Fantatrao fa ny aretin-kozatra dia fiterahana ny lalan-drà avo indrindra. Mitranga izany aretina izany noho ny fisian'ny mikrôby ao amin'ny tranom-borona moka, "mametraka" tamna mandritra ny fotoana maharitra. Mampalahelo izany, fa matetika ireo mpitsabo dia mampihontsina ny hatsiaka mahazatra amin'ny aretina mafy ary vokatr'izany, tsy manendry izay ilaina.
Tsara homarihina fa ankoatra ny fanaintainana amin'ny orona, dia misy koa ny fanaintainana mampalahelo manaraka: fofona miaina, miharatsy ny fofona, ny hafanana tovovavy. Tena zava-dehibe ny mampiato ny sinusitisan'ny fotoana, satria afaka mitombo ho aretina mitaiza izy, satria ny fitsaboana azy dia ilaina ny manelingelina ny mpitsabo!
Raha mahatsikaritra ianao fa efa nanomboka ny dingan'ny famolavolana zioga, dia manontania avy hatrany ny manampahaizana manokana iray ary manomboka ny fitsaboana. Na izany aza, ity aretina ity dia azo sitranina sy ny tenanao. Amin'ity isika dia hanampy ny olona tsy hay sandaina.
manasa
Ny ranomandry nasalika dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra ahafahana miteraka tazo. Ny fanasana dia atao amin'ny alalan'ny solika.
Mba hanomanana izany vahaolana izany dia araho ireto torohevitra manaraka ireto:
- Boil 200 ml ny rano;
- Manolora siramamy ranom-boankazo ao anaty rano (eo akaikin'ny efitrano fisakafoanana). Raha tsy mahita sira sira ianao, dia afaka manandrana ordinatera tsotra ianao;
- Ankehitriny, mila ampidinina rano 3 isa ny vahaolana ary mameno azy;
- Mitadiava fitsaboana ara-pahasalamana tsy misy fanjaitra (mila ampiasaina ny fanampiana);
- Ampidino kely ny vahaolana azo avy amin'ny fitsaboana ary esory ny vahaolana ao anatin'io akorany io miaraka amin'ny fanindriana mafy ny seranana. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny mandinika ny zava-misy fa ny vahaolana dia tsy maintsy mamela lavaka hafa.
Torohevitra: Ataovy izany farafaharatsiny indroa isan'andro isaky ny manavao.
-na inhalation
Vonona ny hiady hevitra aho fa mahafantatra tsara ny fomba fiasa toy izany ny rehetra. Ity karazana fitsaboana ity dia miavaka amin'ny fiakaran'ny siramamy fanafody. Amin'ity dingana ity dia hanangom-paty izahay.
Izao àry ny dingana isan-kerinandro:
- Manolotara potoka lehibe 3 ao amin'ny fanamiana;
- Atsaharo ny rano sisa tavela ary mipetraha amin'ny lavaka iray, manarona lamba;
- Ny rehetra, manely fotsiny ny dipoavatra avy amin'ny karatra.
Torohevitra ho an'ny taovam-pananahana:
- Mifohaza amin'ny oronao fotsiny, ary mitondra volo feno.
- Rehefa misotro toaka ianao, dia afaka ampiasaina amin'ny ranom-boankazo (eucalyptus, pine, dite).
- Ataovy ny dingana alohan'ny hatory.
Home Ointments
Tsy isalasalana fa ny iray amin'ireo fomba fitsaboana sinusitis dia fantatra amin'ny fampiasana menaka, mazava ho azy, avy amin'ny vokatra voajanahary. Azoko antoka fa tsy ho sarotra aminao ny hanamboatra menaka toy izany.
Inona no ilaintsika? Ny ronono, ronono, tantely, sotroina avy amin'ny tongolobe, savony sy toaka. Rehefa avy nomaninao izay rehetra ilainao, dia mila mametraka ny zava-drehetra ao anaty lavaka lalina ianao. Ilaina ny mandinika fa tokony hametraka ny zava-drehetra araka ny tokony ho izy, fa tsy hadinonao ny manapaka ny savony. Ataovy ao anaty rano fandroana izany rehetra izany, fa aza adino ny manambatra ity "korontana" ity. Ny fomba fitsaboana dia azo raisina ho feno rehefa tapitra tanteraka ny savony, ary ny volony dia lasa volkano marevaka.
Rehefa tapitra ny fanomanana ilay fitotoana, dia manohy ny fampiharana azy isika. Ilaina aloha ny manadio ny menaka. Aorian'izany, ampiharo ilay fitombenana amin'ny kibon'ny kibon-kena ary afehezo ao anatin'io lavaka io, indrindra raha lalina kokoa. Ny sisa tavela dia ny fiandrasana 10 minitra ary ampidiro ny tampony ao anatin'ilay akorandriaka hafa. Ity fepetra ity dia asaina averina intelo isan-kerinandro.