Inona ny menaka solika?
Ny fatrana masira dia hevitra mazava. Misy karazana hafa: oriental, Ayurveda, Thai, Tibetana. Ilay malaza indrindra dia ny teknikan'ny ayurveda, izay efa nampiasaina tamin'ny taona taloha 5000 taona lasa izay, ary ny teknôlôjia izay tsy nahitam-bokany mihitsy. Misaotra ny fahazavana, miova amin'ny lalina, manosotra ny hoditra eo an-tanana, tongotra sy aoriana, ny fampiasana voajanahary voajanahary sy ny fahaiza-manaon'ilay tompon-tsika dia afaka manaisotra aretina maromaro, manatsara ny feon'ny vatanao, manatanjaka ny hery fiarovan-tena ary, mazava ho azy, miala sasatra.
Inona ny fomba fiasan'ny menaka solika?
Ny tena mampiavaka ny teknika fanangonam-pako dia ny fampiasana ozinina voajanahary marobe izay manondro ny faritra manontolo amin'ny vatany, manomboka amin'ny loha ka hatramin'ny toe-javatra, ary amin'ny hetsika tsy misy fanaintainana sy mahafinaritra, manatsara ny fitsaboana ary manalefaka ny aretin'ny torimaso torimaso, fanaintainana, fahaketrahana.
Amin'ny fotoam-pivoriana dia alefaso ny akanjo maromaro miaraka aminao, satria tsy ampy. Mariho fa miankina amin'ny fomba fitsaboana solika, dia azo atao ny fantson-doha amin'ny fanosehana menaka.
Ny fampiasana menaka solika ho an'ny vehivavy
Ny hatsarana sy ny fialan-tsasatra dia antony roa mahatonga ny ankizivavy hanapa-kevitra ny hikarakara ny tenany. Raha tsy manome fombafomba fotsiny ny fialan-tsasatra toy izany, dia mitondra tombony be dia be - indroa toy ny mahafinaritra. Misaotra ny fanasitranana solika ny vehivavy, manatsara ny fatran'ny metabolisma, manala ny epithelium ho an'ny epithelium, manatsara ny fahasalamana ankapobeny. Ny fampiasana ny menaka iankinan'ny aina dia manala sy mamelombelona ny hoditra, manakana ny dingana efa antitra, manalefaka ny vatan'ny saline, ny rano sy ny loto. Noho ny fanasitranana ny kibo, ankoatr'izay, dia afaka mitarika vokatra marim-pototra ianao.
Fampiasana menaka solika ho an'ny lehilahy
Amin'ny ankapobeny, ny fampihenana ny menaka solika ho an'ny lehilahy dia tanterahana miaraka amin'ny fanampiana ny menaka fitsaboana ary manamboatra ny vatany amin'ny ankapobeny. Raha azo atao dia afaka manomboka amin'ny fanosehana ny loha ilay fitsaboana, ary miditra any aoriana, kibo, rantsana ary tratra. Ny fotoam-pivoriana dia maharitra 30 ka hatramin'ny 90 minitra. Ny hatsatra dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra, mitebiteby, manatanjaka ny rafi-kozatra, manamaivana ny loha, ny adin-tsaina, manamaivana ny adin-tsaina. Ankoatr'izay, miaraka amin'ny fandaharam-pianarana tanteraka ahitana seza 10-12, dia manatsara ny heriny. Ny vokatr'izany dia vokatry ny fitomboan'ny fivoaran'ny ra, izay tonga amin'ny taolan'ny lehilahy.
Fanafihan'ny menaka: lahatsary
Aza lavinao ny fahafinaretana. Izany dia fitaovana fialan-tsasatra tena tsara izay hanampy anao hiala amin'ny alahelonao isan'andro, hanatsara ny fahasalamanao, hametraka ny alahelonao amin'ny filaminana. Mbola misalasala ve ianao izao? Jereo ny fomba famonoana menatra solika amin'ny lehilahy na ny vehivavy amin'ity lahatsary ity ary mampitombo ny ahiahinao rehetra.