Cinnamon miaraka amin'ny tantely ho an'ny fahavoazan'ny lanjany: fomba fikarakarana sakafo

Mahavariana ny tombony azon'ny vatana amin'ny fampiasana tsara ny zava-manitra. Ary tsy miresaka afa-tsy ny dipoavatra sy ny tongolo lay izahay, izay manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana, fa koa momba ireo zava-manitra hafa mahasalama, indrindra momba ny kanelina. Ampiasainay ny mihinana an'ireny zava-manitra ireny ao anaty fonosana sy tsindrin-tsakafo samihafa, izay tena tsy mety. Ny zava-misy dia ny fahafahana manararaotra ny fizotran'ny fanodinana siramamy ao amin'ny vatana ary manampy amin'ny fanatsarana ny metabolisma. Noho izany, tsara kokoa ny sombin-tsakazo misy siramamy hanolo ny sakafo mahasoa kokoa miaraka amin'ny fisotroana zava-manitra. Ary ity ny fomba hahafantarana amin'ny lahatsoratra.

Recipe mba tsy handoavana lanja: kanelina misy tantely

Mba hisorohana ny roa fanampiny ary tsy manimba ny fahasalamanao, dia mila misafidy safidy tsara ianao ary mampifamatotra izany amin'ny asa atao. Ankoatra izany, ho fitaovana fanampiny "hanaparitaka" ny metabolismana, afaka mampiasa zava-pisotro miorina amin'ny kanelina sy tantely ianao. Tadidio anefa fa misy karazana fifanandrinana ny kanelina, ary tsara kokoa ny mandray azy ireo alohan'ny hanombohanao misotro an'io cocktail mirakitra io. Noho izany, tsy maharaka ny lanjany isika ary tsy manadino ny mijery ny fahasambarantsika.

Hanomana fisotroana avy amin'ny kanelina miaraka amin'ny tantely ianao dia mila:

• tantely voajanahary - 2 tsm.
• cinnamon powder - 1 tsp.
• rano - 1 l

Fomba fiomanana

1. Tsara kokoa ny maka ilay kanelina amin'ny kitapo ary manodina azy ao anaty kafe. Ny sinema ao anaty kitapo koa dia mety, saingy misy ny loza mety hampiasan'ny mpanamboatra fitaovam-pahasalamana sy fitaovana mahavelona amin'ny endriky ny lafarinina.
2. Amboary ny tantely sy ny sinagônina.
3. Omeo ranon-tantely mamy miaraka amin'ny rano mangatsiaka. Omeo ny fisotroana hijoro mandritra ny ora roa.

Raiso ny tapakila mamono toy izany mila iray glasa antsasak'izay alohan'ny sakafo isaky ny andro. Ao anatin'ny herinandro vitsy dia ho hita ny vokatra tsara.

Recipe ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana: kefir misy kanelina sy tantely

Izany no mahatonga ny fahavoazana mavesatra dia tena tsara ary afaka manolo ny sakafon'ny maina.

Ho an'ny sakafo dia mila:

• ambany kafe kefir - 0,5 l
• cinnamon - 0,5 tsp.
• tantely voajanahary - 1 tsp.
• mena - 1 pinch

Fomba fiomanana

1. Manaova tantely, kanelina sy dipoavatra.
2. Ampiasao ny voankazo mitovitovy amin'izany ao anaty kefir ary mamono tsara amin'ny blender.
3. Misotroa ho an'ny fahavoazana - voaomana!

Tokony handany ny ampitson'iny izy aorian'ny sakafo maraina, satria manalefaka ny metabolisma mandritra ny andro.

Fampiasana kanelina misy tantely: manga ho an'ny bainina sy sauna

Ankoatra ny fihinanana sakafo, kanelina sy tantely dia ampiasaina amin'ny fanaovana akanjo manga-scrubs, izay manampy amin'ny ady amin'ny cellulite. Mba hanomanana an'io sarontava io, dia mila mifangaro amin'ny tantely sy tantely mitovy. Tokony homena vongan-doza ianao, izay tokony hampiharina amin'ny toerana misy olana amin'ny hetsika fanasitranana maivana minitra vitsy alohan'ny hitsidihana ny sauna. Taorian'ny bata, mila asiana rano mafana ny masoko misy tantely.