raha tsy mahatsiaro tena ny fanaintainana - miezaha miandry folo minitra fara-fahakeliny. Ampitombo bebe kokoa ny fotoana mandainga eo ambanin'ny bodofotsy - ny vatany dia hampiasaina ho an'ny mari-pana, ary ho sahy hitazona ny hafanana antsasak'adiny.
Etsy andaniny, ity kitapo vita amin'ny kodiarana ity dia azo ampiasaina mihoatra ny indray mandeha.
Aorian'izany fomba fitsaboana mahamay izany, hohadinoinao ny fanaintainana mafy efa hatry ny ela!
Recipe number 2. Sakay sy volon'ondry amin'ny ady atao amin'ny fahasalamana.
Ka raha misy fanaintainana tampoka ao ambadik'izany, dia mila fanafodin'ny volokano ianao izay hametraka haingana anao amin'ny tongotrao. Ao amin'ny dresser efa tranainy ary tsy mety intsony amin'ny akanjo pataloha (amin'ny ankapobeny, ny volon'ondry dia mety tsara, fa ny ondry dia mbola tiana kokoa). Hetezo ny tapa-tongotra kely avy amin'ny jiromotra izay handrakotra ny lamosinao rehetra. Ny farany ambony sy ambany dia manangona tady maranitra goavam-be - mba hahafahanao mamolavola ny fehikibo, eo anoloana mifamatotra amin'ny elastika elastika, ary ao ambadiky azy dia misy volon-doko.
Manaova sira lehibe vitsivitsy izao ary esory amin'ny rano mangotraka (na rano mangatsiaka fotsiny). Ao anaty dobo maran-drano maranitra dia apetraho ny akanjo volom-bavy ary avelao hijanona mandritra ny adiny iray sy sasany. Mandritra io fotoana io, ny sira rehetra dia tokony hiditra ao anaty lamba.
Aorian'izay dia ario ny ampongabendanitra. Raha fahavaratra eny an-dalambe dia afangaroy amin'ny masoandro izany, ary rehefa ririnina, ny batteries mafana dia hanampy anao. Rehefa mitomany ny fehikibo, dia asio izy. Raha ilaina, dia ajanony ny halavan'ny tarika mpikirakira mba hahafahany mandondona ny tendanao. Mahasoa amin'ny fehin-kibo izany ary ny tena maha-tsy hita azy ao anaty akanjo, fa amin'ny fotoana iray ihany, dia manitra tanteraka ny aoriana kely. Ny sira dia manintona ny alahelo. Rehefa afaka herinandro na roa amin'ny fitazonana io fehikibo tena mahagaga io, dia ho hadinonao fa indray mandeha monja no niaretanao.
Recipe № 3. Fametahana cork.
Ity fomba fitsaboana fanaintainana miverina ity dia tsotra sy mahomby. Eo am-piandohana, mila saka maro avy amin'ny tavoahangy labiera ianao. Heveriko fa tsy hahita olana izy ireo.
Alohan'ny hampiasana kapa ho an'ny tanjona dia mila manasa azy ireo miaraka amin'ny fanampiana vovoka ianao, mba tsy hiditra ao amin'ny vatanao mikarama, raha tsy manimba anao manokana. Atsofohy amin'ny rano ny ranony mba hanasa ny ronono amin'ny vovoka ary hisotro rano mangatsiaka. Aorian'izany - maina izany.
Tsarovy ny fangatahan'i Kuznetsov malaza? Kanto kely toy izany miaraka amin'ny tendron'ny plastika maranitra, izay ilainao ny mandry rehefa malahelo ny lamosinao? Noho izany, avy amin'ireto lafaona ireto dia afaka manamboatra solona tsara ho an'ny mpangataka Kuznetsovsky. Eto fotsiny ny fangatahana anao dia mbola tsara kokoa noho ny tany am-boalohany, satria izy io dia "vita" avy amin'ny alika Aluminium, izay tsy misy mitovy amin'ny varahina ara-pahasalamana ao amin'ny fananany.
Ny fahamendrehan'ny mpanao fangatahana dia ny mitaky toerana be dia be, ary avy amin'izany - mobile izany, afaka mitondra anao miaraka aminao amin'ny dingana rehetra. Ary raha tampoka dia ilaina maika ny fampiasana azy - dia mila miparitaka fotsiny ilay fangatahana ianao mba hijery ny tsilo ao amin'ny lamba, ary hametraka eo amin'io teoka kely io, tsy hatahotra ny fanaintainana. Mazava ho azy, ny fahatsapana amin'ny voalohany dia tsy ho mahafinaritra indrindra, saingy aorian'ny minitra vitsy dia ho tianao ihany koa ny fanararaotam-pandehanana.
Fanararaotana malaza iray hafa izay ampiasaina manerana an'izao tontolo izao ho fitsaboana fanaintainana. Voalohany, alao avy amin'ny kitapo mavesa-doko vita amin'ny tasy misy elatra 30 santimetatra. Alohan 'ny farany mametaka azy, fenoy ny kitapo miaraka amin'ny taolam-paniry. Ary rehefa averinao indray ny lamosina dia manafana ny kitapo ao amin'ny mikrofo na ny oven (aza oviana na oviana, minitra vitsy dia ampy) - ary apetraho eo amin'ny lamosin'ny ratra izany tsikombakomba izany. Amin'ny ankapobeny, roa ny fepetra dia ampy mba hanadino ny fanaintainana miverina.
Recipe number 5. "Asterisk" avy amin'ny zava-doza rehetra.
Ho fampiharana an'io famandrihana io, dia mila mividy horonam-peo ianao ary misy menaka malaza antsoina hoe "Asterisk". Rehefa rakotra fanaintainana amin'ny fanaintainana amin'ny hazon-damosina ianao, dia asao ny olona iray ao an-tokantrano mba hanosotra ny lamosiny miaraka amin'ny menaka ary hampiasana ampahany kely amin'ny tampony. Ny fiakanjo dia tsy mihetsiketsika, miforiporitra miaraka amin'ny fandefasana azy, fa tsara indrindra ny mamihina ny lamosinao ambany amin'ny hafanana iray: ohatra, mofomamy mofomamy iray na akanjo mendri-paty. Tsara ny manao an'io dingana io alohan'ny hatory, fa raha mandany mandritra ny andro manontolo ao an-trano ianao ary miala sasatra, dia afaka manosotra azy ianao mandritra ny andro.
Ny laharana nomerika 6. Tansy.
Mila menaka roa misy voninkazo vita amin'ny tansy ianao, izay mila mameno rano boribory iray tapitrisa. Mialà ao anaty hafanana mandritry ny adiny iray, dia alao ny rano, ampio siramamy kely sira ary sakafao tsara. Ampiasao toy ny menaka ary manosihosy paty marary amin'ny alina.
Prescription number 7. Yodine-lemon manitra.
Ity recipe ity dia hanampy anao tsy hanala ny fanaintainana hiverina, fa mba hamaritana ihany koa - inona ny ampahany amin'ny ambiny maharary anao, inona no ilainao hikarakarana. Noho izany, mila jônina sy jiro misy menaka ianao amin'ny lafiny mitovy. Ampiasao tsara izy ireo ary miverimberina ao an-damosinao.
Aorian'ny ora vitsivitsy dia mangataha olona avy amin'ny havany hijery ny ambiny. Azo inoana fa ho hitan'izy ireo fa ny habetsaky ny iodine dia nanjary voadona, nanjavozavo. Any amin'ireny toerana ireny ary tokony handinika manokana - misy karazana fandikana, noho izany dia mijaly ianao any aoriana. Azo atao matetika io fomba fitsaboana io, raha tsy rehefa mihatsara ny fahasalamanao.
Recipe No. 8. Manadio amin'ny ovy.
Hanomana an'io fangaro io ianao dia mila fitaovana roa - ranomanitra sy ovy tsy misy fatrany. Ny habetsahana dia tokony horaisina avy amin'ny kalkaly fa isaky ny tsy maintsy manomana fiasa vaovao, izany hoe, aza manao zavatra be tampoka. Asio ranom-boaloboka miaraka amin'ny ovy eo amin'ilay lavaka, ary asio ranom-boasary ho an'ny volony.
Hahazo mofomamy kely kely sy hodi-potsy ianao izay mila manitsy ny toerana maharary. Ny hatevin'ny afisy dia tokony ho rantsana farafaharatsiny. Avo ny lamosinao miaraka amin'ny menaka manify (azonao ampiasaina ny taratasy) ary esorinao tsara miaraka amin'ny kofehy na kofehy vita amin'ny volon'ondry. Angamba ilay herisetra dia hikororosy mafy tokoa, ny tanjonao dia ny manohitra ity fahatsapana mifoka rivotra ity mandritra ny iray minitra fara-fahakeliny.
Tsy misy fepetra marim-pototra nomena sy voatondro, mila mijery ny tenanao sy ny ambiny ianao, ary raha tsapanao fa lasa tanteraka ny fanaintainana dia afaka manakana ny famoretana ianao.
Recipe number 9. menaka biriky.
Ity fanafody ity dia hanampy anao hanasitrana ny lamosinao raha toa ianao ka mangirifiry noho ny hatsiaka. Ilaina ny mividy solika avy amin'ny tsiranon'ireo biriky ao amin'ny trano fivarotana ary manosotra azy ao amin'ireo paty miverimberina. Azonao atao koa ny mampiasa ravinkazo vita amin'ny ririnina, mametraka azy ireo eo amin'ny lamosinao ary mifamatotra amin'ny ambony. Ny ravin-kesika dia manitatra ny fanaintainana ary manasitrana ny ambiny.
Ilainao ny ravina enina enina ary ny ampinga kely iray. Ireo fitaovana ireo dia tokony hiorina amin'ny vovony ao anaty kafe. Toy ny andohan'ireto singa roa ireto, ampiasao dibera (mila ampahany 12 ianao), izay mila miorina amin'ny zana-kazo sy ravina lelafo. Vokatr'izany dia hahazo menaka matevina ianao, izay tsy maintsy averina am-pito any ambany.
Recipe No. 11. Fisorohana: Ledum dia heniheny.
Mba hisorohana ny fisian'ny fanaintainana any aoriana, na hanesorana ny fanaintainana efa misy, mila misotro ranon-tsiramamy avy amin'ny rosemary. Mba hanaovana izany, mila mitondra menaka kely iray ianao ary mandroa azy amin'ny rano mangatsiaka amin'ny solomaso roa. Avelao ny lambam-pandrika ao anaty boivoy iray ary mihidy valo ora. Aorian'io, tokony hosotroina amin'ny gaza ny fampidirana, ary misotro ny antsasak'ilay fitaratra inefatra isan'andro.
Prescription laharana 12. Dandelion dia manasitrana indray!
Amin'ny fotoana rehetra ao anatin'ny taona, ny ratra matetika dia mitsoka, indrindra raha toa ka voatery ho ao anaty drafitra ianao. Ny fanaintainana dia tsy mahafinaritra, misintona, manakana anao tsy hihetsika araka ny tokony ho izy. Amin'izay tranga toy izany dia hanampy anao ny dandelion iray. Asio marika 1 litatra eo ho eo ny felam-boninkazo, fenoy ny dandelion miaraka amin'ny vodka litatra. Tokony haharitra roa herinandro farafaharatsiny io fampidiran-danja io, aorian'izany dia tsy maintsy averina any aoriana izy.
Tena tsara io fitsaboana io, na izany aza, raha toa ka tampoka ny fanaintainana, dia tsy ho azonao fotsiny ireo herinandro roa ireo, noho izany dia tsara kokoa ny manomana ny fampidirana dandelion amin'ny fampiasana hoavy sy mialoha. Raha eny, dia afaka manampy ny olona mijaly noho ny fanaintainan'ny orinasa izy.
Recipe № 13. Mavomavo mainty miaraka amin'ny tantely.
Raiso ny akanjon'ny akanjo mainty ary ampio tantely izany ho mitovy. Io fanolanana io dia tokony hanosika ny lamosina ambany.
Ny laharam-pamokarana 14. Aretina Kupena eo amin'ny mpiambina ny fahasalamana.
Mba hanomanana io fanafody ho an'ny vahoaka io, mila 100 grama ny zava-mahadomelina, izay misisika amin'ny alikaola, na amin'ny lolo tena mafy indrindra mandritra ny folo andro ao amin'ny toeran-toerana mafana. Indraindray mila mampihetsi-po anao ianao.
Rehefa vonona ilay fampidiran-tsakafo, dia azo ampiasaina amin'ny tanjona tiany izy io, ka hikorontana ny faritra marary ao aoriana. Rehefa avy nidaroka, mila mamatotra ny lamosinao amboarina ianao amin'ny mofomamy mafana na sola, indrindra amin'ny volon'ondry.
Zava-prescription 15. Botaya pharmacy.
Omano lavitrisa litatra na vodka ianao, ary mila milentika ao anaty kitapo misy tavoahangy fanafody ianao, ary ampidiro kely ny tsikirity mena. Ity fampidirana ity dia tokony hampidirina mandritra ny telopolo andro. Manetre ity alikaola ity any amin'ireny toerana ireny any aoriana izay ahatsapana ny fanaintainana mafy indrindra, ary avy eo mifangaro amin'ny hafanana.
Ankoatra ireo fitsaboana nentim-paharazana voalaza teo aloha, dia azonao atao koa ny manaisotra ny fanaintainana any ambadika miaraka amin'ny fananganana valeriana. Ilainao ny manamboatra tavy ary atsipazo ao anaty tavin-tavoahangy, ary aforeto ao anaty fonon-koditra.
Azonao atao koa ny manangona haba misy roapolo heny, mameno rano rano ary manindry azy. Mila misotro indroa isan'andro ianao, ary fitaratra iray isaky ny iray.
Ary koa ny asidra tena tsara dia manampy, izay azo vidiana amin'ny famokarana pharmacy. Tokony halefa any amin'ny toerana izay ahatsapanao fanaintainana izany.
Ary ny tolotra farany momba ny fanafody izay tiantsika hizarana aminareo dia ny ilàna ny mividy vatomamy 200 grama sy ny ravin-kafon'i St. John, manipy azy ireo amin'ny antsasa-litatry ny menaka maina (ny safidy tsara indrindra dia ny mitondra menaka tsy misy fery). Avelao ny sakafo miaraka amin'ireo votoaty rehetra ireo mba hampidirina mandritra ny tapa-bolana ao amin'ny toerana iray izay tsy milentika ny masoandro, ary indraindray dia manangona sambo iray misy tsiranoka. Aorian'izay - tohano ary esory tsara izany. Mampiasà ho toy ny lotionana, manosihosy ny paty miverimberina.
Eto izahay dia mahafantatra anareo amin'ny fomba fanabeazana fototra fototra, izay efa nampiasaina hatrizay hatrizay mba hanamaivanana ny fijaliana amin'ny alahelo miverina. Na dia izany aza, tsara kokoa ny manakana ny fisehony, fa tsy hoe ela be mba hikarakarana azy ireo. Aoka ho salama foana ianao!