Tokony hisy torimaso amin'ny alina, izay mamerina ny herin'ny vatany, satria mandritra ny vanim-potoan'ny fitondrana vohoka, ny taovan'ny gnostika sy ny taova rehetra dia manome fatiantoka maharitra. Mba hanatsarana ny fahasalaman'ny vehivavy bevohoka dia omen'ny dokotera torimaso mandritra ny sivy ora farafahakeliny mandritra ny alina. Noho ny tsy fahampian'ny torimaso sy ny fanimbana ny vehivavy, ary mitarika ho amin'ny herisetra sy ny fihetseham-po, ny fifadian-kanina ny vatana, dia mandraraka ny rafi-pitabatabanana manontolo.
Noho izany, amin'ny alina, mila matory ampy ianao ho olona feno fifaliana sy feno ny ampitso maraina. Saingy ny renim-pianakaviana, indrisy, dia tsy mahavita fahombiazana foana, satria tokony hisy fitsaharana. Ny fiankinan-doha mandritra ny fitondrana vohoka dia mihatra amin'ny antsasaky ny vehivavy eo amin'izao tontolo izao. Ny olana amin'ny torimaso mandritra ny trimestrian'ny vehivavy bevohoka dia afaka miseho amin'ny fomba samihafa: amin'ny endrika torimaso miaraka amin'ny fakatahana tsy tapaka, ary eo ambanin'ny soritr'aretina tsy tapaka. Amin'ny vanim-potoana samihafa amin'ny maha-bevohoka dia samy hafa ny antony mahatonga ny aretina torimaso, ka andeha isika hiresaka momba ny fomba ahafahanao matory mandritra ny fitondrana vohoka.
Amin'ny volana voalohany amin'ny maha-bevohoka ny ankamaroan'ny tranga iraisana, misy antony ara-psikolojika, mampitombo ny fahatsapana fihetseham-po. Vehivavy bevohoka dia miahiahy amin'ny eritreritra samihafa momba ny fitondrana vohoka ankehitriny, mety hisy fiovana eo amin'ny fiainana sy ny fianakaviana. Matetika ny vehivavy bevohoka dia manana nofinofy mampatahotra sy mampatahotra, indrindra amin'ny trimestre farany amin'ny fitondrana vohoka efa hatry ny ela alohan'ny fiterahana, dia miteraka tsy fahitan-tory ireo tranga rehetra ireo.
Ho ela kokoa ny aretina ara-pahasalamana noho ny fahaketrahana ny aretina. Tsy azo atao ny matory noho ny fahasimbana isan-karazany amin'ny fanjakana. Noho ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hitranga ny fiterahana. Raha ny fampitomboana sy ny fisondrotry ny tranonjaza, ary ny fitomboan'ny asan'ny trakta momba ny taovam-pisefoana, dia sarotra kokoa ny manaikitra rivotra. Matetika dia manomboka manelingelina ny karazana olana rehetra amin'ny hoditra (fantsona, areti-maso). Fanaintainana mafy sy tsy mahafinaritra ao amin'ny kibo ambany kokoa, aoriana. Noho ny fanerena tsy tapaka ny tranonjaza ao amin'ny blaogera, mila mifoha ianao ary mitsidika ny efitra fidiovana.
Indraindray dia misy tsiranoka amin'ny alina, vokatry ny tsy fisian'ny kalesy ao amin'ny vatana, be loatra ny fihenan'ny sokatra rehetra. Amin'ny toerana manao ahoana no mety kokoa ny matory mandritra ny fitondrana vohoka?
Vehivavy iray, amin'ny trimestre faharoa amin'ny maha-bevohoka, dia tena sarotra ny mahita toerana mampalahelo noho ny torimaso, satria sarotra be ny mangeja ny kofehy eo am-pandriana. Ny ankamaroan'ny vehivavy bevohoka dia mitaraina noho ny torimaso alina. Izany rehetra izany dia vokatry ny hoe ny fihazonana ny torimaso dia tsy mifanentana tsara. Manodidina ny volana fahadimy amin'ny maha-bevohoka azy, raha efa be loatra ny vavony, dia manakana ny vehivavy tsy hatory amin'ny toerana tiany ho azy. Amin'izay dia tsy maintsy manaiky isika. Angamba mendrika hatao sorona alina isak'izay hahita toerana vaovao ho an'ny torimaso.
Raha zatra matory ao an-kibonao ianao, dia tsy maintsy miverina amin'ny laoniny ianao, satria ny fandainganana eo amin'ny vavanao amin'izao fotoana izao dia tena mampidi-doza sy mampidi-doza noho ny fisian'ny tsindry mafy eo amin'ny foetus, na dia miaro azy amin'ny aretin-tsaina aza izy io.
Miala sasatra eo am-pandriana ny alahelony, saingy ity karazana torimaso ity dia mety tsy ho ela dia hafiriana noho ny fanaintainana ao ambadiky ny fony, tsy fahampian-tsioka, tsy miteraka ra sy ny tsindry amin'ny tsindry. Raha ny marina, ny vehivavy matory ao an-damosiny dia manana ny ampahany betsaka amin'ny tranonjaza eo amin'ny hazavana sy ny tsinay. Ny toerana tsara indrindra amin'ny antontan'isa (ny toerana ho an'ny reny sy ny zanany hoavy): mandao amin'ny ilany havia. Raha mila fampiononana lehibe ianao, dia tokony hapetrakao eo amin'ny iray hafa ny tongotra iray na hametrahana ondana eo anelanelan'izy ireo. Ao amin'io toerana io dia mihatsara ny fatran'ny rà mankany amin'ny toerana misy ny foetus, fa koa ny asan'ny voa sy ny atiny, izay manampy amin'ny fampihenana ny fihenan'ny tongotra. Raha mifoha amin'ny alina ianao na amin'ny kibonao, dia mila miverina eo amin'ny ilanao havia ianao. Io toerana io dia tsara ho an'ny reny sy ny zaza ho avy.
Mba hanampiana ny fialana amin'ny torimaso tsy maotina ary hahatonga azy ho tony, afaka manaraka torohevitra tsotra ianao:
Ilaina ny misoroka ny fipoahan'ny fihetseham-po amin'ny takariva; Ny olana rehetra anananao dia mety hanelingelina anao, ka mila mamafa azy ireo mandritra ny andro ianao; ary hanomana ny raharaham-barotra ny ampitson'iny dia vao maraina; Aza mifamaly ary aza manjary fifandraisana amin'ny havan-tiany - satria fanazavana toy izany, aza avela hiditra amin'ny vatanao ny fitsaboana adrenalinina.
Miezaha manahy kokoa ary manahy kely. Alaivo sary an-tsaina ny eritreritra mampalahelo sy mampalahelo, manaparitaka ny fanahiana sy ny fanahiana rehetra avy amin'ny lohanao. Aza mieritreritra ny fandriam-pahalemana momba ny olana eo amin'ny asa, tsara indrindra ny mizara ny olana amin'ny olona akaiky anao mandritra ny andro.
Tsy ilaina ny miara-miala alohan'ny nofinofina amin'ny fisaintsainana lalina (tsy ilaina ny mamaky boky na sarimihetsika mahatsiravina, mamaha olana, mamaha ny sain-pandrosoana); Ary raha azo atao dia andramo hihaino mozika mahafinaritra sy mahafinaritra izay hanampy anao hiala sasatra.
Tsy afaka misakafo ianao alohan'ny hatory, satria havesatra ny vavanao ka tsy maintsy mandany ny zava-drehetra izy, ary izany dia mitarika ho amin'ny tsy fahitan-tory; Ny sakafo sy ny torimaso farany dia tokony handany ora maromaro, koa manandrama hanao zavatra mahafinaritra sy miala sasatra amin'izao fotoana izao. Amin'ny fotoanan'ny sakafo hariva dia tsy misy afa-tsy sakafo tsotra, voankazo. Alohan'ny alim-pandihizana, dia tsara ny misotro toaka feno ronono mafana.
Ilaina ny fampiroboroboana ny torimaso ara-potoana tsy tapaka sy ny fahatsiarovan-tena. Ho an'ny torimaso tsara dia zava-dehibe ny ampiasaina amin'ny fandriana amin'ny fotoana iray ihany!
Raha miala mafy loatra ilay zazakely, dia andramo ny manova ny fisehoan-javatra, satria ny fihetsiketsehana ataon'ny ankizy dia mety ho entin'ny oksizenina kely manatona ny foetus, vokatry ny toerana tsy mampahazo aina an'ilay vehivavy bevohoka. Raha mbola mitohy mivezivezy ny zaza ary aorian'izany dia tsy maintsy miandry ianao mandra-pahatony.
Raha mbola mifoha amin'ny alina ianao, dia tsy misy "fahagagana" intsony amin'ny famoahana ny alahelonao mihoatra noho ny eritreritra lalandava ao an-dohanao mikasika ny ilana torimaso maika. Noho izany, tsy ilaina ny mitsambikina ao am-pandriana ary miezaka ny matory indray, tsara kokoa ny manandrana mitsangatsangana ary manao raharaham-barotra sy mahafinaritra, ohatra, mametraka anaty rakitsary na kodiarana.
Ankehitriny fantatrao ny fomba tokony hatoriana mandritra ny fitondrana vohoka, fa inona no hatao mba hahitanao haingana any amin'ny faritra misy an'i Morpheus? Mba matory tsara dia manoro hevitra anao izahay mba hivezivezy manerana ny efitrano, hihaino ny mozika tianao sy mahafinaritra. Tsara ny mitadidy fa ny fihetseham-po tsara sy ny fihetsika tsara amin'ny zava-drehetra dia fampanantenana azo antoka fa hahafinaritra ny torimaso, izay midika fa hahatsapa sy ho tony ianao sy ny zanakao.