analgesics
Amin'ny lafiny mampihomehy, ny zava-misy dia: ny fanafody maro kokoa noho ny fanaintainana (karazana) azonao, ny avo kokoa ny risika tampoka tampoka. Ny mahatonga ny vatana ho setrin'ny fanaintainana dia mamokatra endorphins sy enkephalins maro - ny "fanaintainantsika" manokana. Ny fanaintainana matetika amin'ny fampiasana matetika tsy ara-drariny dia manakana ny fanafody voajanahary, ary mipoitra amin'ny toerana tsy misy ny aretina. Nahoana no maharary ny lohany? Satria ny atidoha no voalohany namaly ny hetsika (amin'ity tranga ity, loza) amin'ny fanafody fanaintainana. Noho izany indraindray dia ny aretin'andoha dia famantarana fa efa nahatezitra be loatra ianao.
Matetika ianao no miaritra fanaintainana tsy misy fanafody. Ny fitsaboana amin'ny alahelo, ny tendany sy ny soroka, ny fisaintsainana, ny yoga, ny fampiharana ny atidoha dia hanampy. Raha vita tsara ny zava-drehetra, dia afaka manaisotra tanteraka ny karazan'aretina rehetra ianao. Any amin'ny Tandrefana dia misy sekolim-pianarana miavaka, ary efa nekena ho an'ny fanjakana ny fitsaboana fanafody.
Medikaly noho ny fanaintainan'ny fo sy ny fanafody famonoana olona
Mampalahelo fa ny fanafody na ny fanafody azo avy amin'ny fo dia mety hiteraka aretina mitaiza. Ny fanafody toy izany dia:
- Cardiac drugs - nitroglycerine, isosorbide, verapamil ary ny derivatives.
- Hormones - corticosteroids sy estrogens amin'ny fanabeazana sy fanafody prescriptions ho an'ny menopause.
- Ny zava-mahadomelina ho fampihenana ny tosidra - captopril, metoprolol, nifedipine
- Tsy misy steroidal anti-inflammatory drugs - diclofenac, ibuprofen, indomethacin.
Raha mahita fifandraisana misy eo amin'ny fanafody sy ny aretina ianao dia lazao amin'ny dokotera izany. Hanova ny doka izy na hisafidy fanazavana vaovao tsy misy fanaintainana. Maro no tsy mahatsapa akory fa mijaly amin'ny aretina izy ireo noho ny zava-mahadomelina iray. Amin'ny lafiny iray, amin'ny torolàlana ampiasaina, ny vokatra hafa dia tsy mety mihatra amin'ny fotoana rehetra.
firaisana ara-nofo
Azonao inoana ve hoe misy olona voan'ny aretin-kozatra rehefa manao firaisana izy ireo, ary matetika amin'ny fara-tampony? Raha ny marina, izany no izy. Milaza ny manam-pahaizana fa "kanseran'ny orgasmika" io olana io. Ny lehilahy dia mijaly im-3 inefatra noho ny vehivavy. Ny anton'io aretin'andoha io dia ny atherosklerose voalohany amin'ny sambo ao amin'ny atidoha ary mampitombo ny tsindry. Mandritra ny firaisana ara-nofo dia mihamitombo ny tsindry, mihamitombo ny sambo, mampihetsi-po ny pulsa ary mihosotra ny rà.
Raha misy aretim-bolo matetika mandritra ny fifampiraharahana - miezaha hifandray amin'ny neurologista na hanamarina ny sambon-kozatrao. Noho ny loharano anatiny dia afaka manampy anao ianao amin'ny fisotroana dite mainty misy dite mainty, sira salady, na mihinana voaloboka maromaro vita amin'ny parsley vao mialohan'ny firaisana.
Misy sakafo
Ny "mpamandrihana mamoafady" indrindra amin'ny vokatra dia kafe sy sôkôla. Ary raha tsy mahazatra azy ny mampiasa azy ireo amin'ny ankamaroany - dia "hetsi-panoherana" amin'ny fanafihana ny aretina. Maro ny olona mihevitra fa misy aretina goavam-be ho an'ireo antsoina hoe amino biogens, izay misy mayonnaise, henan'alika, vinaingitra, sarda, seleria, soja, anana, avocado ary plum. Ny aretim-po matetika dia vokatry ny fiterahana fanampiny amin'ny glutamate sodium. Fomba mampiavaka azy io amin'ny vokatra maro hanatsarana ny tsiro. Ohatra, amin'ny koban-drongony, savony tsy misy dikany sy fanatodizany.
Ao amin'ny olona sasany izay mora entina amin'ny alèin'ny sakafo, ny saosisy na sausage mahazatra dia mety ho voan'ny headache maranitra. Ny voankazo sy saosisy voankazo no misy ny nitrite, izay manome azy loko mavokely mahafinaritra. Ao anatin'ny olona marefo anefa, ny nitrite dia mety miteraka fanaintainana mahery vaika ao amin'ny tempoly.
hozatra
Matetika ny aretin'andoha dia mety ho vokatry ny olana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po. Ny fanaintainana toy izany dia antsoina hoe psychogenic. Mijaly noho ny toe-tsaina manjavozavo izy ireo. Ny 70% amin'ireo marary ireo no vehivavy. Amin'ny 68% amin'ny olona manana fikambanana ara-psikogène, manomboka eo afovoany na any amin'ny faran'ny andro fiasana ny aretin'andoha. Amin'ny 19%, dia mitranga ny maraina ary tsy mandeha intsony raha tsy miala amin'ny aretina.
Raha ny fitsipika, ny lohan-doha "nerveure" dia mahatsapa any amin'ny toerana iray ao an-tokotany. Ny antony matetika dia mitombo ny fahasosorana sy ny reraka. Ny dokotera dia mitaraina noho ny tsy fahamendrehana ankapobeny eo amin'ny lohany, izay manakana ny fifantohana ary mahatonga ny fahatsapana fanahiana. Ny fahatsapana tebiteby indray, dia mitarika ho amin'ny aretin'aty indray. Novaina ny boriky mamitaka. Indraindray dia tsy afaka manao izany izy raha tsy mandray anjara amin'ny mpitsabo aretin-tsaina.
Asa tsy ankasitrahana
Isika dia tsy mahatsapa fa ny aretin'andoha dia afaka mitsangana avy amin'ny toe-javatra izay iasantsika ihany. Raha toa ny ora rehetra eny am-piasana dia mihodina, tsy mendrika, miasa amin'ny rivotra ny rivotra - amin'ny takariva ny lohantsika dia "mipoaka" amin'ny alahelo. Ary tsy vitan'ny hoe reraka ny antony. Ny antony mahatonga ny hypoxia dia tsy fahampian'ny oksizenina sy ny karbaona be loatra. Ny avo kokoa ny efitranonao na ny birao, ny oksizenina latsaky ny rivotra. Ohatra, nitoetra tsy tapaka ny hypoxia tamin'ireo olona niaina na niasa tao amin'ny efitrano fahenina. Inona no azonao atao? Mividiana ionizerera amin'ny rivotra, mametraka voninkazo misy lavanila miaina na zavamaniry hafa. Ilaina ihany koa ny fanaovana fampiharana ao amin'ny atidoha.
Kiraro na kitapo tsy mendrika
Mety ho - aiza ny loha, ary aiza ny tongotra? Saingy afaka mifandray mivantana daholo izany rehetra izany. Ny tongony tsy mety azo atao (tery loatra, miaraka amin'ny tokotany tsy mety lo, izay atahoranao lalandava) dia mahatonga ny fanavahana ny rà mandriaka. Ny ra dia mihitsoka eo amin'ny tongotra sy ny zanak'omby ary vokatr'izany, ny tsy fahampian'ny oxygène amin'ny vatan'ny atidoha dia miharatsy. Amin'io tranga io, ny aretin'andoha dia azo alaina amin'ny alàlan'ny fanasan-tongotra ary mitondra bado manelingelina. Tsy maintsy hosoloina ny kiraro.
Ny kitapo tsy mahazo aina koa dia mety ho voan'ny headache maranitra. Ny fingotanana madinidinika, izay napetraka eo an-tsorokay, dia afaka mamoaka ny rà mandriaka ao amin'ny gidroa sy ny tendany, izay azo antoka fa miteraka fihenjanana ao amin'ny hozatra sy ny fisian'ny mikrospasy. Ny fanaintainana dia manome ny loha, indrindra fa ny mifantoka amin'ny ampahany ara-nofo. Tena mahazatra izany eo amin'ny vehivavy izay manao kitapo mavesatra. Amin'ny lafiny iray, mitafy ny soroka iray mitarika ho amin'ny fihenam-bolo ny hazavana.