Tsy tsiambaratelo ny mpihira, mpilalao, mpitendry mozika ary olon-kafa izay mila mijery akaiky ny fisehony. Ireo olona ireo dia mitsidika tsy tapaka fitsangatsanganana, cosmetologists, stylists ary mpanakanto mpanakanto. Ny fitandremana ny hatsaran-tarehy vao haingana no mitaky fahamendrehana sy ireo paikady mifanaraka amin'izany. Ary ny mpilalao rehetra dia te-hanatratra endrika tsara amin'ny endriny rehetra. Olona iray dia teraka miaraka amin'ny tazo mena, ary misy olona iray amin'ny androm-piainany izay miady amin'ny livres fanampiny.
Ireo fepetra momba ny hatsaràna ireo dia manandratra ny olo-malaza amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany, izay hianatra ny olom-pirenena tsotra, izay te-hijery tsara, na dia tsy eo ambany fijerin'ny hafa aza.
Tamin'ny taona 2008, niova tanteraka ny sarin'i Pugacheva ary ny antokon'olona iray manontolo dia nahatsikaritra izany, satria ny kintana dia miorina sy mendri-piderana, dia nanomboka nanao akanjo fohy sy akanjo. Taoriana kely dia nanaiky ny Diva fa nampihatra ilay rafitra sakafo vaovao indrindra izy, izay natolotry ny mpanome sakafo manokana. Ny legioma sy ny voankazo dia tsy natao afa-tsy ny sakafo. Araka ny nolazain'ny sasantsasany, na dia taorian'ny fampisehoana aza izy dia tonga tany amin'ny trano fisakafoanana, nanome baiko ny salady "Grika" sy "Vitamin", na dia tsy nihinana na inona na inona isan'andro izy.
Sakafo legioma ao Pugacheva.
Ny singa fototra amin'ny sakafon'ny Alla Pugacheva dia yoghurt, mofomamy, mofomamy ary legioma vaovao, ary koa ronono milomano. Izy tenany mihitsy no milaza fa nihinana karoty, zakiny, voankazo mainty, karaoty, ounisoa maitso, siramamy, dipoavatra, voatavo, cucumbers ary ovy. Ary na dia tsy vokatra ara-tsakafo aza ny ovy, na izany aza, mandritra ny andro dia afaka mihinana ovy roa na telo ianao, indrindra raha efa voa "amin'ny fanamiana" izy, raha tsy tokony hohanina amin'ny saosisy, ketchups ary gravies. Ny Diet Pugacheva dia nanome alalana ny hanamboatra salady zavamaniry, mameno azy ireo miaraka amin'ny menaka misy menaka na tsiro. Ankoatra izany, io sakafo io dia nanome legioma vaovao, indrindra ny paoma maitso (Pugacheva mino izany). Ao anatin'ny marary sy isaky ny andro, dia avela hanjono ny menaka fisaka sy ny katsaka. Azonao atao ny mampiasa vokatra avy amin'ny tavy matavy, izay tsy misy siramamy ary afa-misotro afa-tsy 200 grama isan'andro.
Ny sakafo dia ahafahanao misotro dite maitso sy rano amin'ny ala tsy voafetra, afaka misakafo karazana mofo boribory isan'andro ianao.
Ao anatin'ny sakafo toy izany, araka ny Pugacheva, tokony 1 volana. Mandritra io fotoana io dia mety ho very 3 ka hatramin'ny 6 livres fanampiny ianao. Ny sakafo toy izany ho an'ny "mpihinan-kena" dia toa mavesatra. Aza mampiasa ny sakafon'ny prima donna amin'ny lohataona na ny ririnina, satria amin'izao fotoana izao, voankazo sy legioma no fikarakarana fohy. Ny fotoana tsara indrindra ho an'ny sakafo toy izany dia ny August-Septambra, ity no vanim-potoana izay manankarena ny tsena amin'ny legioma sy ny voankazo rehetra, ankoatra izany, amin'izao fotoana izao ny vatana dia tsy mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo.
Diovy haingana ny Diva mba hanala haingana ny vola fanampiny.
Ankoatra ny fihinana legioma, ny kintana indraindray dia manasitrana ny fihinana "herbal", manampy amin'ny famerenana haingana ny endrika. Io sakafo io dia mety ho an'ireo te-hihena haingana. Aza mampiasa an'io sakafo io mandritra ny fotoana lava, mba hanadiovana ny vatana ampy fotsiny hipetraka amin'ny sakafo mahasalama mandritra ny 4 andro. Noforonin'i Pugacheva io fomba io, ary nanao izany tamim-pifaliana.
Noho izany, mila volo, kefir sy cucumbers ianao, izay hanomanantsika fisotro sy fisotroana manokana mandritra ny andro. Isaky ny andro tokony hisotroana ny zava-pisotro, tsy tokony hodorana ny omaly. Ny greens dia tokony hokasihina tsara, tokony hikombona amin'ny kôkôla tsara. Avy eo dia mifangaro miaraka amin'ny kefir sy mifangaro tsara ny fitomboan'ny zavamaniry. Ny zava-pisotro manontolo dia vonona hampiasaina! Araka ny voalazan'ny prima donna, ny zava-pisotro toy izany dia mangetaheta tsara, nefa tsy miteraka fahatsapana hanoanana. Ny sakafo toy izany, araka ny mpihira, dia hanampy amin'ny fanafoanana ny 1.5 kilao isan'andro amin'ny fotoana fohy.