Hodinihintsika izao ny famantarana famantarana ny hoditra hoditra.
1. Ny famantarana ny hoditra tranainy dia rano.
Fantatsika rehetra fa ny olona dia tsy afaka manao tsy misy rano, toy ny biby rehetra eto an-tany. Miaraka amin'ny tsy fisian'ny rano ao amin'ny vatantsika, dia misy mihintsana eo amin'ny hoditra sy ny endrik'ireo tovolahy voalohany. Saingy amin'ny fisotroana be dia tsy azontsika omena ny hoditra ny rano ilaina. Tsy ampy koa ny fanasana tsotra. Raha manana hoditra voatoto ianao, dia afaka manova ny rafitra amin'ny fotoana izy io, mila ampiasaina amin'ny fomba manokana izay afaka manangona sy mitazona molekiolan'ny rano. Azonao atao ny mifidy ny mpangalatra izay afaka mamorona sarimihetsika eo amin'ny hoditra ary tsy mamela ny fahantrana ho fongana, toy izany ny antsoina hoe fanakanana. Ary koa azonao atao ny mifidy ny fitaovana amin'ny votoatin'ny biodermal active substances, izay hamerina ny haitraitra ny hoditra ary hampitombo ny fiarovana ny hoditra.
2. famantarana ny fahanteran'ny hoditra, ny masoandro.
Fantatsika rehetra koa fa tsy afaka miaina ivelan'ny masoandro isika. Noho ny tsy fahampian'ny tara-pahazavana, mety mahazo fahaketrahana isika. Nefa tokony ho maotina ihany koa ny tara-masoandro. Rehefa miseho masoandro ny fiposahan'ny masoandro dia manomboka miasa eo amin'ny toetry ny fikorontanan'ny toaka ny atiny hoditra. Noho izany, mihamitombo ny hoditra ary manomboka mihena ny elasticité. Amin'ny vehivavy rehetra 30-40 taona, misy ny fanitsakitsahana ny pigmentation hoditra, izay mitondra mankany amin'ny hoditra mavo ary misy tarehimarika vovobila hita eo amin'ny tarehiny. Ary aorian'ny 40 taona, dia manjaka manerana ny tarehy ny kôdeksa. Amin'ity tranga ity, mila mampiasa menaka amin'ny sarimihetsika masoandro ianao ary ampiasao izy ireo tsy amin'ny fahavaratra, fa amin'ny fotoana maharitra. Ary amin'ny fararano sy ny lohataona dia miaro ny hoditra amin'ny taratra ultraviolet. Izany dia manakana ny fahanterana amin'ny hoditra.
Aza manafana ny 11 hatramin'ny 18 ora maraina. Ny solarium koa dia tena manimba ny hoditra ary tsy tokony hiredareda. Mba hiadiana amin'ny fahanteran'ny fahanterana, dia simban'ny simika na mampiasa mesotherapy. Ireo fepetra ireo dia hanatsara ny famatsian-dra amin'ny hoditra.
3. Famantarana ny hoditra tranainy, ny adin-tsaina.
Tokony hahafantatra ianao fa ny zavatra niainantsika sy ny alahelontsika dia tsy handao na oviana na oviana raha tsy mamela marika amin'ny fahasalamantsika. Ny zavatra niainana tranga dia mampihena ny rafi-pitabatabentsika ary manimba ny toetry ny hoditra. Fa, mazava ho azy, ny fiainana tsy misy fihetseham-po dia saika tsy azo tanterahina ary, noho izany, misoroka ireo adin-tsaina ireo, misotro dite miaraka amin'ny ranom-boankazo ary manao masaka maotina. Manaova fofom-bozaka sy ramanavy ary asio azy, ary andraso amin'ny maraina ny tarehinao. Ary afaka aorian'ny taona maro ianao dia mahita fa mihamitombo ny hoditrao, ary mihatsara ny fitomboanao.
4. Famantarana ny hoditra tranainy, sigara.
Ankehitriny amin'izao androntsika izao dia tsy mahazatra ny mahita vehivavy misy sigara. Fa tsy ny vehivavy rehetra na ny zatovovavy no mahafantatra fa rehefa mifoka sigara ianao, dia mihena ny elasticité ny hoditra, ary ny hoditra dia mihinana sakafo mahavelona ary tsy misy oksizenina foana. Ny olona mifoka sigara dia mena. Ary ny hoditra dia manomboka mijery ny fomba fitenenana ary ny fitenenana. Raha tsy afaka miala ianao dia tokony hampihena ny isan'ny sigara farafaharatsiny.
Manantena izahay fa hanampy anao hitazona ny toetranao tanora ny lahatsoratrao, ary afaka mianatra momba ireo famantarana, ny fahanterana ny hoditra.