- Rantsana vatosoa (tsy misy taolana) - 1 kilao
- Tavy - 1 tapa
- Onion - 1 Piece
- Bay Leaf - 1 tapitrisa
- Fiterahana - 3 tapitrisa
- Sakafo mamelana - 5 tapitrisa
- Karoty - 100 grama
Misy sombin-tsakafo iray natsipy ho telo litatra ny rano mangatsiaka ary natsipy. Mandra-pahatongan'izany, andeha isika hikarakara ireo legioma: hodiovintsika ireo karaoty ary hanapatapaka azy ireo amin'ny antsasaky ny antsasany, hanasa ny loko isika, hanasaraka ny tongolobe avy amin'ny hodi-ambony. Raha vao mandevona ny ririnina, dia mampihena ny afo. Tsy tokony handevona ny ravina - tokony ho toy ny hoe eny am-pototr'asa. Esory tanteraka ilay fo. Rehefa atsahatra ny foitra dia ampio ny legioma sy zava-manitra rehetra ao anaty fonosana. Mofomamy kely amin'ny hafanana mandritry ny adiny iray, tsy misy mandrakotra ny sarony. Rehefa afaka adiny iray, dia atsipy avy ao am-bohony ny legioma sy ny zava-manitra, ary avy eo dia mahandro ny ronono mandritra ny 30-40 minitra hafa. Sasantsasany amin'ny sivinjato mipetaka amin'ny gaza - ny tavin-kena rehetra dia tsy maintsy hosotroina sy hariana. Bibikely bevohoka no vonona!
Fanompoana: 6-7