Mazava ho azy fa tsy voatery ho sorena ianao noho ny fiovan'ny tarehy niseho nandritra ny fitondrana vohoka. Raha ny tena izy, amin'ny vanim-potoana mahatalanjona toy izany dia te ho tena tsara tarehy sy salama ary feno angovo ianao! Inona no tokony hataonao mba tsy ho tratry ny hatezerana noho ny volo mangatsiaka sy ny akanjo na ny tsinay? Voalohany indrindra, mila mahatakatra tsara ny antony mahatonga ny "tsy fahombiazana" ao amin'ny vatana.
Ny antony voalohany. Ny zaza iray izay mamolavola sy mitombo haingana ao amin'ny tavy reny, dia manala ny renin'ny calcium ivelan'ny vatana, izay tokony hamorona ny rafi-taolana. Noho izany, ny nifin'ny vehivavy iray dia mihataka. (Etsy an-danin'izany, noho ny antony iray ihany, ny hoho sy ny volo dia lasa marefo).
Ny antony faharoa. Mandritra ny fitondrana vohoka dia miova tanteraka ny fiheverana hormona. Izany dia mitarika ny fiovan'ny rà mandriaka ao amin'ny akanjo, izay mahatonga azy ireo hianjera.
Ny antony fahatelo . Manoloana ny fiavian'ny tovovavy dia miova koa ny fananana ny salohy. Raha toa ny fepetra "tsy bevohoka" ao amin'ny ambim-baventy dia ampy ny fosafosa sy ny calcium, izay manatanjaka ny emails, dia miandrandra kely ny zazakely. Izany koa dia mitarika ny fahasimban'ny reny amin'ny hoavy.
Matetika ny voka-dratsiny dia misy fiantraikany eo amin'ny lava sy ny nifin'ny vehivavy bevohoka.
1. Gingivitis dia aretina mifandray amin'ny fiterahana gingival. Mihamamorana ny akanjony, indraindray aza izy ireo dia mahazo alokaloka matevina. Tena mampalahelo, malemy, mihidy ary mandona izy ireo rehefa voadio ny nifiny. Raha mahita ny tenanao amin'ireo famantarana ireo ianao dia mandehana mankany amin'ny mpitsabo nify. Ary mba hialana amin'ny aretina, ampiasao ireto fitsipika manaraka ireto.
- Rehefa manadio ny nifinao, dia ampiasao foana ny fantsona. Izy ireo dia hanampy amin'ny ady amin'ny bakteria izay miteraka fanafody.
- Paste alternatives misy calcium sy fluoride. Mampihatra azy ireo ianao, mamorona ny tsy fahampian'ireo singa ireo ao amin'ny ambim-bava ary manamafy ny akanjony sy ny tohotra nify. Azonao ampiasaina koa ny pasteur manokana natao ho an'ny vehivavy bevohoka.
- Ampiasao ny menaka manokana hanamafisana ny tovovavy (fa alohan'ny fampiasana krèm iray manokana, jereo ny mpitsabo nify).
- Raha vao misy aza ny fanindronana kely, dia sokafy ny vavanao amin'ny tiro-bao-bao. Camomiles, sage.
2. Periodontitika - aretina iray enti-mandringa, izay mahatonga ny kiboridy eo akaikin'ny tohotra ho karazana "paosy", ka mahatonga ny nify hanomboka hamaha. Raha tsy voatsabo ilay aretina, dia mety ho very ny nify. Noho izany, ny fitsaboana dia tokony hanomboka tsy misy hatak'andro, raha vantany vao hitany ny marika kely indrindra amin'ilay aretina.
3. Karia dia aretina izay simba ny vatan'ny nify. Izany dia mitranga rehefa tsy misy kalôria ny vatany, ary noho ny tsy fahampian'ny hery fananana (izay manamarika ihany koa ny maha-bevohoka). Tsy mora toy izany ny karia satria heverina ho toy izany. Voalohany, mety hitarika ho amin'ny nify nify izany, ary faharoa, io no loharanon'ny aretina, izay tsy dia mahasosotra loatra amin'ny zaza ho avy. Noho izany, tsy maintsy voatery ho tsaboina, ary, alohan'ny hanombohan'ny bevohoka. Saingy raha tena nitranga tokoa ianao nahita ny sarivongana, efa any amin'ny toerana, mankanesa any amin'ny mpitsabo nify. Ny teo aloha, tsara kokoa ho anao sy ilay zaza. Noho ny antony marobe, maro no mino fa tsy tokony halaim-panahy ny vehivavy bevohoka. Tsy izany no izy! Amin'izao fotoana izao dia misy fitaovana maro ho an'ny fanenjehana, izay natao manokana ho an'ny vehivavy amin'ny toe-draharaha. Tsy miditra ao amin'ny placenta izy ireo ary tsy manisy ratsy ny zazakely, ary tsy miteraka fantson-dra. Noho izany dia tsy manan-tahotra ianao!