Ny zava-pisotro, izay mirakitra, ao anatin'io singa io, ny isan'ny kafeinina. Arakaraky ny fiantraikan'ny zavatra ao amin'ny vatana, dia mihena ny fahatsapana fihenan-tsasatra, ny havizanana, ny fihetseham-po ary ny fitomboan'ny asa. Nefa ny zava-pisotro mahery dia tsy manome hery fanampiny ny vatana, fa ny fanangonana fotsiny ny tahiry efa misy. Ny fiantraikan'ny zava-pisotro toy izany dia maharitra 3-5 ora (avy amin'ny kaopy kafe izany dia 1-2 ora). Noho izany, rehefa lasa ny angovo, mila miala sasatra ny vatana, matory ho an'ny fahasitranana.
Tsy mitovy ny zava-pisotro misy angovo.
Amin'ny ankapobeny, izy ireo dia manandratra ny toe-tsaina, manampy amin'ny fiatrehana ny reraka, ny tebiteby, ary ny fanentanana ny asa ara-tsaina. Nefa ny sasany amin'izy ireo dia misy kafe kely. Ny asany lehibe indrindra dia ny mampifaly ny vatana. Ny vondrona faharoa, ireo izay mihinana vitamina sy kômisia. Ireo dia tsara kokoa ho an'ny olona izay mahavita asa mavesatra sy manao fanatanjahan-tena.
Ireo akora izay mamorona zava-pisotro misy angovo.
- Guarana. Toetr'andro tropika mitombo any Brezila sy Venezuela. Ny fery dia ampiasaina amin'ny fanafody mba hanesorana ny asidra mamy avy amin'ny hozatra. Misy kafeinina ao Guarana.
- Matein. Ny votoatiny izay ampahany amin'ny volo maitso. Ny fanafody dia manampy amin'ny fiatrehana ny hanoanana ary manampy amin'ny fampihenana ny lanjany.
- Taurine. Ny asidan'ny amino izay takian'ny vatan'olombelona, izay mampidina ny halavan'ny kolosialy sy ny siramamy ao amin'ny ra. Amin'ny zava-pisotro misy angovo, mihoatra noho ny fepetra azo ekena ny votoatiny.
- Ginseng. Manampy hiatrika ny reraka, ny adin-tsaina.
- Asidra folika. Manatsara ny fiasan'ny atidoha amin'ny fandraisana anjara amin'ny fampiasana ny asidra nokleary sy ny asidra amino.
- Vitamine sy glucose, izay miditra ao amin'ny ra, dia mandray anjara amin'ny fizotry ny oksidia, amin'ny fanomezana hery ho an'ny hozatra.
- Kafe. Ny 300-400 mg isan'andro dia estanda azo ekena.
Raha vao jerena, dia azo antoka tanteraka ny zavatra rehetra. Saingy ny zava-misy dia ny mifamatotra amin'ny injeniera matanjaka (sy amin'ny dosie avo) ary ny kafeinina sy ny hafa, ny amino asidra sy ny vitaminina. Izany rehetra izany dia manome fifangaroana izay manome vatana mafy ny vatana. Ny Harm dia ampiharina amin'ny taova maro: ny fo, ny vavoniny, ny aty. Ankoatra ny fiantraikany ratsy amin'ny zava-pisotro misy alikaola amin'ny taova anatiny, izay tsy miseho mivantana, dia avo lenta amin'ny kalôria izy ireo. Ny zavatra voalohany hitanao, raha manararaotra azy ianao, dia ny fahazoana mavesatra sy ny lomano.
Fitsipika fampiasana.
- Ny dopam-be indrindra isan'andro dia ny fihinanana 1-2. Amin'ny ankapobeny, ny mpitsabo dia manaiky fa raha misotro 1-2 rano isotroina isam-bolana ianao (izany hoe raha ilaina ihany), dia tsy hanimba ny fahasalamanao izany. Ny overdose dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny siramamy sy ny tosidra.
- Tena mampidi-doza ny fifangaroan'ny angovo sy ny alikaola! Ny toaka - manapaka ny rafi-pitabatabana, ny angovo - manohitra izany.
- Mety misy fiantraikany bebe kokoa amin'ny fampiasana tafio-drivotra na fampiasana matetika ny zava-pisotro misy alikaola: fikorontanana psychomotor, tachycardia, sangisangy.
Contraindications.
Ny fampiasana zava-pisotro misy angovo dia mifanohitra amin'ny olona voan'ny aretim-po sy aretim-po ary hypertension; Tsy mifanohitra amin'ny vehivavy bevohoka sy mihomehy izy ireo, ankizy, zokiolona.
Noho izany, inona no vokany amin'ny fanontaniana raha azo atao ny misotro fisotroan-dronono tsy misy fahasimbana amin'ny fahasalamana? Ary eny sy tsia, ahoana no hiatrehana ny vatanao, amin'ny fahafantaranao ny vokatra rehetra mety hitranga, mahaliana anao izany. Ny fitsipika, angamba, dia zavatra iray ihany - tokony ho maimaika ny zava-drehetra!
Alika Demin , indrindra ho an'ny tranonkala