Masira ara-tarehy voajanahary avy amin'ny afofandiovana

Ny saron-tava amin'ny endriny iray dia vokatra tsara momba ny fikarakarana ny hoditra izay hamerina hibanjina ny hoditra sy ny hoditra. Ny sarin'efitra tsirairay dia tokony ampiharina mandritra ny fotoana voafetra, ary aorian'io fotoana io dia tokony hosasana izy. Alohan'ny hampiharana ny saron-tava dia ampiasaina ny fitaratra voajanahary, tsy manimba ny hoditra. Manaova sarontava ao an-trano ary ho gaga amin'ny vokatra ianao. Ao amin'ity lahatsoratra ity dia hahita fomba fitsaboana ho an'ny hoditra rehetra ianao.

Maskin'ny menaka fanosotra ho an'ny fahanterana, hoditra marefo sy maina

Raiso 2 sasan-tsigara misy menaka misy menaka, mifangaro miaraka amin'ny ronono 3 na 4 sotro ronono na tsiro, rehefa manalefotra ny flakes, ampidiro sotro dipoavatra sasantsasany, asio saron-tava eo amin'ny tendanao sy ny tarehiny ary tanterao mandritra ny 15 na 20 minitra, avy eo ny masoko dia smoY.

Maskin'ny yoghurt, menaka oliva, tantely sy aviavy

Yoghurt, menaka oliva, tantely, aviavoka afon-tsakay dia mitovy amin'ny habetsahany ary mifangaro, mametraka ny endrika voadio. Io saron-tava io dia hanatsara ny hoditra amin'ny vitamina A, E, manala kankana ary manadio ny hoditra. Apetraho ao anaty mikrô ny rano, ary tandremo mandritra ny 2 minitra. Mampifangaro ny endriky ny fanafody rehetra izahay mba hametrahana saron-tava, avy eo dia mametraka saron-tava mafana amin'ny tarehy, ary avelao amin'ny 30 minitra ka hatramin'ny adiny iray. Misaraka amin'ny savony tsotra.

Misy menaka fisaka misy menaka na ronono misy menaka 3 litatra mafana. Rehefa mitsonika izy ireo dia ampio kapôtinina iray vitaminina A, sotro 1 karoty, ary ity fotsy ity dia ampiharina amin'ny tendany sy ny tarehiny. Aorian'ny 20 minitra, esory amin'ny rano mafana izy. Tsara ho an'ny hoditra malemy sy mahatsiaro.

Ho an'ny karazana hoditra rehetra

Makà tantely mitovy tantely, sokatra mena, siramamy misy menaka 1 litatra. Mifoka ny ronono misy rameva.

Sarom-bozaka

Maka 1 fotsy atody izahay, ampio ranom-boankazo miisa 3 na 6 eo ho eo, mampihetsi-po ary mampihatra azy io amin'ny endriny. Andraso, tokony ho 5 minitra, rehefa maina ny saron-tava ary hametraka ny faharoa.

Saron-tava

Afangaro ny 2 teatran-drano misy rano ary ny roa teatran'ny alikaola. Ampio tantely 100 grama mafana. Apetraho eny amin'ny tarehinao ihany koa ilay saron-tava ary aorian'ny 20 na 30 minitra dia atsofohy izany.

Masira miloko

Ampiasao 1 dolara yogourt ary 1 litatra tsy misy ronono maina. Hanampy kôkômba ½, halefana ary hikapokapoka. Apetraho ao anaty processeur ilay izy ary alamino izany mandra-pahatongan-drivotra. Ataovy eo ambonin 'ny tarehinao ilay izy. Sasao ny masony aorian'ny 20 na 30 minitra.

Sarin-tsakafo

Ampiasao ny siramamy 2 sotrokely misy ronono maina ary misy menaka 1 salotrisa afara. Manampia ampahefatry ny sotro voasary sy akondro 1 fotsy. Hahena 20 minitra eo izahay.

- Ampiasao 1 teaspoon siramamy misy menaka ary 1 atody fotsy. Ampio 2 salady misy afofandiovana. Halefaintsika mandritra ny 20 minitra ity saron-tava ity.

Maskila miaraka amin'ny sira citrouille

Afangaro ½ kaopy misy tantely sy siramamy misy siramamy 1 litatra. Hanampy lafarinina 2 salady. Manaova saron-tava eny amin'ny endriny. Aorian'ny 30 minitra, esory amin'ny rano mafana izany.

Maskin'ny elasticity ny hoditry ny tarehy

Makà lasopy 1 kilaometrama kefir ary mifangaro miaraka amin'ny 1 teaspoon avaratra ary 1 teaspoon tantely. Raha tsy matevina ny masony, dia ampio kely kely, sira kely kely ary mampifangaro azy rehetra izany. Halefainay 20 minitra ny saron-tava voaomana eo amin'ny vozony sy ny tarehiny, avy eo dia hanasa azy amin'ny rano mangatsiaka. Raha hampihatra tsy tapaka an'io sarontava io ianao, dia hanampy amin'ny fanomezana endrika loko vaovao amin'ny endriny, hanadio sy hamerina ny elasticity teo aloha teo amin'ny hoditra. Tsara ny mampihatra io masira io amin'ny hariva.

Maskin'ny hoditra maina

Mba hanaovana izany, dia asio siramamy 2 maromaro misy menaka misy menaka, mifangaro miaraka amin'ny ronono vitsivitsy na ronono. Rehefa vonton-drongony ny volony dia ampio rano fisotroana kely maromaro ary ampidiro ny tendany sy ny tarehiny amin'ny hoditra. Tazony 15 na 20 minitra eo ho eo ary misotro rano mafana.

Sarontava fanesorana afon-tsakafo

Makà yogourt kely, menaka oliva, tantely, aviavy. Ny singa rehetra dia mifangaro tsara. Hikirakira saron-tava isika. Ny menaka ao anatin'ilay saron-tava dia hanome ny hoditra ho fisehoan-pahasalamana, hanafoana ny hatezerana ary hanakona ny hoditry ny tarehy.

Midika ho an'ny karazana hoditra rehetra

Raiso siramamy misy siramamy 1 isa, mifangaro amin'ny ranom-boankazo mani-pofona, manapaha 1 teaspoon ny tantely. Mampifangaro ny entana rehetra ho an'ny homogenny mass ary mihatra amin'ny tarehy mandritra ny 15-20 minitra, ary avy eo misasà amin'ny famoahana ny kamille.

Ho an'ny hoditra mangidy na mahatsiaro

Makà lasopy 1 litatra misy menaka, manondraka sotro kely misy ronono na ronono. Aorian'ny fofom-paty, dia manampy trondro vitaminina A, siramamy karoty. Ampiasao tsara ny famafazana ary ampiharo 20 minitra eo ho eo, ary sasao amin'ny rano mafana.

Ho an'ny fofona sy ny hoditra hoditra

Afangaro 2 salady misy afon-tsakafo, ranom-boalavo maromaro, 1 teaspoon siramamy vita amin'ny siramamy voajanahary, 1 litatra mofomamy. Mifangaro tsy misy vombony isika ary hametraka eo ambonin'io sarontava io mandritra ny 20 na 25 minitra, dia hosasana amin'ny rano mafana. Manome ny hoditra matavy izy, manala ny tonony ary manadio ny hoditra.

Maskin'ny hoditra marefo sy maina

Raiso 1 teaspoon ny tantely, 1 teaspoon menaka oliva, 2 teatran-tsakafo afon-divay. Miangavy rehetra ary asio 20 minitra eo anoloan'ny tarehy, madiova amin'ny rano mafana. Ny tantely dia manome ny elasticité sy ny hatsaran-tarehy eo amin'ny hoditra, manavao tsara izany.

Ho an'ny vehivavy amin'ny taona Balzac

Manamboatra siramamy misy siramamy, manapaha ranom-boankazo 2 eo ho eo, ary ampiana ranom-boankazo 7 litatra, siramamy 1 isaky ny kefir (raha maina ny hoditra, dia 1 litatra mofomamy vita amin'ny siramamy), divay fotsy 6 litatra, siramamy ½, Vahaolana amin'ny Vitamin E sy 7 sotro amin'ny sotro-kodia. Mandritra ny 10 minitra dia asio saron-tava io tarehy io, afa-tsy ny hodi-maso, ary sasao amin'ny rano.

Oatmeal ho an'ny zazavavy

Mihamitombo ny hoditry ny hoditra, lasa manify sy malefaka.

Manaraka ny siramamy 2 sotro rano, ampio ny siramamy misy menaka 1 isa. Rehefa voadio ilay menaka, ampio aol yolk, ½ dolara tsy misy menaka legioma tsy misy masaka, ½ lanjan-tantely misy ranom-boankazo 7, sotro. Ny saron-tava dia hampiharina amin'ny tarehy, ankoatra ny faritra maso, avy eo manasa azy amin'ny rano, ny tarehy dia hodiovina amin'ny loto manjavozavo ary hampihatra ilay crème.

Anti-Aging Mask

Afangaro ny 1 litatra vita amin'ny labiera, 1 teaspoon ny voaniho avocado, 1 ronin'omby ary 2 salope ny amboadia. Hiantefa saron-tava mandritra ny 20 minitra isika, ary hosasana rano kely mafana na mangatsiaka. Ny atody Egol yolk dia manana fambolena voajanahary, avokado dia manankarena ny tavy sy vitamina, ary misy vokany manavotra. Ny bozaka dia ny lefona brewer, ny Vitaminina B sy ny mineraly dia mahandro tsara, manadio ary mamelombelona ny hoditra.

Fanalefahana ny hoditra hoditra

2 teatran-drongon-drongon-dronono, mameno tavoahangina misy ronono 1/2 ary mahandro toy ny papango. Rehefa mena ny masomboly, ampio 2 isa ny ranon-tsarin'ny voninkazo amidy. Manao saron-tava mafana eo amin'ny tavanao izahay ary mitazona 20 minitra.

Saron-tava mipetaka amin'ny hoditra

Afangaro 1 isa-menaka oliva, 1 teaspoon ny tantely, 2 teatran-tsakafo afobe, 4 lila ronono. Aleo mipoaka mandra-pahavitan'ny volombava. Nataonay 20 minitra ny tendany sy ny tavany.

Saron-tavoahangin'ny farim-panafody sy dite mainty

Tabletsa misy ravin-dite mainty, maka 2 salady misy afon-tsakafo, tantely. Esory ny habetsaky ny 1 na 2 santatry ny rano. Razotrem tsara ary mahandro ao anaty rano. Ny fitomboan'ilay vokatra dia ampiharina amin'ny hoditry ny tarehy amin'ny loko matevina, mandrakotra ny lamba menaka ary mihazona ¼ ora. Avy eo dia manasa azy amin'ny rano mangatsiatsiaka isika.

Ny fampiharana ny masony voajanahary avy amin'ny afofandiovana dia afaka manatsara ny endriky ny hoditra, mamelatra ny hoditra, mampitombo sy mamy.