Inona no atao hoe Guarana?
Guarana dia fitomboan'ny liana mitombo ao amin'ny ala Amazonianina ao Paragoay sy Brezila. Nampiasa ny voankazo ny Indiana mba hanafoanana ny fialan-tsasatra sy amin'ny fampandrosoana, ary koa amin'ny fitsaboana aretina toy ny tazomoka sy ny dysentery (noho izany dia ampiasaina hatramin'izao, saingy tsy misy porofo ara-tsiansa momba ny fahombiazan'ity fomba fitsaboana ity). Amin'izao fotoana izao, guarana dia mamboly ao amin'ny fanjakana sasany ao Brezila ary ampiasaina ho fankaherezana manerana izao tontolo izao.
Ny zavamaniry dia misy guaranine, analoga caffeine, fa 4-7 isa mahery kokoa. Ahitana tanety, vitaminina A, E B1, B3, PP, mineraly toy ny calcium, magnesium, vy, potassium, phosphorus, microelements toy ny selenium sy strontium, ary amino asidra.
Amin'ny fampiasana ny "Chestnut ranomandry"
Amin'ny ankapobeny, ny zava-mahadomelina dia ampiasaina amin'ireo izay te ho very. Fa, mazava ho azy, raha tsy afaka matory ianao raha tsy misy kebab shish roa na kilao vitsivitsy, dia tsy misy ny fanampiana ara-tsakafo afaka miatrika ny vokatry ny fampiasana azy.
Amin'ny maha-tosika azy, dia manatsara ny fahombiazan'ny atletika izany ary mampihena ny herim-po sy ara-batana. Azo ampiasaina ihany koa izy io amin'ny fitsaboana ny tosidra, ny aretina miteraka herim-po, ary koa ny fisorohana ny tazomoka sy ny dysentery. Ny "saron-trondro madinidinika" dia ampiasaina ho fitaovana hampitombo ny faniriana hanao firaisana. Izy io koa dia ampiasaina amin'ny diarrhea maharitra, ny tazo, ny aretim-po, ny aretin'andoha, ny fanaintainana miaraka, ny lamosina sy ny hafanana.
Ahoana no iasan'ny rongony?
Ny Guaranine, theophylline, theobromin, izay voarakitra ao anatin'ilay fiomanana, dia mandrisika ny asan'ny rafitra rafitra, ny fo sy ny hozatra. Tahaka ny kafeine, ny guaranin dia mandrisika ny asan'ny trondro adrenalina, izay manomboka mametraka adrenalinina, norepinephrine ary dopamine ao anaty ra, izay manitatra ny fahafahan'ny thermogenesis. Ny vatany dia manomboka manasitrana asidra maimaimpoana ary mampiasa azy ireo hamokatra angovo (izany hoe misy ny fatiantoka).
Inona no lazain'ny siansa?
Raha fantatrao ny hoe "Manalavitra ny gazety", dia nitarika fampianarana tao amin'ny Medical Center Charlottenlund any Danemark ny Dr. Torben Andersen. Niara-niasa tamin'ny marary 44 marary izay be loatra. Ireo marary ireo dia nanomana fiomanana ahitra izay ahitana guarana, vady sy damiana.
Ny vokatr'ilay fanadihadiana nataon-dry Dr. Andersen dia tena niavaka: ireo izay nandray ny fampidirana ranom-boankazo, nandritra ny 45 andro dia nahatratra 11 kilao teo ho eo. Ny fahasamihafana dia manan-danja raha ampitahaina amin'ny vondrona plastika, izay ny mpandray anjara dia tsy mahatratra afa-tsy 0,45 kg. Tsara homarihina ihany koa fa ny fifangaroan'ny zavamaniry dia mampihena ny famoahana ny vavony mandritra ny 20 minitra, izay mahatonga ny fahatsapana ho sangisangy lava taorian'ny sakafo.
Tamin'ny fanadihadiana vaovao natao tamin'ny fivoriana fanandramana momba ny biologists tamin'ity taona ity, dia nanome vondrona CLK (asidra linoleic conjugated) ny mpahay siansa, ary ny iray hafa - CLC plus guarana. Tsara homarihina fa na dia kely aza ny vondrona nandray ny CLC dia nameno ny isan'ny adipocytes (sela matavy), tao amin'ny tarika izay nandray ny CLC plus guarana, ny fihenan'ny isan'ny sela matin'ny 50% - ao anatin'ny enim-bolana monja.
Ahoana no hakana ny "Chestnut ranomandry"
Ny zava-mahadomelina dia azo entina amin'ny siny, dite, rano ary yogourt, miaraka amin'ny sakafo rehetra. Ny halavan'ny ampahefatry ny vovony dia ampy indroa isan'andro. Izany dia noho ny fifantanana be loatra amin'ny zavatra ilaina ao amin'ny vokatry ny guarana. Ny doka tokana amin'ny zava-mahadomelina dia azo oharina amin'ny voamaina iray. Raha mikasa ny hampitombo ny doka ianao, dia ataovy izay hisakanana ny dokotera mba hisorohana olana.
Tsara ny mampiasa ny "Chestnut ranomandry" amin'ny maraina na amin'ny mitataovovonana, izany dia noho ny vokatra mahaliana. Na izany aza, azo alaina amin'ny alina, raha eny an-dalana ianao - guarana dia mampitombo ny fahamendrehana, marina amin'ny fotoana fohy.
Mitandrema!
Ny fakana ny zava-mahadomelina amin'ny dosie nomena dia tena azo antoka ary tsy miteraka vokatra hafa. Na izany aza, mety ho tsy azo antoka na ho faty mihitsy aza izy rehefa be loatra. Ny gardine, araka ny filazan'ny mpahay siansa, dia 150-200 mg isaky ny kilao. Ny olona iray "mahazatra" dia mahatratra 70 kilao, izany hoe 10,500-14,000 mg izany. Ity dia dosie avo lenta: ny doka "Chestnut Liquid" dia misy 200 mg guarnigine. Na izany aza, dia mety hitranga ihany koa ny poizina manapoizina amin'ny dose ambany: miankina amin'ny fahatsapana, ny fandeferana ny olona, ny taona sy ny fampiasana guarana taloha.
Side Effects
Ny vokatry ny guarana dia mitovy amin'ny aorian'ny kafeinina. Mety ho olana amin'ny torimaso, ny tebiteby, ny vavonin'ny vavony ary ny fiakaran'ny hafanana.
Miangavy anao amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana "Chestnut liquide" raha toa ka manana tosidra, tebiteby, glaukom, osteoporose, aretim-po, aretim-po, diabeta, olana amin'ny voa, na aretin'ny atiny.
Fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina hafa
Raha maka fanafody tsy tapaka ianao, dia tokony hifantoka amin'ny dokotera foana alohan'ny handraisana ny zava-mahadomelina, satria Mety hifaneraserany amin'ireo antidepressantsa sasany, fiasana misy lithium, sedatives ary fanafody mba handaminana ny ra. Aza mampiasa "Chestnut ranomandry" miaraka amin'ny fanafody hafa: fanafody, additives na toaka. Mba hisorohana ny fihinanana kafeinina be loatra, mitandrema rehefa mandray ny zava-mahadomelina miaraka amin'ny sakafo hafa, toy ny kafe sy karaoty. Tsy voatery ho an'ny ankizy, reny bevohoka na mihomehy.
Ataovy azo antoka ny hanaraka ny torolàlana mifanentana amin'ny labozim-piraketan'ny vokatra ary mitadiava fanampiana raha misy ny soritr'aretina voalaza etsy ambony.