Ny tombontsoa avy amin'ny fanasitranana Espaniôla sy ny teknikan'ny fampisehoana
Araka ny voalaza etsy ambony, dia misy fiantraikany goavana eo amin'ny fiaraha-miasa, ny hoditra, ny ranomandry, ny rafi-panafody ary ny lalànan'ny lymph. Mba hahalalana kokoa, ny teknika dia mamela ny hiady amin'ny osteochondrosis, ny arititika, ny fery amin'ny tsindry, ny areti-mandringana. Manalefaka ny hozatra io fanafody io ary mandrivorivo ny olona amin'ny traikefa sy ny fanahiana rehetra, izay tena ilaina tokoa amin'ny asa an-tery.
Ny tombony amin'ity fomba fitsaboana ity dia azo soratana mandritra ny fotoana lava, raha tsy misy ny fanoherana. Raha te hampihatra ny teknikam-pahaizana marina ianao dia tsy mila fanao lava sy ezaka manokana. Ny ilainao dia ny manaraka ny fanolorana ny mpitsabo nentim-paharazana, izay omena ato amin'ity boky ity.
Mba hanatanterahana ny chiromassage, dia mampiasa teknika samihafa. Mety ho tsindry mafy amin'ny rantsantanana sy ny fehikibo manokana ao amin'ny tadivavarana, ny sacrum, ny hozan'ny tanana sy ny tongotra. Saingy amin'ny ankapobeny, ny hetsika dia tanterahana amin'ny fihetsika mihodinkodina. Ny fanitarana ny hozatra dia tena tsara. Ho an'ny fihetsiketsehana manjavozavo tànana, ilaina ny mampiasa menaka masira na menaka oliva.
Mba hahatratrarana ny vokatra fanasitranana dia tokony ho adiny iray farafahakeliny ny fandidiana. Taorian'izany, ilaina ny maka rivotra mafana.
Espaniola fasana + video
Raha te hanitatra ny fahatanoranao ianao nefa tsy mampiasa ny serivisy mpandidy plastika, dia ny fikarakarana fasika Espaniola no ilainao. Noho ny hetsika fandikan-teny dia mihatsara kokoa ny fatran'ny rà sy ny lympha amin'ny hoditra, izay mampitombo indray ny fizotran'ny fanavaozana, mamerina ny tononkalony ary mampitombo ny bika aman'endriny. Ankoatra izany, ny kiromassa dia manasitrana ny endriny ary mahatonga ny hoditra ho vao maina.
Ny fanasitranana ny tarehy dia midika fa ilaina amin'ny fampiasana menaka matavy na voa maina. Tokony hivezivezy ny hetsika fa haingana. Miasa amin'ny palma sy rantsantanana izahay. Rehefa mandeha ny fotoana, dia maharitra 40 minitra ny endriky ny chiro. Aorian'ny fikarakarana dia mila manasa ny diplaoma mifanohitra aminy ianao, ary ampidiro avy eo ny endriky ny fametahana maivana na menaka amin'ny hoditra.
Araka ny efa azonao, ny fasika Espaniola sy ny fanasitranana ny vatany dia fialamboly tsy dia mahafa-po sy mahafinaritra loatra, tsy ny aretina maro ihany, fa ny fahanteran'ny fahanterana ihany koa. Ny fitsidihana tsy tapaka ny fotoam-pianarana amin'ny chiromassage dia ahafahanao mijery sy mahatsiaro ho tanora kokoa noho ny taonanao.
Amin'ny lafiny ara-pitsipi-pahaizana, amin'ny alàlan'ny fomba fanaovana fampihetseham-batana Espaniola ianao dia afaka mahita ity rohy ity: