Inona no fampiasany?
Voalohany indrindra, ny famarotana ny fahavoazan'ny lanjany dia manatsara ny fatran'ny metabolisma any amin'ny faritra voafantina, hany ka mandoro ny fofona manitra sy manala rano be loatra. Ankoatra izany, ity fomba fitsaboana ity dia mamela anao hanaisotra ilay pensilihazo tsy misy pentina ary, amin'ny ankapobeny, dia mampitombo ny feon'ny vatanao.
Saingy tsy maintsy raisina an-tsakany fa na dia mahomby sy tsy dia lafo loatra aza ny paikady, dia misy ny fanoherany manokana. Tsy azo atao bevohoka izy io, eo anatrehan'ny aretina gynecolojika na ny tumors, miaraka amin'ny aretin'ny voa sy ny rafi-pihariana foza. Nefa ny tena zava-dehibe - Tsy azo atao ny fametahana raha misy vina varikose.
Ahoana no fomba tsara hanaovana fananganana ho an'ny fahaverezan'ny lanja ao an-trano
Ny fomba fitsaboana dia tena tsotra ka tsy ilaina ny mitsidika efitrano fanao amin'ny cosmetology. Tsotra ny rehetra, ampy ny manaraka ny tolo-kevitra marobe:
- Manomàna ny hoditra ho an'ny dingana. Esory tsara izany, mandehana amin'ny rihitra.
- Indray mandeha alohan'ny handroso sy ny dingana, tsara kokoa ny tsy mihinana na misotro. Amin'ny tranga faratampony, makà rano kely.
- Rehefa vita ny fanadiovana, ny hoditra dia mihosotra lavalava miaraka amin'ny lamba matevina ary mampihatra ny fametahana fanangonana araka ny iray amin'ireo recipes voatanisa etsy ambany. Aparitaho ao anaty fihodinana boribory ilay izy, toy ny hoe miboridana.
- Amin'izao fotoana izao dia mila mandrindra an'io toerana io amin'ny sarimihetsika ianao. Noho izany antony izany, ny sarimihetsika mahazatra mahazatra dia mety tsara, izay ahafahantsika mahandro sandwiches na takelaka fanafenana. Tokony hihetsika tsara amin'ny hoditra izy, fa aza manidina. Tsy tokony hiady saina ianao. Asio sarimihetsika amin'ny sarimihetsika ary asio avy eo amin'ny farany ambany.
- Mipetraha eo amin'ny farafara ary manalava ny tenanao amin'ny bodofotsy mafana, taratasy iray hanatsarana ny vokatra. Mariho, amin'ity toerana ity, tsy maintsy handao 40 ka hatramin'ny 80 minitra ianao, koa amboary mozika mahafinaritra na sarimihetsika mialoha.
- Rehefa tapitra ilay fotoana, dia aroso amin'ny rano mafana ilay izy. Raha miezaka ny handresy ny cellulite ianao dia afaka maka balsa sira. Rehefa tapaka ny fantsona dia esory amin'ny ronono foana ny hoditra na dibera mahavelona.
Rehefa avy nilazalaza ny fomba hikirakira azy tsara dia ilaina ny mandinika ireo resipeo izay hanampy amin'ny fiatrehana ny fako ao amin'ny faritra misy olana.
Sakafo miofana amin'ny famenoana ny trano
sôkôla
Ity kofehin-dandy ity dia tsara ho an'ny fatiantoka ny lanjan'ny kibo. Manaova fofona sôkôla roa ao anaty rano fandroana, mofomamy kely ilay nifangaro ary manaparitaka ny kibo eo amboniny.
Algal mifindra amin'ny fahavoazana
Ao amin'ny fivarotam-panafody lehibe, mividy kelpa na fucus maina. Ho an'ny dingana iray, mila 3 marin-drano alg. Omeo azy ireo amin'ny rano mafana (fa tsy rano mangatsiaka) ary avelao hitrotro mandritra ny 30 minitra. Mandritra io fotoana io, dia hihovotrovotra ilay rivotra, ary rehefa afaka antsasak'adiny dia azo ampiharina amin'ny vatany.
Honey wrap
Ilaina ny miempo amin'ny rano bain 2-3 oct. L. tantely ary ampio dipoavatra diloilo sy menaka ny menaka. Rehefa mafana ny hafanana, dia azo ampiharina any amin'ireo faritra ao amin'ny vatana izay ilàna ny fanesorana entona matavy.
kafe
Io karazam-borona io no tsara indrindra ho an'ny kibo. Ny kafeinina dia mandoro fetsi-pako, izay matetika napetraka eo amin'ny vavony. Mba hanaovana izany, dia mila mampangotra kafe avy amina milomainina kafe sy ronono ianao. Ny tsy fitoviana dia tokony ho matevina.
Araka ny hitanao dia ampy ny fahaizana sy ny ezaka atao mba hahombiazan'ny fomba fiasa ao an-trano. Raha ny fako amin'ny fatiantoka dia mavesatra ny mpikarama any an-tsekoly miaraka amin'ny fitondran-tena tsy tapaka amin'ity fomba fitsaboana ity isan-kerinandro afaka mandao lavitrisa tapitrisa amin'ny tavy matavy.