Saffron akanjo tsara recipe! Ireo izay maniry ny hena miaraka amin'ny legioma, manoro hevitra anao aho mba hanandrana. Sufron sòs dia niasa tanteraka tao anaty lovia! Tsara be ny sipa brokoli miaraka amin'ny hena. Nataoko tanteraka ilay lovia. Ny saosy dia nanantitrantitra ny tsiron'ny kisoa. Ny lais dia lasa malefaka sy mamy avy amin'ny orinasa amin'ny loko. Vetivety dia voaomana, mihinana amin'ny fahatsapana.
sakafo:- Bibikely 400g
- Masoandro volom-borona tsara tarehy 4 tbsp. L.
- Cilantro vaovao 1 bunch
- Zira (Cumin) fototra 2 g
- Paprika mamy 2 g
- Vovoka mainty hoditra 2 g
- Salt 4 g
- Sakafo sira 150 ml
- Ziona 1 pc.
- Sokajy 1 pc.
- Broccoli karaoty 300 g
- Sakafo 1 eo ho eo
- Dingana 1 Mba hikarakarana ilay lovia, mila mihinana kisoa, tongolo, dipoavatra, zava-manitra, menaka volom-borona, broccoli, lasopy sarisary roa, sira safrona safrona.
- Dingana 2 Manasa hena, maina. Esory lavaka lavalava ny kisoa.
- Dingana 3 Hetezo ireo tongolobe amin'ny semi-ringa. Sakafo totozy.
- Dingana 4 Hevero ny fanosotra. Ario ny menaka voajanahary, mametra moramora ireo hena. Afaho mandritra ny 15 minitra, mamporisika.
- Dingana 5 Ampio zava-manitra, tongolobe, tongolo gasy. Afaho mandritra ny 15 minitra hafa, mamporisika. Ampio rano sotroina 50 ml, ento 15 minitra.
- Dingana 6 Mandro ny kôlôkôbra brokoli, zarao amin'ny felam-bolo kely. Aforeto ao anaty fonosana. Manondra rano. Cook mandritra ny 3 minitra. Mipoitra ny rano ary mangaroharo amin'ny rano mangatsiaka amin'ny kitrokely. Aorian'ny 1 minitra mialà.
- Dingana 7 Hetezo amin'ny lela ny lozen, mandefa rano mangotraka mba hisakanana ny lolom-po. Aorian'ny 5 minitra, esory ny rano.
- Dingana 8 Mofomamy ny hena, voamaina, lozika, sira safrona, sira mba hanandrana ny fanosotra. Tohano ny zava-drehetra. Asio hafanana hafakely ary hafindrana mandritra ny 10 minitra.
- Dingana 9 Miomàna miaraka amin'ny legioma mba hanamaivana azy. Ampio ny sira safrona ho an'ny sakafo misaraka.