Soda Foot Bath
Mba hanamboarana fandroana toy izany, mila vary antsasak'aina ianao, siramamy sy rano kely. Ilaina ny mikarakara vary, ka aorian'ny fisakafoanana dia afaka mahazo laka telo na efatra amin'ny solika ianao. Ampio amin'ny siramamy avy eo ilay soda. Rehefa avy nifangaro tsara, dia tokony hatsangany ilay fitambarana. Apetraho ao anaty lakolosy izany ary ampidino ny tongony. Tohizo ny hafanana mandra-pahatongan'ny hafanana. Avy eo dia esory amin'ny tongotrao ny tongotrao.
Ity fandroana soda ity dia mamafa tanteraka ny fofona mampangatsiaka ny tongotra, satria misy antibakterio mitaingina be. Manala bakteria izany, ka misakana ny fisian'ny aretina.
Ankoatr'izay dia manatsara ny fifindran'ny otrikaretina ny hoditra.
Afaka manampy ravina parsley eo an-tongotry ny soda ianao, izay misy fiantraikany antibakterika ary manatsara ny fiterahana.
Sakafo foot sall
Ilaina ny maka sira amin'ny siramamy sira ary sotro lehibe iray feno rano. Rehefa ritra ny rano dia tokony ho mafana kely izy, ary ampidiro sira ilay izy. Aorian'ny fanadiovana dia atsipazo ao anaty koveta ny zava-drehetra, ampidino ny tongony.
Ny sira dia manampy amin'ny fanafoanana ny fihenjanana, ny reraka, hamerina ny hoditra amin'ny fahantrana teo aloha. Ny vahaolana maloto amin'ny sira dia mampitaha ny vahaolana ara-pahasalaman'ny sela hoditra, nefa tsy mitovy amin'ny habetsaky ny hoditra, midika izany fa ny bata dia afaka mitaona solika tsy misy ilana azy amin'ny tongony.
Lavan'ny tongotra lava
Ilaina ny maka rano 5 litatra, mba handefasana ao anatin'io menaka vitsivitsy misy menaka misy lavanila sy ampahany amin'ny ampahefatry ny sira fitaratra. Atsofohy ny rano, avelao kely aloha kely. Ampio menaka sy sira lavalava avy eo. Apetraho ao anaty fandroana mafana ary mihazona mandra-pahatongan'ny rano mangatsiatsiaka tanteraka.
Ny lavender dia ampiasaina ho fitaovana fialan-tsasatra. Manana vokatra manelingelina koa izy ary manome fofona mahafinaritra. Ankoatra ny menaka lavenina, afaka mampiasa menaka solika sandalwood ianao.
Tranobe fantsom-bilia
Mila rano be dia be ianao, mila atsipy ao anaty saosy ary atsipazo. Aorian'izay dia mangatsiaka ny rano. Atsofohy anaty rano ao anaty koveta ny rano ary ampio ranom-boankazo kely misy menaka, menaka vitsivitsy amin'ny menaka eucalyptus ary menaka solika mitovy. Apetaho ao anaty valizy ny rano ary atsangano ny tongony mandra-pahafatin'ny rano.
Sakafo ho an'ny tongotra
Atsofohy ao anaty afo ny rano ary ahalala kely kely, ampio ny siramamy misy siramamy, sela-ranom-boasary vitsivitsy, menaka oliva menaka oliva, ranjan-tavoahangy roa. Atsobohy amin'ny tongotra ny tongotrao. Ataovy indroa ao anatin'ny folo andro ity bandro ity.
Rehefa tapitra ny ronono dia ho lasa malefaka sy malefaka ny hoditrao. Ankoatra izany, dia manalefaka ny kisarisary izany.
Ny kiraro amin'ny tongotra, izay noresahina androany, dia tsy tapaka, satria fomba mahafinaritra ny manaloka ny hoditra, fa mba hanamaivana ny fihenjohana ny tongotra aorian'ny asa androany. Azonao atao ny miezaka mampifandray ireo ôrdônansa samihafa hafa sy ireo zavatra hafa entina hahitana io fomba miavaka tokana izay mety tsy mety ho an'ny ny tongotrao.
Manompoa ny tongotrao!