Ny fiterahana dia aretina manara-maso ny fatran'ny fibobohan-toaka, ny vehivavy maherin'ny 40 taona no tena voakasika amin'io aretina io. Ny aretina toy izany dia tsy mitombo ao anatin'ny fotoana fohy, fa matetika no mahatonga izany.
Ny dokotera sy ny mpitsabo aretin-tsaina dia namaritra ireo singa fototra mahakasika ny fivoaran'ny fivalozana :
sedentary lifestyle sedentary;
fanavakavahana;
fampiasana zava-pisotro mamy malazo;
fihinanana tafahoatra ny kalôria avo lenta;
matetika ny hanoanana hanoanana;
aretina mitaiza ny rafitra endocrine;
matetika ny adin-tsaina;
tsy fisian'ny fitsaboana isan'andro, tsy fahampiana torimaso;
fitsaboana ara-psikolojika momba ny sakafo.
Ny matavy dia ny vokatra mampidi-doza sy mampidi-doza vokatry ny fanelingelenana ny fifandanjana eo amin'ny angovo eo amin'ny sakafo sy ny hery tafahoatra. Ny angovo tsy misy karama dia napetraka tsikelikely ao anaty tavy mifatotra, mihamitombo ny habetsahan'ny faritra ao amin'ny tratra, ny kibo sy ny feny. Ny fandraketana sarontava matavy dia misy fiantraikany amin'ny fanitsakitsahana ny fitondran-tena ara-dalàna, mitarika amin'ny fihenan'ny hormona, mampihena ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana.
Ny marika famantarana ny matavy dia be loatra. Mihoatra ny kilao be loatra, 4 degre ny fivalozana no miavaka. Ny olona mijaly ambaratonga faharoa sy ambaratonga faharoa, izay matetika no marary, dia tsy mahamarika. Miaraka amin'ny diplaoma mahery kokoa, ny fahalemen'ny vatana manontolo, ny fahantrana tsy tapaka, manomboka manelingelina ny fahasosorana. Misy ny tsy fahombiazana amin'ny asan'ny rafi-pandaminana, matetika ny fahatsapana mangidy eo amin'ny vava. Ankoatra izany, ny tongotra, mijaly dia miakatra, mitombo ny enta-mavesatra.
Mora kokoa sy mahafinaritra kokoa ny fikarakarana ny atody noho ny fitsaboana azy. Ny sakafo ara-dalàna sy ny fampiharana ara-pitsaboana dia tsy mamela anao hieritreritra momba ny vatana. Na izany aza, raha toa ka miseho ireo olana ireo dia tokony hanomboka amin'ny fanamafisana ny hery volavola sy ny toe-tsaina psychicolojika ny fitsaboana, mametraka ny tena antony manosika. Mba hahazoana fahombiazana dia hanampy amin'ny fitsaboana amin'ny dokotera.
Ny fitsaboana tanteraka ny fivalanan-kaontinanta dia misy faritra roa - fampiharana sy fihinanana mihamaivana. Aorian'ny fitsapana feno, ny dokotera efa za-draharaha dia manoratra ny fomba fitsaboana izay mety amin'ny marary manokana. Ny 3-6 volana fitsaboana voalohany dia natao hanatsarana ny lanjan'ny vatana, ary mila volana vitsivitsy monja no mila mihamitombo.
Ny mpahay siansa-ny dokotera dia namolavola ireto fomba fihinan'ny lanjany ireto:
Ny sakafo tsirairay, rehefa jerena ny taonan'ny marary, ny fomba fiainany, ny asany, ny toerany ara-bola. Ny sakafo ara-tsakafo dia manatsotra sakafo isan'andro izay mampiroborobo ny fahaverezan-danja ary, amin'ny fotoana iray ihany, dia tsy mamela anao hiaina fahatsapana hanoanana.
Fandaharanasa manokana momba ny fiasa ara-batana tsy tapaka.
Indraindray, ny fitsaboana kalitao amin'ny kardiooloista, endocrinologista, gastroenterologista na neurologista dia mamela anao hanaisotra ny atin'ny rongony.
Fanendrena medikaly fanafody izay mampihena ny fiankinan-doha.
Fanamafisana ny fahasalamana ara-tsaina.
Phytotherapy, izay manamora ny fanaraha-maso ny metabolism.
Raha ilaina, fidirana amin'ny chirurgie hampihenana ny volo matavy.
Tokony hotsarovana fa amin'ny fahazaran-tselatra, ny taova rehetra ao amin'ny olona dia mitsahatra tsy miasa araka ny tokony ho izy, mihen-danja ilay rhythm tena ilaina, mitsahatra ny fifaliana amin'ny fiainana. Noho izany, ny fisorohana ny mavesatra dia fiantohana ny fahasalamana sy ny fahasambarana.