Na inona na inona ataon'ny vehivavy, mahandro sakafo izy, manabe ny zanany, manao tatitra isan-telovolana, na inona na inona antony dia tsy maintsy misy singa amin'ny famoronana. Ary indrindra raha resaka firaisana ara-nofo izany. Rehefa vao manomboka mamorona ny vehivavy dia lasa andriamanibavy izy.
Mandritra izany fotoana izany, ireo vehivavy maoderina dia nandray anjara lehibe amin'ny andraikitry ny lehilahy, mitondra fiaramanidina lalina ao anatin'izany ny valisoa nomen'ny natiora: ny herim-po ara-pananahana, ny fahaiza-mamoron-javatra ary ny fikaonan-tsainy, mba hahafahana mampiditra rafitra fanatanjahan-tena ho an'ny vehivavy ankehitriny.
Ny mpanolo-tsaina antsika dia manolotra kilasy 21 andro mba hamerenana ireo toeram-ponenana telo lehibe indrindra ho an'ny vehivavy: ny tranonjaza (loharanon-kery ara-pananahana), ny tenda (foibe famoronana) ary ny maso ara-panahy (tompon'andraikitra amin'ny fametrahana).
Amin'ny fiafaran'ny fotoam-pivoriana, ny rafitra fampiharana ho an'ny vehivavy maoderina dia tsy hahatsapa ho matanjaka sy maimaim-poana fotsiny, fa hanaisotra ny zava-drehetra tsy ilaina ihany koa ianao mba hamehezana ny vatanao, na ara-batana na ara-panahy.
Ny rafitra fampiasana ho an'ny vehivavy maoderina dia mety ho an'ny rehetra, ary manolo-kevitra ny hanomboka amin'ny fiovana ny Moon. Tsara ny nahatonga ireo kilasy ireo ho voatokana tanteraka. Eo amin'ny sehatra dia tsy maintsy misy ny singa efatra: misy labozia fotsy hoditra (afo), arina aromatika na aromalamp (rivotra), rano vera ary vato (tany). Ny rafitra fanatanjahan-tena ho an'ny vehivavy maoderina dia tokony hatao mandritra ny 5-10 minitra. Azonao atao ny manoratra ny mozika. Ho an'ny fampihetseham-po entina, ny mozika mavitrika dia mety, satria ny statique dia misafidy hira malaza (feo ny natiora). Ny fitambarana dia afaka manova ny fahamendrehanao.
Fampihetseham-po sy fampisehoana
Alohan'ny hanombohana ny fampiharana dia tsy maintsy maka ny toeran'ny vatanao ianao ary mihetsiketsika ara-pihetseham-po. Mipetraha eo amin'ny teofilo, mason-tsivana kely amin'ny lafiny (fa ny anus dia mihetsiketsika amin'ny tany). Ny legana dia miondrika amin'ny endrika lotus / antsasaky lotus. Tokony havanana ny aoriana sy ny tendany. Fenoy ny masonao ary aza miaina. Asehoy ny tranonjaza amin'ny endriky ny stupa vita amin'ny hazo misy menaka. Alao sary an-tsaina ny loko, inona no atao hoe ranoka: madio na mihandrona. Dia ho hitanao ny toetry ny fanananao.
Hara rotaka fanatanjahantena
Mibaribary ny masony, mihazona ny tanany eo an-tanany ny tanany mba haka ny lohaliny. Manomboka mankany amin'ny sisiny ankavia amin'io lakolosy kely io, toy ny hoe hivezivezy ny hula-hoop (na zavatra iray amin'ny pestle "manototra amin'ny feta). Ny loha dia tsy mihetsika, ny manda dia miova tsikelikely "tsy misy farany. Raha manao ny zava-drehetra ianao, dia hahatsapa ny hafanana ao amin'ny vagina. Manitsaka, manimba angovo, izay mihamitombo ao amin'ny foibe angovo ambany kokoa.
Fanadiovana ny herinaratra amin'ny feo
Alao sary an-tsaina ny loko mavomavo ao amin'ny tranonjaza, ao amin'ny faritra ao amin'ny fo - maitso. Rehefa avy nisakafo izy ireo, dia naka loko menamena (faniriana ara-nofo) ary mampifandray izany amin'ny mena (fihetseham-po), manakatra ny faritra misy ny maso fahatelo (eo anelanelan'ny volomaso). Amin'ny fientanam-po, mandroso ary mamakivaky ny maso ara-panahy, milalao ity renirano ity miaraka amin'ny feon'ny "Cha". Ny labozia, mifanolo-bodirindrina, dia handoro ny ratsy rehetra.
Manetre am-po ny fo
Apetraho eo an-tratra ny tananao ary asehoy ny fo amin'ny endriky ny emeralda iray izay mamelatra anao avy ao anaty amin'ny maitso (famantarana ao am-ponao fa misokatra ho anao ianao). Alao sary an-tsaina avy eo ireo olon-tianao, rehefa mandefa ny fitiavanao am-po amin'ny fo ianao. Tsarovy ny olona izay tsy nahitanao olana. Miangavy fandeferana. Mialà sasatra, ary hanomboka hamelatra ny tanany.
Manaova fanadiovana amin'ny afo
Ity fampiharana ity dia hanampy amin'ny fanesorana ny masonao fahatelo (fiheveran'ny vavy). Eo amin'ny toerana lotus, mipetraha eo anoloan'ny labozia mirehitra, mialà sasatra ary miezaha hijery ny afovoan'ny afo, tsy mihetsika na miposaka. Mandritra ny fanatanjahantena, afaka mitroaka ny ranomaso na ny orona mihazakazaka. Ario ny fihetseham-po mihetsiketsika! Ity no dingan'ny fanadiovana.
famerenana
Ny fampiharana farany. Miala amin'ny lamosinao ary mifohaza tanteraka. Avelao ny eritreritra sy ny fihetseham-po, mifantoha amin'ny toetra anaty. Amin'ity dingana ity dia tsy maintsy mamita ireo dingana efa nomaninao aloha ianao.