Anisan'ireo karazan-tsakafo maro be - amin'ny kaonty manokana. Ny fitandremana mamy dia tsy mitaky fahaiza-manaran-tsakafo manokana na singa miavaka tsara - mahafinaritra sy mora mahandro. Fillings - tantaram-piainana: afaka manandrana azy ireo amin'ny endriny tsy misy farany ianao, manangona ny zavatra tianao indrindra amin'ny tsiro mahafinaritra. Omano miaraka am-pamokarana ity ririnina ity, manasà namana ary ankafizo amam-bozaka mamy miaraka amin'ny mamy ny voankazo.
- Mofo - 90 g
- Atody telo
- Fanondrahana sikotra - 100 g
- Vanilla extract - 1 tsp.
- Diadema Maple - 1 tbsp. L.
- Bakomanga - 4 g
- Fonosana katsaka - 20 g
- Rano - 1 tbsp. L.
- Berry na voankazo, sôkôla topping
- Apetaho tsara ny proteinina amin'ny zipo. Mitandrema mba tsy ho latsaka ao anaty proteinina ianao, raha tsy izany dia tsy ho afaka hokaravasina ianao
- Ny proteinina dia mangatsiaka, avy eo mitsambikina ao anaty famonoana amin'ny haavon'ny haavony mandrapahatonga ny foitra be dia be. Manampia siramamy avy amin'ny vanila sy siramamy vovoka, mangeja indray mandrapaha-tery mafy. Aza asolo ny fako amin'ny vanillin na siramamy lavanila - raha tsy misy fako, aza miala amin'ny dingana. Midira ao anaty proteinina voavoly iray manify iray, fa aza mitsahatra mba hampifangaro ny volanao amin'ny haavon'ny hafa
- Eo amin'ny fitomboan'ny atody, ampio tsiroaroa, poofa ary tsimokaretina (raha tsy misy vary, azonao atao ny manolo azy amin'ny potato), raha mbola mitohy ny famelezana. Ilaina ny ranomandry mba hanomezana tavoahangy kokoa ho an'ny biscuit
- Vatsio ny rano ao anaty vilia iray miaraka amin'ny siramamy ary ampio amin'ny koba. Azonao ampiasaina ny tantely na kafe voatahiry fa tsy siro
- Apetaho ao anaty boaty tsotsotra boribory ambany ny haavony, arakaraka ny spatula ka ny lay dia tsy mihoatra ny santimetatra ary manondraha 10 ka hatramin'ny 12 minitra ao anaty lafaoro maina hatramin'ny 180 degre. Rehefa manomboka mameno ny koba rehefa milentika, dia vonona ny biskuit. Raiso ny kitay mofomamy eo amin'ny lamba, avelao amin'ny parchment ary alaivo ny sisiny amin'ny antsy
- Asio kitapo moramora amin'ny kitapo mofomamy, manadio ny sisiny amin'ny tavy iray - mba tsy ho maina ny koba. Avelao hilentika tanteraka ny banga
- Atsipazo ny horonan-taratasy, aforeto amin'ny siramamy, mofomamy na tranom-pasika, miala avy eny an-kibony amin'ny santimetatra, ary avy eo - mipetraha amin'ny toerana voalohany. Atsipazo amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy ary esory amin'ny sôkôla mitovitovy