- Koba - 300 grama
- Radisy - 100 Grama
- Akorandriaka - 3 tapitrisa
- Lemon - 0.5 isa
Mba hanamboarana salady laisoa sy radiasy any an-trano, asa be dia be tsy ilaina - vita haingana ity salady ity. Marina, nihinana haingana kokoa :) Ny tombotsoa azo avy amin'ny salady toy izany dia tsy azo heverina ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy, ny zavatra ilaina sy ny vitamina ao aminy - zato ny ampolony. Noho izany - aza mandany fotoana sy miomana, mandra-pahatongan'ny fotoam-pahavaratra. Recipe: 1. Voalohany, voanio voanio, ary mnem mandritra ny fotoana fohy amin'ny tananao, raha mbola mafy izany. Avy eo dia napetraka tao anaty vilia salady iray. 2. Hetezo ny akanjo ary atsipazo amin'ny rantsan-tongotra, ary kapao amin'ny kirany kely, na kobaka, kofehy, izay efa mora kokoa. 3. Manaova toy izany koa miaraka amin'ny komandy. Raha manana legioma tranainy miaraka amin'ny hoditra sy ny lolom-po ianao, dia aforeto fotsiny izy ireo amin'ny antsy amin'ny fampiasana patipoitra na antsy. Toy ny radi izahay no tapaka. 4. Manaova fanenitra, ary mifangaro tsara. Voasarim-paty ny halimo, ka ny iray amin'izy ireo dia nopotehina tao anaty milina iray, na nokapokapoka tamin'ny kitrokely, ary avy eo, miaraka amin'ny ranom-boasary izay navotsotra nandritra ny fizotran'ny famokarana, dia hampidirina amin'ny vilia miaraka amin'ny salady ho avy. 5. Ampiasao sira sy dipoavatra mba hanandrana, ary raha azo, dia zava-manitra sy zavamaniry. Ny sisa tavela ho antsika ankehitriny dia ny miandry minitra vitsy ho an'ny salady hanangom-bary avy amin'ny citrony. Nataon'i!
Fanompoana: 3-4