Ny psikology dia miantso ity olana ity ho fahasimban'ny fiheverana na soritr'aretina amin'ny fihenam-bidy. Ny ankizy dia tsy afaka manome fotoana ho an'ny dingana rehetra, tsy hianatra afa-tsy ny fianarany, ary na dia tsy miraharaha izany aza izy. Ao an-dohany dia misy hevitra maro sy hevitra mahaliana maro no voafafa, izay tsy maintsy amboarina sy azo antoka izao.
Famaritana ny fihenam-bidy
Tsara ny manamarika fa mitombo hatrany ny fatran'ny ankizy mitombo, ka ilaina ny manavaka ny asa mahasalama momba ny otperactivity.
Ankoatry ny asan'ny ankizy, ireo zaza mihetsiketsika dia manana soritr'aretina mamirapiratra: miezaka haingana be izy ireo ary miresaka betsaka, mandeha foana izy ireo, tsy afaka ny hijanona na dia mandritra ny resaka iray aza. Tsy mionona ny tanany, mila zavatra foana izy ireo na mihodina, matetika ny tanany dia azo atao irery. Matetika ny fipoahan'ny fihetseham-po sy ny fahasamihafana eo amin'ny fihetseham-po, ara-bakoka iray minitra lasa izay, nipaoka ny zaza ny zaza ary efa feno ranomaso izy izao.
Ny fihenan-kery dia manosika ny ankizy hiditra amin'ny hetsika goavana, ny ankizy toy izany dia manintona ny saina, mandamina orinasa, lasa mpitarika azy ireo, matetika mamohehatra loatra. satria ny fijeriny dia mamela hatrany ny fanombohana, avy eo izy ireo dia afaka mijery maloka sy malemy, na dia tsy tiany aza io toetra io. Na dia mandany ny andro iray eny an-dalambe aza ny ankizy toy izany, dia tsy any an-trano izy amin'ny hariva. Izy sy izy, manohy ilay olom-pantatra mahafatifaty amin'izao tontolo izao, ary matory amin'ny fanontaniana miandry valiny. Na dia ao anatin'ny nofy iray aza, dia afaka mahita ianao fa mihazakazaka any amin'ny toerana iray ny ankizy iray, misy olona miantso ary misy foana ny miresaka.
Ity olana ity dia azo faritana na dia mandritra ireo taona voalohany amin'ny fiainana aza, raha mbola zazakely izy dia afaka mandamina ny fampisehoana mandritra ny ora mangina amin'ny tolakandro. Ny ankizy hyperactive dia mametraka ny tena olana eo amin'ny toeram-pambolena, ary avy eo any an-tsekoly, tsy mandinika ny fahazarana izy ireo, tsy afaka mihinana am-pilaminana, fa manilikilika ny sisa amin'ny ankizy izy ireo. Raha toa ka manambara izany olana izany ny ankizy any am-piandohana, dia tsy tokony hanemotra izany, ilaina ny hiverina amin'ny manam-pahaizana. Ny teboka dia ny hampifandraisany amin'ny zaza, hametraka sarin'ity olana ity ny psikology, ary hazavao ny fomba hifehezana ilay zaza, ka izy sy spalkspokoyno, ary ary nihaino izay nasaina taminy. Raha ny marina, satria tsy matory be mihitsy izy dia reraka ny atidohany, na dia matanjaka ara-batana aza izy.
Ny anton'ny fisehoan'ny fihenam-bidy
Famaritana mazava momba io trangan-javatra io ao amin'ny psikology ao, saingy misy safidy maromaro azo atao:
- toe-draharaha sosialy sy ara-tsaina, adin-tsaina;
- ny lova sy ny herim-po;
- trauma.
Raha ny marina dia tsy maninona ny antony sy ny fomba nahazoan'ny zaza fihenam-bidy, ny tena zava-dehibe dia ny hanafoanana ny olana amin'ny fotoana, indrindra amin'ny dingana voalohany. Raha marina kokoa dia tsara raha lazaina ny manitsy, manefa asa be dia be. Mitaky ny fiaraha-miasan'ny antoko roa - ny ray aman-dreny sy ny psychologista. Ny manampahaizana manokana dia afaka manolotra safidy, ahoana no ahafahan'ny ankizy hiatrika ny fihetseham-po sy ny tebiteby, ary ny ray aman-dreny dia mila mifampiresaka tsara amin'ny ankizy sy mampihatra azy matetika.
Reraky ny torimaso ho an'ny ankizy mikorontana
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny torimaso mangina sy ny fitsabahan'ny andro ho an'ny foto-drafitrasa momba ny ankizy dia tsy mifanaraka. Ilaina ny manao ezaka rehetra mba hahazoana antoka fa matory amin'ny alina ny zaza.
Mba hanaovana izany, amin'ny tapany faharoa amin'ny andro dia mila mandoa tsikelikely ny asa ianao, manaisotra ny adin-tsaina ary tsy manenina ny zaza. Aza lazalazao ny zanakao momba ny hetsika tafahoatra, ny teny toy ny hoe "eny fa tsy mipetraka ianao", sns., Ireo teny ireo dia mahatonga ny zaza hanakorontana sy hientanentana bebe kokoa. Ankoatr'izay, tsarovy, tsy nanao izany izy, ary efa teraka tamin'io olana io, ka hitondrany amin'ny fahatakarana.
Ny fiderana ny hetsika mety amin'ny fotoam-paharetana dia tena mahasoa ho an'ilay zaza, fa aza midera azy amin'ny asa rehetra. Miezaha hanala araka izay azo atao, raha tsy mamerina ny teny dia tsy afaka, mijanona, sns., Raha azony atao dia tsy hanao izany izy.
Ny fitsaboana isan'andro ho an'ireny ankizy ireny dia ilaina fotsiny, ny vatany sy ny sainy dia tokony hampitombo ny fahalalany ny fotoana. Hatramin'ny fiakaran'ny sakafo maraina dia tsy maintsy mandalo araka ny fandaharam-potoana ny andro iray manontolo. Hidina moramora izy rehefa avy mamangy any amin'ny toerana vaovao, fa mila manao ny zavatra rehetra ataony ao an-trano alohan'ny hatory.
Ny fialan-tsasatra sy ny fandehanana amin'ilay zaza dia tokony ahitana lalao maimaim-poana amin'ny ankapobeny, tsara indrindra, rehefa mandany hery be ny ankizy mandritra ny andro, amin'ny hariva dia hanana hery kely kokoa sy fiadanana.
Saingy aza adino, ny asa aman-draharaha, ary tsy tokony hifanerasera amin'ny herisetra, tokony hifehy ny lalao ary azo antoka fa tsy fihetseham-po manafintohina.
Na dia izany aza, eo amin'ireo psychologists dia misy fomba toy izany izay manampy amin'ny fanesorana ny fihetseham-po ratsy na mahery setra, satria amin'ny fomba iray na hafa dia mihaona izy ireo. Ohatra, raha te hitifitra olona iray ianao, avelao izy hiteny amin'ny tehina eny an-tsaha, eny fa na dia eny ambony hazo aza, raha manandrana manipy vato izy, fa aoka kosa handatsaka ilay baolina ho eny amin'ny rindrina. Izany dia hanaisotra ny fiantraikany ratsy eo amin'ny fihetseham-po.
Sakafo tsara ho an'ilay zaza
Na ny olon-dehibe na ny olona mangina, ny sakafo mavesatra sy masira dia tsy soso-kevitra, indrindra amin'ny alina. Andramo ny tsy hanaisotra ny sakafo matavy be loatra ary manankarena amin'ny voankazo karbonina. Ny zaza dia tsy tokony hahatsiaro ho tezitra amin'ny tsirin-kibo. Ataovy azo antoka fa manome vokatra avy amin'ny ronono, voankazo sy legioma, tavy sy trondro, voankazo tsara, avy amin'ny vitamina: kiwi sy atody.
Fampiharana zava-mahadomelina
Misy fitsaboana aretin-koditra miaraka amin'ny fampiasana fanafody, saingy amin'ny tranga miavaka izany ary tsy voatery ho fomba fivoahana. Ho an'ny fitsaboana sy ny tablety dia ampiasaina, fa ny rehetra dia misy fiantraikany eo amin'ny rafi-pitondran'ny zaza. Ny dokotera irery ihany no afaka manolotra zava-mahadomelina toy izany, ary avy eo, amin'ny tranga faratampony sy amin'ny dosia mety.
Mandritra ny fampisehoana ny fandrehetana hariva amin'ny alina, dia zava-dehibe ny manao fihetsiketsehana mampitony, mila mijery ny toerana hipetrahan'ny ankamaroan'ny zaza. Zava-dehibe koa ny mihaino ny heviny, avelao izy hitantana ny tanan'ny reniny, mandritra ny fotoana hahitanao ireo tebiteby tandrify azy, izay hanatsotra ny fiainany sy ny fiainanao.
Ny fahasarotan'ny fanabeazana zaza iray dia ny fanampiana ny reraka, ny ray aman-dreny dia mihaino hatrany ny fitarainana sy ny filazana ny taranaky ny ankizy hafa, avy amin'ny mpampianatra any an-tsekoly sy zaridaina. Mba hanavotana azy amin'ny rindran-kira, mila filaminana, fiheverana ary fitiavan'ny ray aman-dreny ianao.