Firy fotoana tokony hatahoran'ny olona iray?
Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny toetra sy ny taonan'ny olona, amin'ny vanin-taona ary ny faharetan'ny ora amin'ny hazavana. Mila miala sasatra noho ny olon-dehibe ny ankizy. Tokony hatory 10 ora isan'andro ny mpianatra sy ny ankizy tsy ampy taona, ny olon-dehibe mandritra ny adiny feno ary ampy mandritra ny adiny valo. Raha matetika tsy ampy torimaso ny olona iray, dia miteraka olana goavana amin'ny fahasalamana sy ny toe-tsaina ny fiantraikany - ny lanjan'ny lozam-pifamoivoizana dia vokatry ny mpamily, na reraka rehefa avy mitondra fiara,
Ahoana ny hidiranao ao amin'ny famonoana an'i Morpheus?
Matetika dia misy fiantraikany amin'ny zokiolona ny tsi-fahitan-tory, na dia hita fa matetika aza, satria ireo zokiolona dia afaka mandry am-patana mandritra ny andro sy ny torimaso. Ao anaty tanora, ny torimaso dia manelingelina amin'ny fisalasalana mahery vaika. Mandreraka ny fahasalamana, haingana ny fiainana, olana maro izay mitaky vahaolana isaky ny ora. Izany rehetra izany dia manitsakitsaka ny fanaraha-maso ny hetsika sy ny torimaso. Ny tanora sasany dia mino fa afaka miala sasatra ianao alohan'ny handehanana hatory dite maitso. Tannin, voarakitra ao anaty dite, mampientanentana ny asan'ny rafitra neritreretana ary mampihetsi-po ny asany eo amin'ny vatana, toy izany koa ny fisotroana dite na kafe alohan'ny hatory. Izany dia mihatra amin'ny fijerena sarimihetsika na famakiana boky. Ny manam-pahaizana dia tsy manery ny hijerena televiziona eny am-pandriana Ny fijerena televiziona dia miteraka ny atidoha ary tsy mamela azy hifanaraka amin'ny torimaso tsara. Ny fampahalalana fanampiny rehetra alohan'ny hatory dia mampidi-doza.
Mba hanampiana ny vatana hifanomezan'ny torimaso, ny dokotera dia nanoro hevitra ny hamadika fisotroan-dronono ho toy ny fombafomba. Alohan'ny handehanana mandry, dia ilaina ny mandeha mangina amin'ny rivotra madio. Tokony ho maotina ny fitsaboana rano (manitra mahery vaika loatra). Ny sakafo hariva dia tokony atao adiny roa alohan'ny hatory, ary fampiharana - farafahakeliny telo ora alohan'ny hatory. Ny efitra fandraisam-bahiny dia tokony ho madio foana sy ny rivotra madio, ny haavony dia 20 degrees, amin'ny fampiasana ny rivotra iainana mandritra ny fahavaratra, amin'ny ririnina - mpandidy sy mpanafatra. Ny fitandremana na ny fampakaram-bady dia tokony ho tononin'ny pastel. Ny lambondrianana dia mifidy fialana - matory matroka tsy misy lavaka sy lavaka, ny ondana dia tokony ho kely sy kely. Tokony ho maizina ny efitrano, satria ny hormone melatonin dia mpandamina natoraly ny torimaso ary mifandray amin'ny hazavana. Tsara ny mihaino mozika mangina tsara alohan'ny hatory.
Andramo ny handeha hatory amin'ny fotoana iray ihany (ny famantaranandro biolojika ao anaty dia ampiharina tsikelikely). Afaka mampiasa jiro aromia ianao. Mialà sasatra ary vetivety dia mamon-boninkazo miaraka amin'ny lava, mena, balsôna. Ao anatin'ny torimaso alahelo dia aza kamo loatra-mameno koveta manasitrana kely miaraka amin'ny ampahany amin'ny sifotra, 2 ampahatelon'ny lava-boninahitra, ary hopitaly 3. Azonao atao ny mametraka azy eo akaikin'ny fandriana na ny bateria fanamainana, raha mahafa-po ny fofona iray. Matory toy ny zazakely ianao.
Tokony hampiasaina amin'ny tranga faran'izay tratra ny fanafody fampangatsiahana. Ny fe-potoana torimaso aorian'ny fakana fanafody dia tsy ilaina toy izany, ka tsy afaka matory tsara ianao. Ary raha mampiankin-doha, tsy mora ny mamela pilina matory. Ankoatra izany, ireny fanafody ireny dia manampy amin'ny fiatrehana ny voka-dratsiny, fa tsy ny antony mahatonga ny tsy fahitan-tory.
Tsy ela akory izay, tao amin'ny toeram-ponenan'ny fahasalamana sasantsasany dia nisy fitaovana elektromagnetika vaovao natao tamin'ny fitsaboana ny aretin'ny torimaso. Ny fitaovana dia mahomby mahomby amin'ny olana toy izany ihany, fa miaraka amin'ny aretim-pahasalamana mahatsiravina, matetika mitebiteby, ny fahaketrahana eo amin'ny mponina an-drenivohitra. Ny fianarana dia seza 7-10 ihany, ary ny vokatra dia azo tsapain-tanana. Ankoatra ny saha elektromagnetika, dia ampiasaina ihany koa ny foto-kevitra momba ny chromotherapy (fitsaboana). Tsy misy fitsabahana amin'ny fitsaboana toy izany, fa ny vokatra dia tena tsara.