Fanaintainana mafy amin'ny fampinonoana

Hatramin'ny andro voalohany taorian'ny nahaterahan'ny boaty, indraindray dia miankina amin'ny hoe hahomby ny fampinonoana. Inona no tokony hataoko raha marary ny reniko mandritra ny sakafo? Ny mama vao haingana dia tokony hahatakatra tsara izay hitranga aminy aorian'ny fiterahana ary inona no fiovana hitranga rehefa manomboka mampinono izy. Ny fizotran'ny sakafo amin'ny andro voalohandohany dia mety hitondra fahatsapana mahafinaritra, fa tsy izany. Tiako ny hilaza aminao ny fomba ahafahanao miaritra ny fanaintainana mandritra ny fampinonoana, raha misy izany. Ny fanaintainana mafy amin'ny fampinonoana dia ny anton'ny fijalianao, fa hanampy anao izahay.

Ny fanaintainana eo amin'ny tendrontany

Heverina fa marika amin'ny fakana an-keriny ny fiterahana raha mitebiteby ny tebiteby. Amin'ny ankamaroan'ny tranga dia toy izao izany. Na dia izany aza dia misy vehivavy manana hoditra mamirapiratra, izay mety hampanaintaina na dia rehefa ampiharina araka ny tokony ho izy amin'ny andro voalohan'ny herinandro aza. Izany dia noho ny entana vaovao eo amin'ny hoditry ny tendrony sy ny isola, mila fotoana hanaovana fanitsiana, raha toa ka mbola marina ny fampiharana. Saingy andeha aloha aloha hanazava hoe inona izany. Amin'ny fampiharana marina, ny reny dia manosika mivantana ny tendron-dry zareo ary ampahany lehibe amin'ny isola mankany amin'ny vavan'ny vavany malalaka. Ny trompetra dia manintona ny tratra, ary rehefa mamoaka izany izy. Mety hitovy amin'ny tendron'ilay renim-pianakaviana ny tendron-tsoratry ny renim-pianakaviana, toy ny milina volom-borona, tsy misy jiro sy jambes. Tsy maharatra ny hoditra, tsy miova ny lokon'ny tendrony (mitovy ihany ny isola). Ahoana no hanamaivanana ny fanaintainana izay miseho mandra-pahatongan'ny fampiharana marina? Mifidiana ny fihetsika tsara ho an'ny sakafo. Ohatra, ny fihodinan'ny lainga matetika dia mitarika ho amin'ny fampiharana tsy mety, satria voafetra ny fahafahan'ny reny. Tsara kokoa ny mampiofana fonosana lalina mba hikarakarana na hipetraka, mba hahafahanao mampiasa tanana roa. Raha manana épisiotomie ao amin'ny asa ianao (fanasoketana an-tsokosoko), dia tsara sy tsy mampahory anao ny mipetraka eo anelanelan'ny seza roa mafy, hany ka mitoetra eo amin'ny lanjany eo anelanelan'izy ireo ny faritry ny tany.

Mamahana ny zaza mandritra ny fotoana fohy, aza avela ho "mihantona" ao amin'ny tratra ny vatom-panafana mandritra ny fotoana lava. Raha hanome sakafo ny zazakely isaky ny 1.5-2 ora ianao, fa 5-10 minitra, dia hanamora ny fiainanao izany ary mety hisoroka ny fahasimbana amin'ny tavy. Ampidino avy hatrany ny tratran'ny zanakao: omeo ny rantsan-tongony eo an-joron'ny vavan'ny zazakely (aza mieritreritra ny manasa tanana, mieritreritra, tsy ilaina izany), atsangano ny homamiadana ary alao avy eo ny tendron-tsilo sy ny isola. Ny vesatry ny tendron-tsakafo dia halavoana. Miaraka amin'ny sakafo, miova ho an'ny tsara kokoa, manomàna avy amin'ny tratra iray ho an'ny sakafo iray. Andramo mandritra ny fotoam-pisakafoanana dia andramo ny tsy hifantoka amin'ny fanaintainana, hahita fotoana ahafahana manelingelina ny tenanao. Fa izany dia manana ny boky tianao indrindra, mijery horonantsary, miresaka amin'ny telefaona miaraka amin'ny namanao. Raha efa nomanina ilay totozy, ary mbola tian'ny zaza ilay zaza ary tsy afaka matory tsy misy tratra izy, dia azo atao ny mahazo marary amin'ny penina. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mino fa afaka matory ilay zaza raha tsy mitsentsitra ny nono. Eny, amin'ny voalohany dia hihena ny zaza. Saingy ny jiggling mahery, miaraka amin'ny lullaby, dia hanampy ilay zaza mangina ary milentika ao anaty torimaso. Rehefa avy natory ny ankizy, dia mila manetona siramamy miaraka amin'ny menaka fanasitranana (Purilan, Bepanten, Solkoseril, sns). Raha mivonto na marary miaraka amin'ny isole ianao, dia asio fampangatsiahana mangatsiaka ho an'ny fitsaboana, azonao atao mihitsy aza ny mampiasa ranomandry mandritra ny fotoana fohy (mandritra ny 10-15 minitra isan'andro). Ny batisan'ny rivotra ho an'ny tratra dia ho ilaina.

Aretina

Amin'ny andro voalohany, raha ny tratra dia mamokatra, colostrum kely, dia malefaka. Ary amin'ny andro 3-5, ny colostrum dia manomboka miova amin'ny ronono voalohandohany. Ny fahatsapana feno, feno hatsembohana ary fahononam-po dia afaka miseho sy mihabetsaka, feno sy mihenjana ny tratra, mihamaro ny habeny. Ny renim-pianakaviana sasany, izay matahotra ny fiovana haingana eo amin'ny loharano mamaivay, dia manjary mihataka. Saingy matetika amin'ny ora voalohany rehefa tonga ny ronono, dia tsy afaka aseho ny nono. Aza manakorontana ary aza miantso mpitsabo mpanampy hanampy anao rastsedila ny nononao. Ny mpanampy dia manomboka manangona ny tratra, mamoaka azy ara-bakiteny "ara-bakiteny", izay hampijalijaly kokoa ny mpitsabo mpanampy. Raha maneho betsaka ny ronono ianao, dia hiteraka ny vatan'ny reny mba hamokarana ronono bebe kokoa, noho izany dia lasa mora miteraka ny olana amin'ny fihenjanan'ny taza. Ny famotehana - Ny "fangatahana dia manolotra soso-kevitra" - ary matetika amin'ny tratran'ny zaza dia matetika ampiharina amin'ny trosan'ny ronono. Na izany aza, aza manantena fa ho maivana avy hatrany ny tratra. Ny andraikitr'i Mama dia ny miaritra, miandry ary mitoetra ho tony. Amin'ny ankapobeny dia manomboka miova ny toe-javatra ny ampitson'iny, mihetsika indray ny fihenam-bidy, ary ny fahatsapana feno ny tratra dia lasa mora kokoa.

Ny fanaintainan'ny muscle

Ny fanaintainan'ny areti-mifindra dia afaka miaraka amin'ny renim-pianakaviana amin'ny andro voalohany na herinandro mihitsy aza. Mitranga izany noho ny antony isan-karazany. Miaraka amin'ny fanaintainana mampangirifiry, mamatotra ny reniko, manindrona ny sorony, ny lamosiny ary mahatsapa fanaintainana eo amin'ny hozany rehefa afaka andro vitsivitsy. Noho izany dia tena zava-dehibe ny mahazo aina tsara amin'ny famokarana araka izay tratra, mba hieritreritra izany. Raha mihinana mipetraka ny reny, dia zava-dehibe ny ahafahany miankina amin'ny zavatra iray, mba hahafinaritra ny ambiny. Eo ambanin'ilay ankizy dia tsara kokoa ny mametraka ondana mba tsy tokony hifehezan'ny reny ny tanany, ary mitazona izany. Henoy ny fahatsapanao amin'ny fotoana ampiharana sy mamahana ilay zazakely, jereo ny toerana ahafahanao miady, ary amin'ny ezaka mahery no hanaisotra ireo vato ireo. Ny olana rehetra mifandraika amin'ny fikarakarana ny fiterahana dia ny vahaolana. Ny zavatra manan-danja indrindra ho an'ny reny dia ny tsy mamoy ny faharetana sy ny fanantenana, ary ny havany - ny manatona an'i Neny, hanampy sy hampahery azy. Indraindray 3-4 herinandro aorian'ny nahaterahana, mihintsana ny zava-drehetra, mihamitombo ny fihenam-bidy, mihosotra ny fahaiza-manaon'ny fampiharana. Ny fiainana dia lasa azo tsinontsinoavina ary voavaha.