Ao amin'ny fiainana andavanandro, mandanjalanja eo anelanelan'ny zamotannostyu isika, ny reraka, ny asa an-tselika, tafiditra ao anatin'ny olana mahakasika ny fahasahiranana - ary ny hakamoana tsy misy fanantenana, raha te-hianjera amin'ny sofa ianao, dia mandosira ny fahitalavitra ary tsy mieritreritra akory na inona na inona. Ny trotraka dia ny mahita karazana fandanjalanjana izay hanampy antsika hiasa amim-pahavitrihana, amin'ny fotoana rehetra, fa amin'ny fotoana ihany koa dia miala sasatra, mba tsy hahatsapa ny soavaly na ny hoditra amin'ny kodiarana tsy misy farany. Ary mba hahitana io fandanjana io, mila mahafantatra ny fomba tokony hialana sy hiala sasatra. Mitadiava fialan-tsasatra fohy, izay tsy haka fotoana be, fa atolory indray kosa ny herinao ary ampio ny faniriana hifindra any aoriana.
FAMPANDROSOANA AORIANTSIKA.
Raha tsy "hiafara" anao ny fiainana, fa kely fotsiny "hikapoka" (andro mafampana na olana maivana), dia tsy sarotra ny manamaivana ny fihenjanana. Na dia sarotra aza izany. Aza mandany fotoana ary mifidiana fomba iray tsara:
- Fandroana mafana miaraka amin'ny menaka lavenona lavenona na menaka fanasan-java-menaka + vera misy voankazo ary sakafo hariva amin'ny vokatra voajanahary + ora tapa-tory fanampiny.
- Mandehana mandeha amin'ny rivotra mangatsiatsiaka miaraka amin'ny alika, olon-tiana iray, sipa (izay tsy "hamita") na irery.
- Fivarotana fatratra; Mila mividy zavatra tsy ilainao any amin'ny toeram-pambolena ianao - misy trondro tsara tarehy izay tsy havelanao ho anao.
"Mozika mahafinaritra sy mibitsibitsihina ao anaty efitrano maivana mandritra ny adiny iray na roa miaraka amin'ny gazetiboky miboridana tsotsotra iray, izay, saingy, afaka manolo ny nofinofisiny amin'ny fomba tsy ahafahanao mihazakazaka eny amin'ny arabe miaraka amin'i Brad Pitt.
"SMOOT" FATIGUE, "TIGHTEN" FROM FIRE.
Tsy mahagaga raha ny fanao mahagaga rehetra dia mandinika tsara ireo singa efatra lehibe - rano, rivotra, tany ary afo: heverina fa afaka manome hery sy manamaivana ny adin-tsaina rehetra ireo singa ireo. Aza manao tsinontsinona azy ireo! Voalohany indrindra, azonao atao ny mikitika ilay hazo mandritra ny dia iray (na mamihina azy raha tsy misy iray eo akaiky), manakimpy ny masonao ary alaivo sary an-tsaina ny fiakaran'ny jirosiny ao anatinao, mifangaro ara-tsaina amin'ny zavamaniry, mangataka angovo avy aminy. Faharoa, azonao atao ny manokatra varavarankely, mipetraha eo amin'ny lafiny mifanohitra, ary miezaka hahatsapa ny fiakaran'ny tsio-drivotra, mihodina manodidina azy, mandray ny zava-dratsy rehetra. Fahatelo, afaka mampiasa labozia ianao: misy iray na telo manodidididina ny tenanao ary, amin'ny fijerena ny afo, izay tena mahafinaritra tokoa, eritrereto hoe ny fizarana ny singa miaraka aminao.
Saingy ny fomba azo antoka amin'ny "famerenana" dia ny hiatrehana rano. Ny dingana voalohany: manasa, alaivo sary an-tsaina ny fahasarotana rehetra, ny reraka rehetra dia mandroaka anao ary mihitsoka ao amin'ny lavaka fisotro. Ny dingana faharoa: maka aingam-panahy, mahatsapa ny rano amin'ny hoditra, maneho izany ho toy ny vatana mitovy amin'ny masoandro. Ny fomba vaovao, mamiratra, manome fiainana, miezaka ny "mahita" ny angovo avy amin'ny rano mankany aminao. Amin'ny dingana toy ny "rano", "afo" ary fisaintsainana hafa, tokony hiezaka ny hahatakatra ny natiora ianao, hampifandray azy io, ary raiso ho anao izany.
TSY AZO ANTOKA TSY AZO IANAO.
Mitranga izany fa reraka ianao, araka ny filazany, "avy amin'ny fiainana", fa tsy afaka mifandray amin'ny havanao ianao, mamaky na mihaino mozika. Tsy te hanao na inona na inona ianao. Te-hanjavona fotsiny. Ataovy izany - ity ihany no hivoaka.
Fenoy ao amin'ny efitrano ny varavaranao, atsaharo ny hazavana (na mametraka jiro matevina), mandamina mangina tanteraka, sokafy ny varavarankely mba hahazoana alalana mivantana - ary andramo ny tsy hieritreritra na inona na inona. Aza mandrara anao hamono ny lohanao amin'ny eritreritra. Mety mila minitra folo na adiny roa ianao: avelao ny "mink" raha tsy rehefa milefitra ianao.
Indraindray ny psyche dia tokony homena izay tiany - fiadanana!
MIEZAHAO OLON'I KRISTY!
Indraindray dia ilaina ny mandamina ny "andro kamo" - ankoatra izay, ilaina ny manomana azy mialoha. Amin'ny andro tahaka izao dia ataovy izay tsy andoavanao na oviana na oviana amin'ny fotoana mahazatra: mandry eo am-pandriana hatramin'ny mitataovovonana, mamaky tantaram-pitiavana "tsy am-pihetseham-po", mandinika ny melodrama tianao, mihinana sôkôla ianao ary tsy mieritreritra fa very fotoana sy mahazo kaloria. Aza avela hisy hanakorontana anao amin'izao andro izao - raha mahita tarehimarika "ratsy" ianao ao amin'ny fehezan-telefaona an-telefaona - aza mandray ny telefaona, aza mihaino ny mason-tsivaky ny ankohonanao ary mila ilaina ny mahandro sakafo omeleta miaraka amin'ny fety ho an'ny olona iray.