Esory makiazy
Tsy voatery hitadidy fa ny fitaovan'ny lolo makarakara rehetra, izay manasongadina ny hatsaran-tarehy mandritra ny andro, dia tokony hadiana amin'ny hariva.
- Ny ronono matavy na solika dia tsy mampiasa afa-tsy raha mampiasa masculaire sy tonalka. Raha tsy izany, tsara kokoa ny mampiasa lotions
- Halaviro ny vokatra aroso
- Aorian'ny fanesorana ny makia dia aoka ho azo antoka fa hosasana indray amin'ny rano madio mahazatra mba hanasa ny sisa amin'ny vokatra
Mitondra kanto
Ny vehivavy tsirairay dia mahafantatra ny fomba handoko tsara. Saingy ny tolo-kevitra dia ny tsy hikirakira na hisavoritaka mandritra ny famoahana ny maso. Mba hanaovana izany, mividiana biriky manokana ho an'ny aloka, satria matetika ireo izay miditra ao amin'ilay seta dia matetika tsy mahafa-po.
Mifidiana crème
Ho an'ny hoditra manodidina ny maso dia mila mividy famonoana ianao, satria mavesatra loatra sy matavy ny andro mahazatra. Ny fampiasana azy dia mety hitarika amin'ny hatsiaka aloha na mety miteraka.
- Ny crème na ny jela dia tsy azo sakanana satria ny hodi-maso. Ampifanaraho amin'ny endrika fihetsika maivana. Ary teo ambany elany avy eo amin'ny zorony ivelany, teo antenatenany, ary teo ambony, ny mifanohitra amin'izany.
- Tsy voatery hampihatra ilay crème ho akaiky kokoa ny volom-borona, hany ka tsy miditra amin'ny maso izany.
- Ny endriky ny hoditra hoditra amin'ny hoditra manodidina ny maso dia tokony hampiditra ny vitamina A sy E, ny collagen ary ny solosaina masoandro.
Manao gymnastics
Araka ny asehon'ny fampiharana, dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamana ny masajara sy ny gymnastics amin'ny maso. Rehefa avy nandany minitra vitsy monja amin'ny fampiharana tsotra ianao, dia ho ela dia hamonjy ny tanora sy ny hatsaranao.
- Mipetraha mahitsy, ary mahitsy ny lohanao
- Raha tsy mitodika amin'ny vatana ianao, dia jereo aloha fa tsara sy havia, ary avy eo.
- Avy eo ankavia miankavanana, ary mifamadika amin'izay
- Jereo ny tendron'ny orona, ary sokafy ny masonao (aza manadino ny handrinao). Mianara tsikelikely amin'ny folo ary jereo kely.
- Apetaho mafy ny hodi-tady, ary sokafanao haingana sy be dia be izy ireo, mametraha ny fijerinao amin'ny zavatra lavitra ary avereno aty indray.
Fanafody volkano
Maro ny fomba azo atao, izay mifanaraka amin'ny fampiasana giles manokana, maskina sy creams amin'ny hoditra manodidina ny maso, dia hanampy amin'ny fitazonana izany amin'ny toe-javatra tsara.
- Mba hanesorana ny boribory matevina mametraka ny maso tsirairay eo amin'ny faribolan'ny karandoha mavo iray voapetaka roapolo minitra. Avy amin'io legioma io, dia afaka manomana sy mametaka, manapaka izany ianao ary mampiditra parsley mainty.
- Ny fanesorana ireo kitapo dia hanampy amin'ny fanoratana rameva. Misy ranomandry misy zavamaniry maina iray natsipy tao anaty ranom-boaloboka iray ary nisisika nandritra ny folo minitra. Avy eo ao anaty rano dia mila mofomamy ny lambam-baravarana na ny tampon-tanana ary atokàny eo amin'ny maso.
- Ny hatezerana tsara dia hanampy ny mofo fotsy tsotra. Tokony hosotroina amin'ny legioma na dibera kely ny bikany ary atsangano eo amin'ny hodi-tongotra ny fihenan-kirany mandritra ny roapolo minitra, ary sasao amin'ny rano.
Na dia ny ampahany kely amin'ny vehivavy hatramin'ny telopolo aza no omena ny fiheverana ny hoditra manodidina ny maso, dia mitaky fikarakarana tsy tapaka izany. Araka ny hitanao, dia voafetra tsotra izao ny fomba tsotra izay tsy hanokana fotoana be dia be, ary ny hatsaranao sy ny zatovo dia hiaraka aminao mandritra ny taona maro.