Manaova fandroana kesika izay hanamaivana ny havizanana mahavariana: mikolokolo siramamy kitay (mivantana avy eo amin'ny hazo krismasy) miaraka amin'ny rano mangatsiaka, manindry dimy minitra, manindrona, manasa rononam-bôlôsy sy siramamy misy tantely. Apetaho ao anaty fandroana feno ilay izy ary aleo miala sasatra!
Misotroa menamena misy menaka na marika mandarinina: Vitamin C, izay ao anatin'ny fisotroana, tsara feo.
Manaova fanamafisam-peo mamelombelona ho an'ny maso: apetraho kely ireo ovy roapolo amin'ny hodi-hidy efa ho dimy minitra. Hanampy anao hiala sasatra sy hahatsiaro ho maivamaivana izany.
Atsaharo ny aretin'ny angomanga.
Toa hita fa mihatsaravelatsihy kokoa noho ny lehilahy ny vehivavy, ary ny ampitson'io dia mankafy ny "fifaliana" amin'ny mangatsiaka. Ny helo, ny hafanam-po, ny lethargy - ny fomba hanafoanana ireo soritr'aretina mahasosotra ireo? Alohan'ny hisotroana dia misotro ronono iray miloko, na mihinana ampempam-boankazo na voankazo voankazo voankazo. Aza misotro toaka sotro sy sira miaraka amin'ny alikaola - hampihena ny asany izy ireo!
Raha mahatsapa ianao fa somary "nokasihina", dia manoroka dite maitso maitso. Rehefa afaka antsasak'adiny dia misotro kapoaka hafa.
Ampiasao ny fomba fiasa fanaon'ny Sinoa fahiny - mametaka mafy ny tendron'ny zipoitra faharoa amin'ny ankihibenao.
Ampidiro koa ny vatanao mba hanampiana dipoitra tsara tarehy, batisan'ny sira miaraka amin'ny sira sy ny menaka iankinan-doha, ny fampitomboana ny ôlô dia mety ahitàna: fakana aotirisy, tsiranoka sira, pipermint.
Azonao atao ny mampiasa ny fomba fitsaboana : ny maraina aorian'ny fety dia misotro globe roa na telo. Mamy, sarobidy ary mahomby - fa raha tsy misy ny fanombanana ho an'ny diabeta.
Ny Espaniola, nifoha tamin'ny marainan'ny taom-pilalaovana mahafinaritra, dia manao kaopy kafe aloha ary manampy ampongabendanitra amina ampondra. Ny fanafody mora kokoa dia ny kamille na ny jasmine misy jiro misy sira. Ny Finns mankao amin'ny sauna, ary ny fisotroana Frantsay farafahakeliny telo sy tapany lelan'ny rano na dite marevaka amin'ny herbs mandritra ny andro.
Firy ny kilocalories amin'ny sakafo hariva.
Tavoahangy champagna semi-maina - 90 Leg of goose - 340 Herring - 200
Fiaramanidina misy divay iray - 150 Fillet of calf - 90 Vodka vera - 235
Sakafo Napoleon - 540 Pork filet - 600 Hazo legoa - 130
Chocolate candy - 80 Salad Olivier - 300
Fialam-boly tsy misy lelafo sy ratra.
Mba hisorohana ny fandoroana, aza adinoina ny hazo amin'ny labozia ary aza mampiasa fitaovana tsy misy fefy toy ny lamban-jiro vita amin'ny lambam-pandriana, akora vita amin'ny rongony, hosodoko amidy ny trano na ny akanjon'ny ankizy. Ny ankamaroan'ny fitaovam-piadiana sy ny balafomanga izay manampy fofona ho an'ny fialan-tsasatra dia natao tanana, tsy fantatra amin'ny inona, miaraka amin'ny fanitsakitsahana ny teknolojia rehetra. Vidio ny pyrotechnics ao amin'ny fivarotana.
Mitandrema! Araho ireo torolàlana momba ny fampiasana azy ireo.
Aza hadino ny manamarina ny daty fialana amin'ny fialambolin'ny fipoahana. Raha efa lasana, aza mampiasa ny vokatra amin'ny fomba rehetra. Te-hidina amin'ny sobika amin'ny rivotra ve ianao? Ataovy amin'ny androany, amin'ny loha mazava, ary tsy ankehitriny, aorian'ny fisotroana solomaso vitsivitsy. Raha nisy ny loza, aza mamono tena - miantso avy hatrany amin'ny fiara mitondra marary, na mankany amin'ny toeram-pitsaboana akaiky indrindra. Ny tsara indrindra - mitandrema ary avy eo dia ho afaka ny hisoroka olana ianareo ary tsarovy ny fialantsasatra raha tsy hoe mahafinaritra sy fifaliana.