Avy amin'ny horonan-tsary sy ny sarimihetsika fanao amin'ny glossy magazay, no jerentsika ireo tovovavy mahafinaritra miaraka amin'ny tsiky Hollywood, ka mametraka endrika sarimihetsika izay tokony ho fotsy ny nifiny. Tena marina ve izany?
Nahoana no samy hafa amin'ny loko ny nifinao? Fotsy ihany ve ny fotsy hoditra? Ny nifin'ny olona tsirairay dia manana loko voajanahary voajanahary, izay tsy fotsy tanteraka foana. Tapa-kevitra izy io fa misy loko roa: ny loko misy ny dendrina tsy mitongilana (izay no lehibe indrindra amin'ny nify) sy ny lokon'ny tavoahangy (tebiteby miresaka momba ny dendin). Ny emamo ihany no manome ny akanjo fotsy ao an-trano misy endriny mamirapiratra, izay mamakivaky ny aloky ny dentine. Ary izany, ho setroka, dia mety ho mavo, fotsy, mainty ary mena. Ny fampifandraisana ny endriky ny endriky ny emails sy dentin ary mamorona loko nify voajanahary.
Marina ve fa afaka manova ny volon'ny nify ny zava-pisotro sy sakafo?
Tena marina izany. Ny kafe, ny dite matevina, ny sôkôla, ny blueberries dia mirakitra ny loko voajanahary, izay manamafy ny fanagadrana efa misy any amin'ny nify fotsy ao an-trano. Ary raha misy hadisoana goavam-be ny emails, dia afaka mamolavola ny tavy nify ihany koa ireo vokatra ireo.
Misy ny fiheverana fa misy tsiro na soda afaka manalefaka ny nifinao. Izany ve no izy?
Indrisy fa tsy afaka ny mahita tsikitsim-bary fotsy miaraka amin'ny fanampiana amin'ny fitsaboana volom-bahoaka, toy ny lemon na soda. Ankoatra izany, dia tsy manan-kialofana izy ireo. Anisan'izany ny asidra mahery vaika, izay tsy manala ny plaque, fa manimba ny lamosina ihany koa. Ny fotsy hoditra tsy misy vokany amin'ny totozy sy ny dantelina dia tsy azo atao afa-tsy amin'ny fanampiana amin'ny fanomanana manokana ho an'ny fahasalamana. Miresaha amin'ny mpitsabo nify. Ny dokotera dia hanampy anao hisafidy ny fanafody izay mety aminao.
Azoko atao ve ny manadio ny nifiko miaraka amin'ny kitay?
Ny razambentsika dia nanao izany, fa raha tokony ho tamin'ny arina dia nampiasa lavenona izy ireo. Ampiasao ny hodi-jiro nopetahana toy ny kitay nify amin'izao fotoana izao mbola tsy mendrika izany. Ny ankamaroan'ny tombony amin'ny fitaovana toy izany dia ny fihenan'ny hery. Ho toy ny hodi-biby ny karbaona dia hanaisotra voalohany ny takelaka, ary hanjary hazava kokoa ny nifiny, fa hanomboka hanasa ny efamira izy ireo. Izany dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny nify fotsy ao an-trano.
Ahoana no fomba hiarovana ny loko voajanahary voajanahary?
Mba hanaovana izany dia tsy maintsy arovana tsy tapaka sy ara-dalàna. Ankoatra izany, indroa isan-taona, mitsidika mandrakariva ny hygienist. Ny manam-pahaizana manokana dia hanaisotra tsara ireo tahirin-tsolika, ary tsy maintsy voatery mitazona ny vokatra ao an-trano ianao.
Ny hira dia manampy antsika hanorina sy hiaina - ara-bakiteny
Ny mpahay siansa avy any Etazonia dia milaza fa avy amin'ny fihenjanana mifandraika amin'ny fitsaboana aretim-po, dia voavonjy izy ... amin'ny mozika.
Ny fahasarotam-po amin'ny toe-javatra dia azo takarina tsara - ny fitsapana dia maneho ny ahiahy hoavy ho avy. Ny fihainoana an'io mozika io ihany dia manampy amin'ny ady amin'ny vokatra ratsy goavana amin'ny fientanam-po mahery vaika: mampihena ny tsindry fo, ny tahan'ny fo, manatsara ny toe-tsaina ara-tsaina amin'ny marary.
Raha, raha ny lohataona ny lohataona dia manana olana marobe tsy dia salama ianao, tsy mila manosika azy ireo tsy mitandrina. Ny fialantsiny "dia hamaha ny tenany" ary "ny zava-drehetra noho ny tsy fahampian'ny vitamin" dia mety hampitombo ny toe-javatra. Azo inoana fa ny olana misy anao, na ny mipetraka, kankana.
Ny kankana dia ny parasy izay mamelona ny olombelona. Maka ny zavatra ilainy ilaina izy ireo, manome ny vokatra avy amin'ny asa lehibe ataony, manapoizina ny vatana amin'ny poizina. Ankoatr'izany, ny kankana dia miteraka fahavoazana ara-mekanika, mifikitra amin'ny taova anatiny miaraka amin'ny "hooks" sy sokatra maro. Ny fiantraikan'izany eo amin'ny vatana dia miteraka fihetseham-po marobe, izay raisintsika amin'ny soritr'aretina amin'ny aretina samihafa.
Indrisy fa saika ny antsika rehetra dia mety ho voan'ny kankana, na inona na inona firy, fari-piainana ary fari-piainana sosialy. Raha ny marina, ny atodin'ny kankana dia manakaiky ny zava-drehetra izay ifantohantsika - amin'ny sakafo, ny rano, ny zavatra ao an-tokantrano, ny lalana sy ny vovoka ao an-trano.
Indraindray mba hiarovana ny tenany amin'ny tsindrona amin'ny kankana dia tsy maintsy arahinao tsara ny fitsipiky ny fahadiovam-pitondrantena, manapo aina tsara sy manaparitaka ny hena sy trondro, ataovy madio ny legioma sy ny voankazo.
Raha, na dia eo aza ny fepetra noraisinao, dia mahatsapa fahalemena ankapobeny ianao, dia voan'ny aretim-pivalanana, aretim-panafody, fanaintainana sy fihinanan-kibo, mety mbola nipoitra ny vatanao.
Koa satria ny kankana dia manimba antsika "amin'ny fomba feno," dia mila manaisotra azy ireo ihany koa isika - miaraka amin'ny fanampian'ny dokotera maoderina. Ity dia Vormil - mahomby amin'ny karazana kankana fantatra rehetra, amin'ny dingana rehetra amin'ny fivelarany.
Ny fitsaboana an'i Wormil dia mahomby sy mahasoa - telo andro monja ny fianarana! Ilaina fotsiny ny maka takela-panafody iray miaraka amin'ny tsiro mahafinaritra mahafinaritra mandritra ny telo andro isan-karazany.
Ho an'ny fahombiazan'ny manam-pahaizana, ny manam-pahaizana dia manoro hevitra momba ny fialan-tsasatra nataon'i Wormil indroa isan-taona miaraka amin'ny fianakaviana iray manontolo.