Ny vehivavy, ny teny tsara tarehy indrindra eran'izao tontolo izao, ary ny tovovavy rehetra dia manandrana manaraka azy ivelany, izany no mahatonga antsika mafy tokoa ny mandalo fiovana mifandraika amin'ny bika aman'endritsika, indrindra fa ny tarehimarika - izay misy mandrakariva ny akne. Ary mieritreritra isika fa ao anatin'ny tolona ho an'ny hatsaran-tarehy, ny fitaovana rehetra dia tsara - mandany vola be amin'ny salon kanto isika, mipaingotra avy amin'ireo tara-baobin'ny mpanamboatra cosmetics, izay vovoka eo amin'ny talantalana na izay tsy mila izany.
Akingam-panahy.
Fa angamba ianao tsy tokony hatahotra ny akne, satria ny loto rehetra ao anaty porofo fotsiny ihany, ary araka ny filazan'ny mpanao hatsikana malaza - miloko masaka vita ao an-trano, tsy ratsy noho ny menaka malaza amin'ny mpamokatra malaza.
Fa zava-dehibe ny mahatsiaro fa ilaina ny miady amin'ny aknadia amin'ny fiandohan'ny fisehoany, raha vao manomboka mipoitra ny hoditra mainty hoditra - raha ny zava-misy, raha toa ka manomboka ny dingana, ny manampahaizana manokana dia afaka manampy anao.
Sakafo ho an'ny sarontava amin'ny akne.
Alohan'ny hampiasana ny masony, dia mila manadio ny tarehinao ianao - mba hanadiovana ny tarehinao, afaka manamboatra dipoavatra ianao (mando ny napkin amin'ny rano mafana, ary mihatra amin'ny tarehiny, ny hatory dia 2-3 minitra), na mampiasa tonon mba hanadiovana ny hoditra lalina.
"Masirasira masira".
Mba hanomanana saron-tava amin'ny akne, mila mitondra 3% vahaolana amin'ny peroxyde hydrogène ary 1 tbsp. tsiranoka amin'ny diloilo maina (tsy mampiasa vahaolana tampoka, tsy manana micro micro-organismes) izy ireo, manetsa ny zava-drehetra mandra-pahazo ny lanjan'ny krèmon-tsaka. Ny saron-tava dia ampiharina amin'ny tarehy ary lasa maina tanteraka, ary avy eo amin'ny rano mangatsiaka.
Maskin'ny ranomandry.
Mba hanaovana sarontava, dia mila ranom-boaloboka ianao. Ho an'ny fanomanana azy, alaivo ny fakan'ny rindrina, nodiovina aloha, nopotserina ary notapahina. Ny fakany dia napetraka ao anaty fitoeran-javatra iray ary feno vinaingitra vita amin'ny divay, mihidy mafy ary mamela ny tongotra mandritra ny 10 andro. Avy eo dia voasivana ny fampidirana, ampiasaina hanadiovana ny tarehy alohan'ny fampiharana ny saron-tsoavaly. Mba hahafahana manao sarontava dia mila 1 tbsp. tsatokazo misy menaka ary mampifangaro azy amin'ny 1 teaspoon afara sy tantely. Ny masony dia ampiharina mivantana any amin'ny faritra misy olana mandritra ny 15 minitra, aorian'izany dia tapaka amin'ny rano.
"Akanjo tantely sy kôkômbra."
Misy kôkômba vaovao iray mipoitra ao anaty ranomandry na mibontsina eo ambony lavaka. Ny fofona vokarina vokarina dia tokony hodorana mandritra ny 15 minitra ao anaty rano fandroana, ary asio tavoahangy, ampio 1 teaspoon ny tantely. Eo amin'ny saron-tava eo amin'ny tarehimarika dia ampiharina amin'ny paddy kilaometatra mandritra ny 30 minitra, avy eo dia nisasa niaraka tamin'ny rano be.
"Ny masin'ny Tatsinanana."
Ilaina ny maka 1 persana mahitsy (tsy averina indray), ary miefitra amin'ny fanjakana mushy. Ao anatin'io fofona io dia manampy 1 eg yolk, 1 tbsp. tavoahangy ronono ary 2 tbsp. sotro mihinam-boankazo. Mifangaro tsara ary ampiasaina amin'ny tarehimarika mandritra ny 25 minitra, ary avy eo dia tapahina amin'ny rano.
"Masira avy amin'ny sauerkraut sy ny afofandiovana."
Voa maina ary voanio amin'ny voankazo, voankazo 100 ml. rano mafana mahamay, mandra-pahazo ny masaka mushy. Manao ny masony mandritra ny 15 minitra ny masony, ary sasao amin'ny rano mangatsiaka miaraka amin'ny sira citres.
Mariho.
Alohan'ny hampiharana ny sarimihetsika manoloana ny akne, samy nomanina ao an-trano sy ny fividianana izany, dia ilaina ny mandinika ny fihetseham-po mahatsikaiky, satria tsy betsaka ny zava-mahadomelina dia ampiharina amin'ny tanany, ary ny maina dia maina, dia tsy afaka mampiasa ity saron-tava ity ianao.