Amin'ny fahavaratra dia manome akanjo fohy kely fotsiny isika, fa mampiasa loko makarakara ihany koa. Noho izany, ny tsy fahampian'ny hoditra toy ny bika aman'endrina. Ary raha an-tserasera dia azonao atao "manafina" ny fery amin'ny tsiranoka na ny hoditra miaraka amin'ny porosiny lavalava amin'ny tonalnik tsara, dia amin'ny fahavaratra dia tokony hitondra ny tarehinao amin'ny fepetra tsara indrindra.
Manana tora-pasika sy asa izahay, mandeha amin'ny masoandro mafana sy daty, izay midika fa ny fikarakarana ny hoditra fotsifotsy amin'ny fahavaratra dia tsy tokony hohamaivanina. Mifanohitra amin'izany kosa, mandritra ny vanim-potoana mafana amin'ny taona fa ity karazana hoditra ity dia manome "ny tompony" ho an'ny olana lehibe indrindra ary manome fahasahiranana be.
Ny fikarakarana ny hoditra amin'ny lohataona dia manomboka amin'ny fanadiovana sy fanadiovana isan'andro. Ary raha amin'ny fotoana hafa amin'ny herintaona dia afaka mandeha amin'ny fomba mahazatra ianao, dia amin'ny hafanana dia tsara ny manova ny fikarakarana araka ny fizaran-taona.
Handeha isika!
Mitadiava gela fanadiovana avy amin'ny mpanamboatra tsara - Amin'ny ankapobeny, karazan-tsakafo, ronono, vokatra hafa izay ampiharina amin'ny kavina kavina - ity no fanehoana ny hoditra maina sy mahazatra. Ary ho an'ny hoditra fafana, indrindra fa amin'ny hafanana, dia tsy misy tsara noho ny fanasana!
Aza misasa amin'ny rano mangatsiaka na mangatsiaka. Ny mari-pana ny efitra dia safidy tsara. Ary ny vokatra dia tokony ho maina.
Ny fikarakarana ny hoditra fohy amin'ny fahavaratra dia ahitana sehatra iray tena manan-danja - toning. Ny tonika, izay tonga amin'ny fanadiovana tanteraka ny endriny, na ao anatiny (2 amin'ny 1), dia hita fa tsara. Ny safidy farany dia hifanaraka amin'ireo ankizivavy kamo sy be atao indrindra. Na izany na tsy izany, ny fikarakarana toy izany dia mitaky fotoana be loatra!
Toning!
Ny fanadiovana ny hoditra dia ilaina - satria tsy miezaka amin'ny fikarakarana fanadiovana izy io, dia "manome" fahagagana toy ny akanjo sy akne. Ary amin'ny fahavaratra, amin'ny toetry ny hafanana (ary noho izany, ny fampitomboana ny bakteria, sy ny vovoka, ny fasika amin'ny hoditra) dia zava-dehibe indrindra.
Ahoana no mahatonga ny hoditra "tsy hamirapiratra"?
Tsy fantatro ny momba anao, fa tezitra amin'ny fitaterana sy ny fivarotan'ireo vehivavy izay manafoana ny tarehy amin'ny kerobima. Amin'ny ankapobeny, manana maso malahelo izy ireo ary main'ny hoditra. Na azo atao ny manaisotra fahazavana, na ho an'ny tompon-trondro matavy toy izany - mandrakizay?
Raha ny zavatra niainako manokana dia azoko lazaina fa ny hoditra dia mety mamirapiratra amin'ny hafanana. Ary tsy ilaina ny powders. Ny zavatra tokana izay tena mila ny hoditra dia maina.
"Ahoana izany?", Hoy ianao. "Mila maina ny hoditrao, ka tsy mamirapiratra!". Ary eo amin'ny hoditry ny hoditra dia misy rano maivana tanteraka. Manana asa fiarovana izy ary tena zava-dehibe amin'ny hoditra. Ary ny endriky ny loko maitso dia voalohany noho ny tsy fahampian-tsakafo. Ny hoditra afaka manonitra ny tsy fahampian-tsakafo, ary aloha indrindra - noho ny matavy. Noho izany, ny fikarakarana ny hoditra fafana amin'ny fahavaratra dia tokony ahitana ny famonoana maoderina mahery indrindra, izay tsy misy afa-tsy.
Mankanesa ary arovy amin'ny sary eo ambany fandaharam-potoana feno!
Aza matahotra ny mando ny hoditrao - amin'ny toetr'andro mafana dia saika tsy ho vita mihitsy izany! Ary momba ny hoe ny "hoditra be" dia manavaka ny fihinanana sakafo hoditra (tena mila karazany roa - ny maina sy ny mahazatra), ary ny famonoana, izay karazana hoditra rehetra mila isan'andro.
Ny tena zava-dehibe iray dia ny singa SPF amin'ny crème. Ny fiarovana amin'ny karazana ultraviolet (UVA sy UVB) dia antoka ho an'ny fahasalamana sy ny hoditra tanora. Noho izany, amin'ny fahavaratra, na dia te hiantehitra amin'ny tarehy iray aza ianao, mila mampiasa krèma miaraka amin'ny SPF tsy latsaky ny 8. Soa ihany fa ny ankamaroan'ny creams dia afaka miaro ny hoditra. Ary na dia ireo izay tsy voamarika amin'ny SPF aza dia manana lanjan'ny 4 eo ho eo.
Mampiasà krisy mandritra ny antsasak'adiny alohan'ny handao azy. Noho izany, azo inoana kokoa, amin'ny voalohany - crème, ary avy eo - maraina kafe :) Ary raha amin'ny ririnina dia takiana noho ny antony mahatonga ny crema tsy misy ravina azo entina mandoro, dia amin'ny fahavaratra - eo amin'ny hoditra dia tokony hanana fotoana hanamboarana ny "protective" efa voalaza.
Andeha àry isika hamintina. Ny fikarakarana hoditra amin'ny lohataona dia:
- Manasa indroa isan'andro isan'andro amin'ny savony fanafody,
- Amin'ny fampiasana tononkira iray manidy ny porofo,
- Mampihomehy crème mitsay mba hamoronana loko "rano" (mba hisorohana ny fofona maitso)
- Crème saison miaraka amin'ny SPF-8.