Ny Internet dia feno dokam-barotra momba ny fahavoazana mahagaga miaraka amin'ny fanampian'ny goji be, fa izany ve? Fihetsiketsehana hafa, na loharanon-tsakafo tsy azo antoka? Ao amin'ity lahatsoratra ity no hahitanao ny fampahalalana mahaliana rehetra raha manampy amin'ny fahaverezan'ny lanjan'ny goji. Ny zava-misy ara-tsiansa ihany, notohanan'ny loharano.
Goji Goji: fitaovana referansy
Fianakaviana mivembena mitondra ny anarana Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.). Ny volony dia mena volomparasy, toy ny lakolosy. Ny voamaina 3-5 volana dia miankina amin'ny toeran'ny fitomboana. Ny voankazo mahasoa indrindra dia mianjera amin'ny tampon'ny vokatra - amin'ny volana aogositra. Ny voankazo dia marevaka marevaka matevina, mitovy amin'ny barberiola sy alikaola.
Ny tanindrazan'ilay renirano malaza dia Tibet, ny Himalaya sy ny faritra avaratr'i Shina. Na izany aza, mitombo tokoa ny goji na dia ao amin'ny zaridaina miaraka amin'ny renibeko aza. Ny masomboly dia tsy mahavariana amin'ny tany, ary tsy misy hafa ny kalitaon'ny beer.
Ny fananan'ireo goji maniry ho an'ny fatiantoka mavesatra, dia mifototra amin'ny hevitra tena izy
Tena mahavariana ny berry mahagaga:
- 18 amino asidra;
- Vitaminina ny vondrona B, vitamin C;
- 21 mineraly (mahazatra: potasy, vy,
zinc, manganese, copper and germanium,
izay manakana ny fihenan'ny ara-dalàna
Ny sela, izany hoe, manakana ny fivoaran'ny kansera); - Poly- sy monosaccharides;
- Asidra fetsy tsy misy fanasitranana;
- carotenoids;
- Antioxidants voajanahary.
Ny lisitr'ireo singa mavitrika ao goji dia misy fiantraikany amin'ny vatana amin'ny fomba tsara indrindra, saingy tsy mety ny fatiantoka mavesatra. Eny, mamafa ny metabolismy izy ireo, manitsy ny siramamy ao amin'ny ra, fa aza tapahina ny matavy, toy ny fampanantenana fampanantenana. Mani-dite avy amin'ny voankazo, fa raha mihinana mofo boribory telo sy tsaram-boalavo marin-kisoa, tsy afaka manonofinofy ny fahaverezan'ny lanjany ianao.
Tamin'ny taona 2011, tany Arizona, Etazonia dia nanao fikarohana siantifika momba ny fomba hitondrana ny goji goji ho an'ny fahavoazana mavesatra ary raha misy fihenam-bidy amin'ny haben'ny waist. Ho fitsapana, dia nisy vondrona roa teo amin'ny faha-34 taonany ary ny lanja mihoatra ny fehezan-dalàna amin'ny marika 29 kg / m. Ny sasany dia nitondra sotro goji 120 litatra nandritra ny 14 andro, ary ny toerana hafa. Vokatr'izany, ny vondrona izay nihinana ny voankazo dia very 5,5 santimetatra teo amin'ny andilany, noho ny fihenan'ny metabolism. Ireo izay nisotro afa-jaza sotro, dia nidina 1 cm.
Goji berries: ahoana no handoavana ny fahavoazana? Misioka sa mihinana?
Ny zavamananaina dia manome tombony be indrindra avy amin'ny Lycium barbarum L. raha toa ka nihinana ilay vokatra tamin'ny endrika maina. Tsy misy dite, kafe avy amin'ny beige goji dia tsy mandray anjara amin'ny fahaverezan'ny lanja. Ary na dia feno fampahalalana momba ny toetra mahavariana amin'ny dite aza ilay fandrika, dia tsy voamarina ara-tsiansa izany. Ao amin'ny firenena CIS, tsy fianarana tokana momba ny vokatra azo avy amin'ireo voankazo sinoa, koa aza mino ny dokam-barotra diso!
Ny Tibetana sy ny Sinoa dia mihinana tsaramaso amin'ny endrika mangahazo sy maina, koa nahoana no tokony hamorona bisikileta ny Rosiana? Tena ilaina ny sokatra avy amin'ny goji, saingy tena sarotra ny mahazo izany any Rosia.
Mba hamerenana indray ny vatana dia mihinàna voankazo 5-10 isan'andro. Raha mitaky mihoatra noho izany ny atidoha, dia mankatò. Ny dosage goji goji dia tena tanteraka, ary satria tsy dia takatra tanteraka ny fananan'ny vokatra, ny fihetseham-po manokana dia ny mpanolotsaina tsara indrindra. Aza misotro rano. Mangetaheta ve? Misotroa ranon-tsiram-bary mialoha ny voankazo, fa tsy mandritra ny fehezam-boninkazo. Noho izany, ny vavony dia mandray ireo singa mahasoa rehetra, ary ny rano dia manakana ny fitsaboana azy ireo.
Fomba iray tena manan-danja - mihinana tsaramaso amin'ny vavony tsy misy vidiny, mba hahazoan'ny vatana indray ny voka-dratsiny. Tsy voarara ny atin'ny Goji, fa farafaharatsiny dia lafo. Vola voajanahary voajanahary mivantana avy amin'ny fambolena dia mitentina 15 $ eo amin'ny Ebay. Ny fomba hanavahana ny sandoka dia hoteneninay taty aoriana ianao.
Goji maniry amin'ny kansera, ny fahanterana ary ny diabeta: zava-misy na fiction?
Ny fitsaboana nentim-paharazana avy any Atsinanana dia nalaza hatrany noho ny fitsaboana tsy ampiasaina izay nahagaga ny vokatra. Noho izany, ny voan'ny hazo mahazatra (Lycium barbarum L.) dia manakana ny fivoaran'ny homamiadana, manana tanjaka mahery vaika sy antioxidant, hisorohana ny fisehoan-javatra sy ny fanampiana amin'ny fitsaboana diabetika karazany II (miankina amin'ny insuline).
Tamin'ny desambra 2014, 5 sampandraharahan'ny oniversite ara-pahasalamana, laboratoara 3 an'ny Repoblika Entim-bahoakan'i Shina ary fikambanana mpikaroka 3 any amin'ny faritr'i Floride, Etazonia, no niara-niasa. Hitan'izy ireo ny fahaiza-manao tena mahavariana avy amin'ny polysaccharide LBPs avy amin'ny beige goji:
- manakana ny fivoaran'ny sela homamiadana;
- hampitombo ny fiarovana;
- manasa poizina ary misoroka
fisondrotana aloha; - hampiditra ireo sela mpangalatra mahazatra,
izay "homana" homamiadana; - mampihena siramamy
ary hampiova ny asan'ny islets
sarakaty; - Aza avela hivoatra glaukom;
- Arovy amin'ny atiny ny poizina
vokatry; - mampihena ny fahasimban'ny sela avy amin'ny toaka;
- misoroka ny atidoha;
- Manatsara ny fahatsiarovana sy manakana ny fivoaran'ny aretina
Alzheimer; - mampitombo ny fahalemen'ny spermatozoa
ary hiaro azy ireo amin'ny poizina; - ny antibiotika voajanahary,
fanafody manohitra ny inflammatoire; - manatsara ny asan'ny hésitera
rafitra ary manamafy ny hozatry ny fo.
Ahoana no hanavahana ny hosoka avy amin'ny voankazo ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana?
Ny fanadihadiana momba ny biriky ho an'ny fahavoazana dia tena mampiady hevitra: misy olona milaza momba ny fampivoarana ara-pahasalamana mahasalama, ary ny olon-kafa dia nanangona "fehezam-boninkazo" momba ny olana amin'ny vavony. Nahoana no mitranga izany? Izy io dia mikasika ny fangatahana goavana amin'ny famokarana sakafo lehibe eo amin'ny tsenan'ny "mainty".
Tsy fantatsika hoe iza no manangona ny voankazo sy ny toerana, ary tsy mahafantatra ny zavatra ataon'izy ireo. Ny mpaninjara ihany no mametraka ny vidiny, ny tahiry ary ny fihenam-bidy, saingy manafina ny fametrahana sy ny toerana misy ny goji. Indraindray, fa tsy ny vokatra avy amin'ny Commonwealth, dia ny dibera maina dia alefa amin'ny vidiny tsara. Ahoana no tsy hianjera amin'ny mpanendaka?
- Vidiny sy fihenam-bidy. Aza mieritreritra na oviana na oviana toy izao fihetsika hafahafa izao: "Diso 9 monja sisa no tavela! Ny vidiny vaovao dia 999 roubles, ny 1500 rubles taloha ho an'ny 100 g ny vokatra! Miezaha mamandrika! ». Tsy zava-nitranga fotsiny izany. Ao anaty kitapo fa tsy bozaka dia hahazo poizina tena izy. Eny, aleo goji gojaraty, saingy arovana amin'ny fikarakarana fikarakarana.
- Aza milaza ny lanjan'ny fonosana.
- Ny vidin'ny sisintany dia mampiahiahy foana ny vokatra malaza. Aza gaga, fa omaly dia 5000 roubles ho an'ny 500 grama, ary ankehitriny 2500 roubles.
- Fanantenana sandoka: "Ny menaka avy amin'ny goji goji dia mandoro 20 kg isam-bolana!".
- Ireo mpandraharaha azo antoka dia tsy mamoaka ny vokatra ampahibemaso.
- Angataho ny fametrahana ny akora sy ny fomba famonoana ny voankazo. Ny fisian'ny conservation dia manondro ny vokatra tsy mahazatra. Tsy manondraka ireo rosihipsina maina sy maina miaraka amin'ny simia ianao, sa tsy izany?
- Mifantoha amin'ny mpamokatra sy ny vidiny ao amin'ny fivarotana eBay.
- Vidio ny ambioka sy ny trano fambolena ao an-jaridaina. 1 fonosana (60 tapitrisa) dia mitentina 2 $.
Berries ho an'ny fahazaran-karoka, sary
Jereo ny fijery gooy tena goji.
Amin'ny endrika maina.
Ady mitombo.
Fijinjana.
Ao amin'ny fonosana.
Sakafo avy amin'ny voankazo.