Ny olona sasany, na ny ankizy na ny olon-dehibe, dia manana olana amin'ny hoditry ny faritra misokatra - ny hoditra eo amin'ny faritra aoriana dia manjavozavo, mena, ary ratra madinika. Mivadika ho "goosebump" ny tontolon'ny elastika marevaka, dia rakotra ala-matevina, toy ny ao amin'ny sary. Amin'ny ankapobeny dia mitranga izany amin'ny fararano sy ny ririnina, saingy indraindray amin'ny lohataona, rehefa misy rivotra marefo mangatsiaka.
Ahoana ny fomba fijerin'ireo pilina ny sary - izany dia ampahany kely amin'ny safidy samihafa.
Votoatin'ny kitapo eny an-tanana
Ny tadin-dokambarotra eo amin'ny tanana dia matetika miseho amin'ny antony ivelany: ny vokatr'ilay mari-pana ambany, ny tsy fahampian'ny fahazarana tsotra - ny tanana maina rehefa mifandray amin'ny rano, mifandray amin'ny zavatra simika - manasa vovoka, manadio sy manadio. Aza mivoaka miaraka amin'ny tanana matevina, marani-tanana maratra, manimba ny endriky ny hoditra. Indrisy anefa, ny fako amin'ny hoditra dia mety ho famantarana ny aretina ao amin'ny vatana: fikorontanan'ny metabolika, aretina hormona, tsy fahampian-tsakafo vitaminina.
Ny pilina dia tsy ny hoditra fotsiny ihany. Ny voakoloka, ny hoditra matevina eo amin'ny elany, ny lohalika manjombona, dia manome fotsiny ny aesthetic, fa koa ny discomfort ara-batana. Ao amin'ny takolaka, dia mety hitranga koa ireo peila sy poti-peo tsy mahafinaritra.
Fomba entina miala ireo pilina
Ahoana no hanombohana ny fitsaboana olana toy izany? Amin'ny voalohany dia tsara ny manontany amin'ny manam-pahaizana: miaraka amin'ny dermatologista sy ny mpitsabo, miaraka amin'ny zaza amam-pitsaboana, raha toa ka miteraka zazakely ny zazakely. Miankina amin'ny fehin-keviny sy ny soso-kevitr'izy ireo, na ny fitsaboana mahazatra ny akoho amin'ny tanana dia ampiasaina, na ny marary dia manandrana manova ny fahazaran-tokantrano ary mikaroka fomba fitsaboana nentim-paharazana amin'ny olona, manandrana manasitrana ny akoho amin'ny tanany.
Ny endriky ny fako dia mety ho vokatry ny olana ara-pananahana (keratosis, vitamin D tsy ampy), ny tsy fahampian'ny vitamin hafa. Avitaminosis dia ampitomboina amin'ny fiovan'ny sakafo: ny fihinanana voankazo sy legioma misy vitamina A, D, C, PP. Ny fandefasana ny multivitamine ho fitsaboana, amin'ny toro-marika dokotera, dia hanampy ihany koa ny fialana sombintsombin'ny tanana, kodiarana, lohalika ary takolaka. Raha voan'ny interna (ny aretina ao amin'ny rafi-pamokarana: ny aty, ny pancreas, sns.), Dia tokony hikarakara ny fahasalaman'ny zanakao sy ny fahasalamanao ianao.
Ny toro-hevitra ankapobeny izay manampy tsy mampihetsika ny fitrangany eo amin'ny tananao: mampiasa fonon-tanana mba hametrahana zavatra ao an-tranonao - manasa lovia, beny, toeram-pivoahana, tapa-damosina, mendrika ny hitadidy ireo "gadgets" tsotra sy mahomby. Ny akora isan-karazany ampiasain'ny tompovavy dia tsy mitsitsy ny hoditrao. Raha azo atao, ampiasao voajanahary voajanahary, nefa koa mahomby amin'ny fanasana lamba - savony fanasan-damba, voanio, soda. Aorian'ny fanodinana ara-toe-karena, aza hadino ny manosotra tanana amin'ny famokarana mahavelona mahasalama, menaka voajanahary, vahaolana vitamin A. Aza hadinoina koa ny hoditra maina amin'ny elany sy lohalika.
Ankizy sakaiza
Ny hoditry ny zaza dia mihamatanjaka, ary tsy dia voaaro amin'ny rivotra mahery vaika avy amin'ny rivotra, ny mari-pahaizana ambany sy ny fahamendrehana. Ny poti-tsaka amin'ny zaza dia mahazatra kokoa noho ny amin'ny olon-dehibe, ary mitondra fahatsapana kely amin'ny olana izay sarotra kokoa ny miatrika. Ny zaza dia tsy hiaritra amim-paharetana ny halatra vokatry ny fitsapana - ny lozam-pamoloana dia mampihoraka ny lelan'ny hoditra eo amin'ny tanana, ny takolaka, ny lohalika. Ny fahasimbana hoditra dia vavahady misokatra ho an'ny aretina.
Ny torohevitra mahasoa momba ny fahasalamana ho an'ny ankizy dia hanome torohevitra mahafa-po amin'ny fanafoanana io olana mampidi-doza sy mampalahelo io. Ny ray aman-dreny dia afaka manazava amin'ny ankizy hoe nahoana izy ireo no mila mihazona ny hodiny madio ary manao namana amin'ny "taovolo mavomavo" ary manampy amin'ny famerenana ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny fampiasana zaza tsy ampy taona.
Lahatsary: ahoana no fomba fitsaboana pilotra eny an-tsandrinao ao an-trano
