- Pinto pans - 200 grama
- Ny vozon'aretina - 500 grama
- dipoavatra mainty - 1/2 teaspoonfuls
- Tavy - 1 tapa
- Salt - 1/2 teaspoon
- Olon-menaka - 50 milliliter
- tongolo lay - 3 nify
- Tavoahangy tavoahangy - 60 Grama
1. Voalohany indrindra dia ilaina ny manala ireo tsaramaso. Afatory mandritra ny ora maromaro. Avy eo dia manova ny rano ary mahandro azy mandritra ny adiny iray eo ho eo amin'ny lelafo kely mandra-pahantony ny voany. Aza mamafy voan-javatra. Ny ranom-boankazo izay feno mofomamy dia voatahiry. 2. Hetezo ny hena rehetra amin'ny tavy maina. Avy eo dia asio kibatra eo amin'ny 3 hatramin'ny 3cm eo. 3. Ao anaty afo avo, atsipazo ny hena mandra-pibonoana kiriodra mena. Ny voankazo dia mivoaka amin'ny ampahany kely, ka alohan'ny fotoana dia tsy manome sira. Manapaka ny tongolobe miaraka amin'ny peratra (ny fotony fotsy) ary manampy azy amin'ny hena. Avy eo dia afeno ny zava-drehetra ary andao ho 2-3 minitra amin'ny hafanana mafana. 4. Dia mila mamerina ny zava-drehetra ianao ary manampy sira. Ampio ireo tsaramaso sy mifangaro. 5. Ampio ny voatabia voatabiha. Amin'ny hafanana mahazatra, miomàna mandritra ny 8-10 minitra mandra-pahandroana. Mba hahazoana antoka fa tsy ho maina ny hena, dia mila ampiana kely avy amin'ny tsaram-borona ianao. 6. tongolo lay tsara, ary ampio ny platinay eo amin'ny 1-2 minitra mialoha ny sakafo mahandro.
Fanompoana: 4