Nahoana ary ahoana no hanombohantsika hifoka sigara? Maro amintsika no nandrehitra sigara iray voalohany tao anatin'ny orinasa mpanao asa soa sy mahafinaritra. Mihira ny mozika, samy misotro toaka avokoa ny rehetra ary mifoka manodidina ny rehetra, tsara, amin'ny atmosfera toy izany, aza misintona ny setroka mangidy? Ny sigara iray dia nifoka, avy eo iray hafa, ary saika efa vita ny kitapo. Mandroso hatrany ny fetibe atao amin'ny tanora, ary mifamatotra amin'ny sigara koa isika. Saingy indray andro any, dia ho tonga ny fotoana hisian'ny sigara ho antsika. Ary ny tena zava-dehibe, amin'izao fotoana izao dia mahatsapa ny maha-zava-dehibe sy ny maha-zava-dehibe ny fanesorana ity fiankinan-doha ity.
Nisy faniriana ny tsy hifoka sigara? Ity no dingana voalohany, ary tadidio fa ny fifohana sigara dia tsy fitiavana, fa ny fiankinan-dohan'ny olona amin'ny sigara sigara. Ary mba handresena ny dingan'ny fiankinana dia tena marina, ny tena zava-dehibe dia ny fanirian'ny tena manokana ny mpifoka.
Ao amin'ity lahatsoratra ity dia tianay ny manome fomba mahomby handao ny fifohana sigara, izay hanampy amin'ny fanafoanana ny fahazarana mifoka sigara. Ary rehefa nahazo alalana ianareo dia hanomboka.
Ny fomba mahomby nomerao 1. Raha ny safidin'ny mpifoka dia manana hery mandaitra mahatalanjona, amin'ity toe-javatra ity, ny vahaolana tsara indrindra dia ho fandavana ny nikôtinina. Raha fintinina, fialà amin'ny fotoana iray. Io fomba io dia mety amin'ny olona mifoka vao haingana. Raha mifoka sigara mandritra ny 20 taona mahery ianao, ohatra, dia manaova an'io fomba io, satria ny fanilihana an-tsokosoko ny nikotine dia mety hiteraka fanehoan-kevitra mivaivay sy tsy ampoizina.
Fomba mahomby mahomby 2. Amin'izao fotoana izao, ny mahazatra indrindra, saingy, indrisy, làlana tsy dia mahomby ny fanoloana ny sigara amin'ny fanelingelenana, i.e. Mety ho boaty misy vatomam-pitia tena tsara, na fonosana masomboly. Araka ny voasoratra etsy ambony, dia azo lazaina fa io fomba io dia mitondra ny anarana amin'ny anjara asan'ny "mpamitaka amin'ny vatana". Tsy maintsy lazaina ihany koa fa maro ny zava-mahadomelina dia amidy amin'ny sigara izay afaka manolo ny sigara amin'ny ataony, ka manampy amin'ny fanakanana ny fifohana sigara. Ny fitaovana toy izao dia ny: zava-pisotro misy alika kely misy nikotine, nikôtinina nify, tsiranoka, sns. Ny vokatr'izany dia izao manaraka izao - mandritra ny fotoana fohy dia esoriny ny faniriana sigara.
Tetika mahomby 3. Ho an'ireo olona efa zatra miaina amin'ny fomba ara-toekarena, ary manisa isam-bolana ny tetibolany, ary manomana azy amin'ny volana manaraka, dia misy programa malaza izay hanampy amin'ny famahana ny vola nividianana sigara nandritra ny volana lasa. Noho izany fomba izany, ny "mpahay toekarena" dia afaka manitsy ny tetibola, izay afaka mamonjy raha tsy mividy sigara. Raha ny marina, ny vola voavonjy amin'ny fandavana sigara amin'ny faran'ny volana dia manangona amin'ny vola miditra, izay mety ho an'ny olon-tsotra afaka mandany ny tenany fa tsy manenina.
Ny fomba mahomby faha-4. Te hiantso ity fomba ity hoe "mpidoroka zava-mahadomelina" isika. Amin'ity tranga ity, tsy misy ny fandavana tanteraka ny nikotine, fa olona iray ihany no mikaroka marimaritra iraisana. Inona io hevitra io? Eto dia tsotra avokoa ny zava-drehetra: ny sigara dia mampihena ny sigara sigara isan'andro, manakaiky ny farafaharatsiny. Amin'izay fotoana izay dia hampitsahatra ny fifohana sigara mandrakizay. Saingy ao anatin'izany fomba izany, ilaina ihany koa ny mampihatra ny ezaka atao mba tsy ho resin'ny fakam-panahy. Eritrereto, raha efa tonga saina ianao fa mifoka sigara tsy mihoatra ny 4 isan'andro ianao dia tsy tokony hanao fialantsasatra amin'ny fety sy fety.
Ny iray amin'ireo fomba maro itovian'ny olona ankehitriny dia ny famaritana sikolojika ho an'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina. Saingy, angamba, ny vokatr'izany dia mitovy amin'ny an'ny autosuggestion.
mandà indray mandeha ary ho an'ny rehetra avy amin'ny sigara, tadidio fa ny fifohana sigara dia tsy ho lamaody velively! Mandray minitra vintana, manapoizina ny vatanao sy ny manodidina anao ianao. Mikarakara ny tenanao sy ireo olon-tianao!