Roosta ao an-trano Ohatrinona ny fikarakarana tokantrano, firy ny fomban-drazana, firy keky mahavariana ao amin'ny firenentsika sy ny firenena maro hafa, ary koa ny fomba fikarakarana sakafo hohanina miaraka amin'ny hena sy legioma. Ny olona iray dia manomana azy hatrany amin'ny kisoa, ary misy olona manolotra henan'omby na hena, ny sasany manao roosta ao anaty vilany tanimanga, ny hafa - ao anaty fantsom-bozaka lehibe. Ary ny fomba fiasa amin'ny legioma sy ny isam-pianakaviana tsirairay. Azo antoka fa tsy hahagaga antsika na iza na iza amin'ireto fomba fanangonam-bokatra ireto, fa mbola te hizara ny sakafo ho an'ny fanomanana azy isika. Ity lovia ity dia mamela ny olona tsy miraharaha, ary indrindra fa ny lehilahy no ankafiziny, noho ny zava-dehibe aorian'ny andro fiasana mafy dia ny mahafinaritra sy ... be dia be. Aza gaga àry raha hangataka fanafody ny loham-pianakaviana, aorian'ny ampahany faharoa amin'ilay roatokely efa nomanin'ny tanana feno fitiavana anao. Raha vao nomaninao tamin'ny fomba hafa izany, dia andramo ny sakafo. Angamba, hahazo sakafo tena hafa ianao, izay hampifaly ny havanao ary hamela anao hanovaova ny sakafon'ny fianakaviana.
sakafo:- Biby heniry 1200 g
- Ziona 1 pc.
- Vokatra 2 pcs.
- Carrot 2 pcs.
- Solery dia manomboka 3 pcs.
- Potatoes 6 pcs.
- Ny teome (Tyme) vao 10 g
- Pustier parfum 8 pcs.
- Tendrombohitra mainty 1 pendrik
- Bay leaf 1 pc.
- Salt 2 pong
- Dingana 1 Handrahoina ny ravina isika dia mandray 1,2-1,4 kg voamadinika, tongolo, loko, karazany 2, tsaramaso 5-6, bitro kely sy zava-manitra.
- Dingana 2 Sasao tsara ny hena ary atsofoka amin'ny ampahany mahazatra manerana ny fibre.
- Dingana 3 Ampidiro ao anaty fonon-dapa lalina iray ny hena amin'ny tendrony matevina na balsama ary mandefa rano mangatsiaka 1-1.5 litatra.
- Dingana 4 Mitondrà vovoka, esory ny foza, mampihena ny hafanana ary ampio ireo tongolobe manapaka ny antsasaky ny boribory, boribory ny tohotra, dipoavatra ary ravina. Hanondrahana ny hafanana ambany mandritra ny adiny iray eo ambanin'ny fonony.
- Dingana 5 Ny karaoty, lelan'ny seleria sy ny diera mihintsana ao amin'ny tsoka matevina.
- Dingana 6 Mofo ovy hoditra, manasa sy manapaka ny kibatra.
- Dingana 7 Ampio ny legioma hohanina ao anaty vilany ho an'ny hena.
- Dingana 8 Ampio sira sy dipoavatra ary miara-misakafo mandritra ny 40 minitra amin'ny hafanana ambany (raha ampiana kely fotsiny ho an'ny legioma, ampianaro 1-1,5 ny rano mangatsiaka mangatsiaka).
- Dingana 9 Alaivo ny ranomandry avy eo amin'ny fantsom-bokatra ary ampio sira sy mainty mainty mba hanandrana.