Tsy ny salmon rehetra ihany no mahasoa: Ny mpivarotra trondro mamitaka

Ny trondro mena dia mitondra an'io anarana io tsy noho ny lokon'ilay hena. Ity trondro ity dia fetsy, kanto, lafo ary tena ilaina. Na izany aza, andeha isika hisafidy amin'ny karazan-pokontany sy salady mavokely ary hijery akaiky ny trondro mipetraka ao amin'ny gilasy eo amin'ny jono: hahasoa ny fahasalamana ve izy ireo?

Ho an'izany dia mendrika ny hitiavan'ny fianakaviana salady

Matetika ireo mpihinana sakafo dia milaza fa ny tavy dia manimba. Na izany aza, tsy mihatra amin'ny trondro mena izany. Ny hena dia feno satroka feno tsiranoka - omega-3, - izay mitahiry ny fifindra-monina maharitra. Ao amin'ny vatantsika dia asidra ireny asidra ireny, ary indrindra ao amin'izy ireo dia mila tissue sy retina. Ny Omega-3 dia mora mora ny manapaka, manome angovo ho an'ny cellules mobile, ohatra, spermatozoa. Ny hena salmon dia avy amin'ny proteinina iray efa voamarina tsara, izay, raha oharina amin'ny tsy fisian'ny voam-bary, dia manome kalôria ambany tsy voamarina. Ary lisitry ny vitaminina sy mineraly mahavariana, anisan'izany ny magnesium sy ny phosphorus, ahafahanao manitsy ny metabolisma, manitsy ny asan'ny lohan'ny endocrine ary manamafy ny taolana.

Na izany aza, ny halalin'ny fiantraikan'ny trondro mena amin'ny vatany dia miankina amin'ny hatsaran'ny vokatra, izay mifandray amin'ireto sehatra manaraka ireto:

• freshness;
• fomba fiompiana;
• biolojika;
• fomba fanomanana.

Ny trondro ihany no mamy voalohany!

Ny fanaovan-jiro dia mijanona eo amin'ny jiro, ary efa misy sigara izany, izay mety hiteraka poizina amin'ny fery, amin'ny aretina, ny aretim-pivalanana, ny fahalemena ary ny tsy fahampian-drano. Mba tsy hividianana poizina, ataovy azo antoka fa mamy ny fofon'ny trondro, tsy manjary masaka ny masony, mamirapiratra ny kirany, ary tsy manomboka mamolavola ny gilasy. Raha misafidy kofehy ianao, tsindrio amin'ny rantsan-tànanao: midina haingana ny tsimokaretina eo amin'ny vokatra tsara. Ilaina ny mandinika sy ny loko amin'ny hena eo amin'ny tsindry. Ny mpividy matetika dia misafidy ireo karazana marevaka, mino fa tsara kokoa izy ireo, noho izany dia azon'ny mpanofana atao ny mandavaka ny trondro miaraka amin'ny fanosotra sakafo mavokely izay mety hiteraka herisetra. Mba hisorohana ny loko, dia tsara kokoa ny misafidy ny trondro miaraka amin'ny hena maivana, toy ny mahazatra.

Salmon na maimaim-poana na nisara-panambadiana tany amin'ny toeram-piompiana - ahoana no hanavaka sy hifidy

Mba hahazoana trondro ara-barotra betsaka araka izay tratra, ireo mpamboly trondro dia mitazona azy ao anaty tranom-biby, ary antibiotika, hormones ary karazana fary manokana, canthaxanthine, dia ampiana amin'ny sakafo. Ireo vinaingitra tsy ilaina tsy misy ilana azy ireo dia mety hiteraka fihenan'ny aty, ny voa, ny fo ary na ny iris ihany aza, hanome fanehoan-kevitra tsy mahazatra ary hampihenana ny fiarovana. Ny trondro, miaina any anaty ala, mihinana katsaka sy mipoaka. Ny jagd, dia milomano kilometatra amina kilometatra izy, izay manome fahafahana azy ho salama sy tsy misy fanafody tsy voajanahary.

Ny trondro masaka dia afaka manavaka ny vinaingitra kokoa, ny hena mahitsy ary ny haben'ny vitsy kely. Voasesika any amin'ny ranomasina misokatra ny ranomamy rosiana any amin'ny Farany Atsinanana, fa ny lavarangan'ny Atlantika kosa dia efa lehibe amin'ny tranokala. Tsara homarihina fa miovaova ny lokon-koditra atao any Etazonia: ny genetics dia niasa tamin'izany mba hanatsarana ny fitomboany.

Amin'ny ahoana ny taonan'ny salmon dia mifandray amin'ny kalitaony?

Ny mahasoa ny henan'ny salmon dia miankina amin'ny dingana fampandrosoana, izay tsy misy afa-tsy roa: mamelona sy manomana ny tsy fahampian-tsakafo. Mandritra ny sakafom-biby, hazandrano trondro mena, mihinana betsaka ary mahazo lanja. Amin'izao fotoana izao, ao amin'ny vatany dia misy ny fiorenan'ny asidra sy ny vitaminina matsiro, izay hahasoa ny salady mandritra ny fifindra-monina mankany amin'ny toerana tsy misy fotony. Io no salady voatahiry mandritra ny vanim-potoanan'ny sakafo, manana sakafo matsiro sy mahasoa indrindra izy io. Ary avy eo ny fotoana tokony handehanana. Kilometatra an-jatony kilaometatra misokatra, rivo-doza, riandrano, tondra-drano goavana avy amin'ny renirano mivezivezy - nopotehina daholo ireo voangona, manome ny angovo trondro. Ny fihinanana dia mihena haingana ny kalita, tsy mitondra zava-mahasoa, amin'ny endrika mamay na baka toy ny pâté. Fantaro ny vanim-potoan'ny salmon dia mety amin'ny lokon'ny vatana. Ny trondro mandeha an-tongotra dia mitazona ny kodiarana volom-bolafotsy volom-borona maivana, ka lasa lamosina mena. Ny lahy dia mivezivezy, ary mavomavo mavokely ny lahy.

Sakafo mitahiry rano

Ho takatsika ny fiantraikan'ny teknôlôjia amin'ny trondro mena mena ny fahasalamantsika. Ny salmon dia azo amidy farafaharatsiny sivy isan-karazany, izay mifanentana amin'ny marary sy tombontsoa.

1. Ny fisian'ny aretina azo avy amin'ny parasy dia misy rehefa mampiasa sakafo tsy misy loko sy masira. Hivoatra kokoa izany rehefa mampiasa trondro momba ny fambolena, satria miaina feno. Mba hisorohana ny fisian'ny parasita, amin'ny toeram-pidiovana japoney amin'ny sakafo Japoney, ny salmon dia migadra aloha.
2. Mihabetsaka ny sira hita eo amin'ny trondro miaraka amin'ny sira sy siramamy matanjaka. Ny fomba fanomanana toy izany dia manala tanteraka ireo parasy, saingy mety hanimba ny fahasalaman'ny voa.
3. Fikarakarana sakafo ara-pahasalamana, miaro ny vavony sy ny taova mahasalama hafa, manorata trondro hanim-bozaka, mahandro azy amin'ny mpivady na bake. Fa ny ampahany amin'ny vitamina dia hanam-potoana hianjera, ary misy vovobony tsy mety hiditra ao amin'ny ramanavy. Mba hampihenana ny fatiantoka, dia ilaina ny tsy handroboka trondro mandritra ny 15 minitra mahery, tsy mamela manondraka, ary manodina ny ravina ho lasopy trondro maivana.
4. Salmon dia mandany ampahany manan-danja amin'ny vitamina, fa tsy manankarena kartsaro raha mihinana sy mifoka sigara. Ny tena mampidi-doza dia ny "fivarotana" trondro mifoka sigara, izay tsy tazonina ho eny ambonin'ny afo ny faty, fa vita haingana amin'ny setroka matevina.