Mahaiza tsara: Manadio ny vatantsika isika ary mahavaky loha amin'ny fanampian'ny tehezan-trano an-trano

Tsara raha mifindra amin'ny toeram-pisakafoanana ny vatanao, ary ny vatana dia diovina amin'ny fomba manokana sy amin'ny fampiasana fitaovana fitsaboana. Saingy lafo ny fomba toy izany. Ny olona mahazatra mandany mavesatra sy manadio ny vatana dia mahazatra kokoa amin'ny fampiasana fomba mahazatra voajanahary kokoa, izay mampitombo ny fiantraikan'ny fampiharana tsy tapaka. Araka ny fantatrao, ny fihetsika ara-batana dia mahatonga ny hozatra ho mahery kokoa ary mamela ny fandoroana fatiantoka be loatra. Fa mba hampihena ny metabolisma sy hampitombo ny vanim-potoanan'ny lymph, izay miankina amin'ny tahan'ny fahavoazan'ny fahavoazana, dia afaka mampiasa fantsom-panafody manokana ho an'ny fahavoan'ny fahavoazana.

Trano fanariam-pako ao an-trano miaraka amina lemon-doko sy ranom-boankazo - dingana isan-karazany

Manolotra anao ianao ho an'ny zava-pisotro lehibe izay manara-maso ny fizotran'ny fanodinana ary manatsara ny rafi-pandaminana. Io dite io dia manampy amin'ny olana amin'ny vavony sy ny tsinainy, mampihena ny fialamboly ary mampihena ny metabolism. Ankoatr'izay, ny te-te-dite detox dia mangetaheta tanteraka ary tena mahafinaritra tokoa izany.

Ilaina ilaina:

• fennel voa - 3 g.
• mint - 1 sprig
• thyme - 5 gr.
• jiro sotro - 5 ml.
• rano - 500 ml.

Fampianarana an-dalan-tsoratra:

1. Ao anaty vata-keramika no manondraka ranom-boasary sy tsaramaso maina. Ho an'ny voka-dratsin'ny diôgera, afaka manampy tavoahangy bitika kely ianao.
2. Fenoy rano ny ronono.
3. Tafio ny fitoeran-javatra miaraka amin'ny rakotra ary mitsangàna mandritra ny 7 minitra. Avy eo dia mamihina azy miaraka amin'ny lamba.
4. Tokony ho amin'ny antsasak'adiny dia ilaina ny manasitrana ilay akoho efa nomena ary hanisy ranom-boankazo iray ao aminy.
5. Afangaro ny dite amin'ny rano mafana amin'ny tahan'ny 1: 1 ary afaka misotro ianareo. Raha azo atao, ity dite ity ho an'ny fahavoazana mavesatra dia azo hafanana sy hosotroina mandritra ny andro amin'ny sips kely.
   Diovy ny vatanao ary mijanona ho salama. Manana dite tsara!