Ny fanazaran-tena mifototra amin'ny hetsika ara-batana, ary ny fandaniana mavesatra, dia tokony hampiasaina amim-pahazotoana sy amin'ny tanana. Ary mba hanaovana izany toy ny amin'ny fomba mora kokoa, ary amin'ny lanjany, izany hoe, mampiasa ny tongs. Ny tanana dia tsy maintsy asiana endrika, satria raha misy zavatra tsy mandeha, mamerina azy ireo any amin'ny toerana niaviany, manery azy ireo hanana lanjany, dia ho sarotra kokoa.
Ahoana no ahafahanao manatanteraka ny vokatra voatondro?
Diniho ny fampiasana ara-batana azo ampiasaina ao an-tokantrano. Manome ohatra amin'ny fampiharana isika, tsy misy fampiasana saribakoly.
- Avy eo amin'ny toerana misy azy, miaraka amin'ny tànana, manangana ny tanantsika ambony isika ary manomboka manangana azy ireo amin'ny sisiny ary avy eo miverina any amin'ny toerana voalohany. Ho an'ny fahombiazan'ny fampiharana, ity fampiharana ity dia atao amin'ny soritra, ao anatin'ny telopolo ka hatramin'ny avo efatra heny amin'ny fomba iray.
- Ny toerana iray mifototra amin'ny fihodinan'ny sandrim-patana iray dia heverina fa mahomby. Mandritra izany fotoana izany, manindrona ny sandrinay eo amin'ny elany isika eo am-bavahadin'ny tratra ary mamadika ny vatana, manatanteraka ny lalitra amin'ny fomba samihafa, rehefa mivadika ny vatan'ny vatana. Avereno indray ireo hetsika ireo dia tokony ho telopolo amby telopolo amby telopolo.
- Avy eo amin'ny toerana misy antsika, manandratra ny tanana mahitsy isika, ny faharoa dia miondrika, avy eo dia manomboka manangona tanana isika. Avy eo dia ovao ny toerana misy ny tanana ary avereno ilay dingana. Ilaina ny mamerina im-betsaka ny fihetsiketsehana amin'ny andaniny tsirairay.
- Manomboka amin'ny toerana voalohany mijoro, manomboka manao hetsika boribory ny tanana. Izany fampiharana izany dia tsy maintsy atao amin'ny endriny tsara, raha mijery ny fofon'aina, izay tokony ho izy. Avereno indray imasoana imbetsaka ny fampiasana azy.
- Tena fampihorohoroana lehibe toy ny fanosehana avy eo amin'ny sehatra horita. Amin'io tranga io dia tafiditra ao ny hozatry ny soroka, izay mahatonga ny fahaverezan'ny lanjany. Sarotra be ny manamboatra izany asa izany avy eo amin'ny gorodona, noho izany dia azonao atao ny manatsotra ny asa atao, ohatra, ny seza na ny banky, ho toy ny tetezana. Ilaina ny manao tsindry folo amin'ny fomba roa, izay ahafahanao mitsahatra mandritra ny dimy minitra. Ary mba hahitana haingana kokoa ny vokatra, dia ilaina ny manatanteraka fomba telo, farafaharatsiny.
Aorian'izany toe-javatra sarotra amin'ny tanana izany dia mety ho fofona kely fotsiny, fa aza mandry fotsy ary aza mipetraka mandritra ny andro sisa dia ho tsara kokoa ny mandeha. Avy eo dia afaka manomboka asa vaovao ianao, efa miaraka amin'ny fampiasana gadget, izay misy koa ao an-trano ampiasaina.
Ny fampiasana ny enta-mavesatra amin'ny hozatry ny biceps: mihena ny tanana miaraka amin'ny lavaka. Maka rivotra isika, manindrona ny sandrintsika ao anaty elany, ary amin'ny fofona, tsy manjary isika, mamoy ny tanantsika.
Ny fanazaran-tena dia ny hampihena ny lanjan'ny soroka: manangana ny fiadiana isika, maka aingam-panahy, mametraka ny lohany ao ambadik'izy ireo isika, fa eo amin'ny elanelan'ny tanana kosa isika no miondrika, mientana, miverina amin'ny toerana voalohany.
Ampidiro amin'ny karazana hozatra samihafa: avy eo amin'ny toerana misy ny tanana miaraka amin'ny tànam-behivavy, manomboka manangan-tànana eo anoloantsika izahay, mankany amin'ny tetezana, manala ny sisiny ary manaloka azy ireo. Andeha isika handinika fa ny tànan'ny fampiharana dia tokony ho avy amin'ny soritra sy ny halavan'ny sandry manontolo.
Ireo kilasy ireo dia sariohatra tsotra, toy ny ampiasaina any an-tsekoly. Ireo hetsika mora ireo dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny soroka sy ny tanana amin'ny endriny tsara tarehy raha ao an-trano. Azonao atao ihany koa ny fampiharana ao amin'ny toeram-pisakafoanana, izay hampiofanana anao manokana amin'ny manam-pahaizana manokana iray, ny mpanazatra iray mahafantatra izay tokony hanatona ny hozatra dia ilaina ho anao.
Aza mieritreritra fa ny fanamafisana fotsiny ny hozan'ny sandry sy ny soroka dia hanana vokatra tsara. Ny fiasana ao anaty sarotra dia afaka mitondra anjara biriky amin'ny ho avy. Ny kianja fanaovana fanatanjahan-tena dia samy hafa amin'ny lalao an-trano satria misy fampiasana malalaka fanampiny ho an'ireo mpanazatra amin'ny teny anglisy. Ohatra, ny milina fantsona, ary koa ny milina fanodina vy, miaraka amin'ny fanampiana izay misy enta-mavesatra sy fitaovam-piadiana. Ampy hanokana lesona toy izany eo amin'ny antsasak'adiny amin'ny fotoanao, fa zava-dehibe ny mahatsiaro fa tokony ho ara-dalàna. Aza kamo, mikarakara ny bika aman'endrinao, satria mora kokoa ny mihazona ilay endrika, fa tsy manitsy azy io. Ilaina ny mitadidy fa ny hatsaran-tarehy dia tsy omena na inona na inona, mitaky ny sasany amin'ireo niharam-boina.
Famaranana ny valiny
Ny tena zava-dehibe dia ny fampiasana fanatanjahantena irery dia tsy afaka manampy anao hahatratra vokatra feno. Ilaina ny mandinika ny fitondrana sy ny sakafo. Tokony ho mamy kokoa sy matavy izany. Zava-dehibe ny mametra ny fipoahana ao amin'ny vatana. Satria ny lien dia tsy ao amin'ny kibony sy ny feny, fa koa amin'ny tanana, tokony hanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka mba hisorohana izany. Ankoatra izany, ny fampiharana ara-batana tsy tapaka dia manatsara ny fatran'ny rà, izay mampitombo ny hozatry ny tono, izay, mazava ho azy, dia hisy fiantraikany eo amin'ny endrika.
Mety ho tsara raha afaka mampifandray sy manasa ny programan'ity programa ity. Ao amin'ny toeram-pitsaboana lehibe, dia misy serivisy mitovy, ka afaka mampifangaro ny fanatanjahan-tena sy ny fampihetseham-batana. Ny fanafody, izay mikendry ny hozatry ny soroka, dia afaka manomana sy manasitrana ny hozatra alohan'ny fampiofanana. Fanafody, izay vita rehefa avy niofana, fitsangatsanganana tsara, izay tena mahasoa ny vatana. Aza manantena ny hahazo valiny haingana, satria tsy misy zava-mitranga haingana, mitaky fotoana ny zava-drehetra. Fotoana fohy monja izay mitondra toetra tsy tapaka dia afaka manampy anao hahatratra izay tadiavinao.