Noho ny fomba fijery ara-pahasalamana, ny làlam-pahibemaso eo ambany maso dia vokatry ny fampidiran-dra amin'ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny rafitr'asa vascularite. Ny ra ao amin'ny kapilara dia mihamitombo ary manomboka mamirapiratra, satria eo ambany maso dia manana hoditra tena malefaka.
Voalohany, ho hitantsika hoe aiza no misy ny làlam-pahavoazana eo ambany maso. Matetika dia mitranga izany fa singa ara-panafody ny vatanao izay nolovana. Raha misy ray aman-dreninao manana faribolana matevina eo ambany masonao, dia mety ho anao izany. Indraindray ny faribolana maizina dia endriky ny aretina amin'ny taova anatiny, ohatra, ny voa, ny tsinay na ny rafitra endocrine. Noho izany, alohan'ny hijerena akaiky ireo faribolana eo ambanin'ny masony, eritrereto, mety tsara kokoa ny mifandray amin'ny manam-pahaizana iray izay hanafoana ny olana rehetra. Misy ihany koa antony hafa amin'ny fisehoan'ny boribory eo ambany maso:
- tsy ampy torimaso;
- fifandanjana tsy an-kiato;
- Fiatrehana mafy, fihenjanana mahatsiravina;
- fampiasa matetika ny alikaola sy sigara;
- fipoahana maharitra amin'ny masoandro;
- Tsy misy fitohizan'ny ra, tsy ampy oksizenina ao amin'ny ra, na fahavoazana ao amin'ny vatan'ny vatana;
- Mijanona ela amin'ny ordinatera;
- fihetsika mamohehatra amin'ny zavatra sasany ao amin'ny sakafo sy ny rivotra;
Ankehitriny, miaraka amin'ny antony fisehon'ny loko matevina eo ambanin'ny masony, dia noheverinay fa tsy ilaina ny mahafantatra ireo fitaovana izay hanampy azy ireo ho fongana.
Voalohany, ilaina ny mitandro ny fahasalamana ara-pahasalamana. Mijere torimaso tsara, mitsangatsangana eny amin'ny rivotra madio, mameno ny efitra, miezaha mandany fotoana bebe kokoa amin'ny ordinatera, eo anoloan'ny TV. Andramo ny manaisotra ny toaka ary atsaharo ny fifohana sigara.
Faharoa, manaova fanasambe ho an'ireo hodi-maso. Ampiasao ny paosin'ny rantsantanana, tsindrio mora, miala ny tempoly mankany amin'ny tetezana ny orona eo amin'ny tsipika ambany ambany. Ny movansy dia tsy tokony ho matanjaka, raha tsy izany dia mety hanimba ny hoditra malefaka amin'ny taonjato.
Fahatelo, mampiasa kompres and masks. Heverina fa ny fanafody voajanahary dia tsara indrindra amin'ny fanesorana ny faribolana maizina sy ny fivoahana. Maro ny fitsabatsabaka, ireto no olona malaza sy mahomby indrindra eto:
- saron-trondro;
Ny angom-bary mangotrakitra dia voafatotra anaty lamba ary ampiasaina amin'ny hodi-koditra mandritra ny 10-15 minitra. Izany dia manampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana sy ny fivoahan'ny maso.
- sarontava avy amin'ny parsley;
Vitsy dia vitsy ny zana-parsiela manondraka rano mangatsiaka ary miala 10-15 minitra. Amin'ity fampidirana ity dia ahandro ny totozy tavy ary manindrona ny masony mandritra ny 15 minitra. Ampiharo 2-3 na isan-kerinandro.
Ny fomba fahefatra hamongorana ireo faribolana maizina eo ambanin'ny masony - miaraka amin'ny fanampian'ny mpanamboatra menaka. Misy fitaovana maro ho an'ny fikarakarana ny hoditra manodidina ny maso ary manoloana ny endriky ny faribolana maizina. Garnier, Mary Kay, Faberlic sy ireo orinasan-tsolika maro hafa dia manolotra safidy maro isan-karazany amin'ny vokatra mitovitovy amin'ny vokatra mitovy amin'izany, izy rehetra dia misy ingredients izay manatsara ny famoahana ny rà sy ny lymphatika.
Mazava ho azy, mazava ho azy ny manafoana ny faribolana maizina eo ambany maso dia hanampy anao amin'ny salon salasirina. Misy fomba maro samihafa izay hanampy amin'ny fampivoarana ny fitaratry ny ra sy ny fandosiran'ny lympha amin'ny tarehy. Ohatra, ny "lymph drainage dia fiantraikany eo amin'ny tavy marevaky ny tarehy, mba hanatrarana ny fivoahan'ny vokatra rano sy ny metabolika tafahoatra amin'ny alalan'ny fantsona lympha."
Noho izany, araka ny hitanao dia misy fomba maro azo atao mba hialana amin'ny faribolana maizina. Fidio izay tsara indrindra aminao, ary hamirapiratra ny hatsembohany!